Kieli ja mieli

Moi!

Tarjoan ratkaisukeskeistä harjoitteluterapiaa kahdelle maahanmuuttaja-asiakkaalle 2.11. lähtien sunnuntaisin klo 16-18.00 välisenä aikana Tampereen keskustassa.
Jos sinulla on omassa elämässäsi haaste, josta haluaisit puhua ja johon etsit ratkaisuja, tämä voi olla hyvä mahdollisuus!

Terapiakerrat ovat ilmaisia ja luottamuksellisia. Tapaamisia on 3-10, tarpeen mukaan, ja yksi tapaaminen kestää 45 minuuttia.
Keskustelut pidetään (helpolla) suomen kielellä, m***a hyvä, jos suullinen kielitaitotasosi on ainakin B1.1. Keskustelun lisäksi tehdään myös harjoituksia.

Olen kieltenopettaja ja kirjallisuusterapiaohjaaja. Opiskelen tällä hetkellä ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Lisätietoa minusta ja työstäni https://www.kielijamieli.com/

Ennen ensimmäistä tapaamista puhutaan puhelimessa, tai tutustutaan Zoomin kautta.
Ilmoittautuminen 30.10. asti: https://forms.gle/hY9negb89uG7Axcm6
Tervetuloa kielitietoiseen lyhytterapiaan:)!
Postituksen saa myös jakaa.

NYELV ÉS LÉLEK - KIELI JA MIELI Bemutatkozás Tóth Viktória vagyok, nyelvtanár és irodalomterapeuta, finnországi magyar. Honlapom címe finnről fordítva Kosztolányi azonos című kötete nyomán „Nyelv és lélek”. A magyar nyelvű oldalon elsősorban külföldön élő magyaroknak kínálok önismereti foglalkozásoka...

Auroras järjestää ryhmämuotoista työelämämentorointia koulutetuille Suomeen muuttaneille naisille. Ryhmässä voit kehittää suomen kielen taitoasi, oppia lisää suomalaisesta työelämästä ja työnhausta sekä verkostoitua. Auroras-ryhmiä on useassa eri kaupungissa ja etäryhminä Zoomissa. Voit ilmoittautua mukaan viimeistään sunnuntaina 7.9. tämän lomakkeen kautta: https://forms.gle/aQc7VFUZXa6VLpKAA
Löydät lisätietoa ilmoittautumislomakkeelta ja Auroraksen nettisivuilta auroras.fi

Hae mukaan osallistujaksi Auroras-ryhmään syksyllä 2025! Hei kansainvälinen koulutettu nainen! Voit hakea mukaan Auroras-mentorointiryhmän aktoriksi tai Auroras-kieliryhmän osallistujaksi tällä lomakkeella. Ryhmissä opit suomalaisesta työelämästä, saat tukea työnhakuun, luot verkostoja ja vahvistat suomen kielen taitoasi. Kuka voi hakea mukaan?...

Moi!

Kahtena lauantaina 6. ja 13.9. on tulossa Hyvinvoiva mieli -koulutus Tampereen Osviitassa (Sorinkatu 4c).
Koulutus on tarkoitettu maahanmuuttajille ja se on maksuton. Koulutuksessa puhutaan helppoa suomen kieltä, keskustellaan paljon ja tehdään harjoituksia.
Kielitaitosi on hyvä olla B1.1.
Ilmoittautua voit 23.8. asti.
Lisätietoa:

Hyvinvoiva mieli -koulutus maahanmuuttajille, Tampere, 6.-13.9.2025 Koulutus Hyvinvoiva mieli -koulutus maahanmuuttajille, Tampere, 6.-13.9.2025 Aika: 6.9.2025 – 13.9.2025 Hinta: Koulutus on osallistujille maksuton. Paikka: Sorinkatu 4C, Tampere, Finland Maakunta: Pirkanmaa Lisätietoja koulutuksesta: Hyvinvoiva mieli -koulutus Ilmoittautumisaika: 28.6.2025 – 23...

Uusi Hyvinvoiva mieli -koulutus kahtena lauantaina 6. ja 13. syyskuuta Tampereen Osviitassa (Sorinkatu 4c). Koulutus on tarkoitettu maahanmuuttajille ja se on maksuton. Ota yhteyttä, jos olet kiinnostunut, tervetuloa mukaan:)!

Erittäin tärkeä vertaisryhmätoiminta, myös Tampereella:

Kamalat äidit Kamalat äidit® on murrosikäisten lasten äideille tarkoitettua vertaistoimintaa.

Luetaan myös kesällä, ja muutakin kuin lyhyitä tekstejä ja artikkeleita. Nyt on romaanien aika:

Psykologia | Romaanien lukeminen kehittää älyä, osoittavat tutkimukset Innokkaat lukijat ovat vahvempia empatiassa ja ongelmanratkaisussa.

Vuosikompassi ensi vuoden suunnitteluun monella-monella kielellä - suosittelen lämpimästi meille kaikille:)

Suuntaa kohti uutta vuotta Vuosikompassin tehtävien kautta. Niiden avulla voit peilata mennyttä vuottasi ja suunnata kohti tulevaa vuotta 2023.

Lataa (valitse myös kieli) Yearcompass osoitteesta: yearcompass.com.

Omaa tulevaa vuottaan voi jossain määrin suunnitella etukäteen. Ennakointi ja tietoinen asenne lujittavat otetta omannäköisestä elämästä, ja auttavat vähentämään turhia asioita. Päättyvään vuoteen katsomalla taas voit käydä läpi menneen vuoden tapahtumia, onnistumisia, huolenaiheita ja oppimiasi läksyjä.

Yearcompass-vihkon tehtävien tekeminen auttaa peilaamaan mennyttä ja suunnittelemaan tulevaa. Lataa pdf koneellesi tai tulosta vihko. Voit kirjoittaa pohdintatehtävät suoraan pdf-pohjaan tietokoneelle tai käsin paperille.

Varaa tehtävien työstämistä varten itsellesi aikaa ilman häiriöitä. Voit myös täyttää vihkoa muutamana toistuvana hetkenä kerran päivässä tai viikossa. Sovi työstöjaksot itsesi kanssa, tee niistä kalenterimerkinnät ja laita muistutukset puhelimeesi. Voit tehdä vuosisuunnitelmaa myös kaverin tai useamman kanssa yhdessä. Sopikaa yhdessä toteutuksesta.

Laskeudu työstöhetkeen sinulle sopivalla tavalla. Käy happihypyllä, kuuntele rentouttavaa musiikkia, pidä rauhoittumis- tai meditaatiohetki, kaada itsellesi kuppi kuumaa. Tee jotain, jonka tiedät auttavan keskittymistäsi. Aloita sitten oman vuosikatsauksesi kirjoittaminen.

Saavu hetkeen.
Valitse työkalusi ja ympäristösi.
Sulje silmäsi ja hengitä syvään viisi kertaa.
Päästä irti odotuksistasi.
Aloita kun tunnet itsesi valmiiksi.

Vielä pari paikkaa vapaana:

ILMAINEN MIELENTERVEYDEN ENSIAPU®1 -KOULUTUS verkossa MAAHANMUUTTAJILLE

5 kertaa 1,5 tuntia verkossa (7,5 tuntia)
+ itsenäistä työskentelyä (7,5 tuntia)

Verkkotapaamiset: perjantaisin 5 kertaa, klo 18.00-19.30
16.9., 23.9., 30.9., 7.10. ja 14.10.

Paljon tietoa ja keskustelua.
Teemat:
1. Mielenterveys on osa hyvinvointia ja terveyttä
2. Tunnetaidot
3. Elämän monet kriisit
4. Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
5. Mielenterveys ja arjen taidot

Koulutuksen ohjaaja: kieltenopettaja ja MTEA1-ohjaaja Viktória Tóth.

Kielitaitotaso: alkaen B1.1. Jos et tiedä, sopiiko kielitaitosi, ota rohkeasti yhteyttä ohjaajaan.

Koulutuksesta saa todistuksen ja oppikirjan.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen viimeistään 26.8.2022. sähköpostilla osoitteeseen: [email protected]

Koulutuksen järjestää Pirkanmaan mielenterveys ry Mieli ry:n tuella.

Tästä tykkään todella paljon, juuret Suomeen ja puiden istuttaminen, mahtava ajatus!

Ihana ryhmämahdollisuus Tampereella kesäkuussa:

Ulkoileva Metsä-NOVAT -ryhmä starttaa kesäkuussa Tampereella! Tässä metsässä ulkoilevassa naisille suunnatussa vertaistukiryhmässä pohditaan mini-NOVAT -teemoja liikkuen samalla yhdessä rauhallisesti luonnossa. Jokaiselle tapaamiselle on omat ohjatut aiheensa. Ryhmä kokoontuu viikon aikana viidesti ma-pe 6.-10.6. Ryhmä on suunnattu kaikille ulkoilusta nauttiville naisille, jotka haluavat pohtia ohjatusti ryhmässä omaa elämäänsä.

🌳 ma 6.6 Tunteet klo 16-17.30
🌳 ti 7.6. Ajatusten voima klo 16-17.30
🌳 ke 8.6. Omat rajat klo 16-17.30
🌳 to 9.6. Ihmissuhteet klo 16-17.30
🌳 pe 10.6. Mihin voin vaikuttaa? klo 16-17.30

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan verkkosivuillamme: https://www.naistenkartano.com/teema-novat/