Siru Remes

02/10/2026

Mitä sinun kehosi yrittää kertoa sinulle?

Onko sinulla joskus ollut kipua, jäykkyyttä, outoja tuntemuksia tai oireita, joille et ole löytänyt selitystä?

Olet ehkä käynyt lääkärissä, fysioterapiassa tai hieronnassa. Olet kokeillut yhtä ja toista, m***a jokin vaiva tuntuu vain palaavan.

Ja ehkä jossain vaiheessa olet jopa ajatellut:

”Voisipa tämän kehon vaihtaa.”

Minäkin olen ajatellut niin.

M***a entä jos kehomme ei olekaan vihollinen, jota vastaan pitää taistella?

Entä jos voisimme opetella olemaan kehomme kanssa samalla puolella?

Kehomme on meidän pitkäaikaisin kumppanimme. Se kulkee kanssamme koko tämän elämän.

Silti emme aina oikein ymmärrä sen viestejä.

Miksi juuri tämä kohta on jumissa?
Miksi hartiat ovat jatkuvasti kireät?
Miksi keho tuntuu levottomalta?
Miksi jokin tunne nousee aina tietyssä tilanteessa?

Joskus keho kertoo asioista tavalla, jota emme vielä osaa kuunnella.

Pari vuotta sitten havahduin kehossani ilmeneviin nivelkipuihin ja jäykkyyteen.

Aloin sinnikkäästi kysyä keholtani:

”Mitä tämä on? Mitä sinä yrität kertoa minulle? Miten me voisimme muuttaa tätä?”

En tiennyt vastausta.

Sitten eräänä hetkenä minulla oli kädessäni kolme ravitsemusta ja kehon puhdistamista käsittelevää kirjaa.

Aloin lukea niitä.

Yhtä kirjoista lukiessani kylmät väreet kulkivat koko kehoni läpi. Kehoni rentoutui ja kyyneleet nousivat silmiini.

Kysyin:

”Tätäkö yritit kertoa minulle, keho?”

Ja minusta tuntui, että kehon vastasi:

”Kyllä. Vihdoin sinä kuuntelet.”

Tuo kokemus pysäytti minut.

Kehomme ei aina anna meille vastauksia sanoina tai järkeenkäyvänä listana. Joskus vastaus voi löytyä oivalluksesta, tuntemuksesta, kohtaamisesta tai jostain aivan yllättävästä asiasta, joka tuntuu kehossa asti oikealta.

Mitä sinä voisit kysyä omalta keholtasi?

Ehkä tänään ei tarvitse edes löytää vastausta.

Voisit vain pysähtyä hetkeksi ja kysyä:

”Keho, mistä sinä olet tietoinen?”

Ja sitten kuunnella.

Joskus keho kaipaa yksinkertaisesti toisen ihmisen rauhallista, rentouttavaa kosketusta ja kontribuutiota.

Kun sinun kehosi kaipaa toisen kehon rentouttavaa kosketusta ja hoitoa tai mieltä selkeyttävää prosessointia, tervetuloa kehollisiin ja energeettisiin hoitoihin ja prosesseihin ja valmennukseen.

→ Varaa aika: haelan.fi

23/09/2026

Access Bars on se tapa, jolla voi saada rauhaa mieleen ja selkeyttä valintatilanteisiin.

Onko Access Bars sinulle ennen kokematon? Nyt Access Bars vain 50 € (norm. 95 €) 29.9. saakka.

"Ennen mielessä oli sata telkkaria yhtä aikaa, nyt on ihanan hiljaista!"

osoite: Kauppakatu 11 C, Tampere

22/09/2026

Access Bars sessio nyt vain 50 € (norm. 95 €)

Osallistun maailmanlaajuiseen hankkeeseen tehdä mahdollisimman m***a Access Bars hoitoa 22-29.9. Niinpä tarjoan sinulle nyt mahdollisuuden tähän kokemukseen ennenkokemattoman edullisella hinnalla.

Olisiko nyt aika vaan olla ja vastaanottaa? Mitä se loisi sinulle ja sinun kehollesi? 🫶💫

Varaa aikasi: haelan.fi/varaa-aika

09/09/2026

Access Bars on ihana stressinpoistohoito, jonka voit oppia yhdessä päivässä.

Access Barsissa kosketetaan hellästi päässä olevia 32 pistettä.

Lue lisää ja varaa paikkasi.

https://haelan.fi/access-bars-koulutukset

08/09/2026

Mikä vahvistaa sinun työhyvinvointia ja jaksamista? Mikä toimii sinulle ja sinun keholle?

04/09/2026

Katse kohti uutta?

Mitä uutta voita valita elämääsi tänä syksynä?

Kenties uuden harrastuksen? Tavata uusia, erilaisia ihmisiä?

Mitä jos et enää alaisia autopilotilla?

31/08/2026

Olen muuttanut uuteen valoisaan ja avaraan tilaan. 😍

Uusi osoite on Kauppakatu 11 C.

Tervetuloa rentoutumaan ja voimaantumaan. 💙

03/05/2026

Oletko kiinnostunut oppimaan yksinkertaisen ja tehokkaan menetelmän, joka auttaa vapautumaan stressistä ja lisäämään hyvinvointia?

Access Bars® -koulutus tarjoaa sinulle työkalut, joilla voit auttaa itseäsi ja muita rentoutumaan, selkeyttämään ajatuksia ja löytämään tasapainoa arkeen.

Tässä koulutuksessa opit Access Bars® -menetelmän, joka perustuu 32 pään alueella sijaitsevaan energiapisteeseen. Näiden pisteiden kevyt koskettaminen auttaa vapauttamaan syvään juurtuneita jännitteitä ja rajoittavia uskomuksia.

Kenelle Access Bars® -koulutus sopii?
- Sinulle, joka etsit lempeää tapaa vähentää stressiä ja parantaa mielialaa.
- Luontaishoidoista kiinnostuneille, jotka haluavat oppia uuden menetelmän, jolla auttaa itseään ja läheisiään.
- Hyvinvointialan ammattilaisille täydentämään omaa osaamistaan. Access Bars® sopii hyvin hierojalle, kauneudenhoitoalan yrittäjälle, jalkahoitajalle, kosmetologille, valmentajalle, reiki-hoitajalle, BodyMind Energy Balancing Method energiahoitajalle lisäpalveluksi tuotekollaasiin.
- Jokaiselle, joka haluaa tehdä syvempää muutosta elämässään ja lisätä tasapainoa arkeen.
- Koulutus sopii hyvin ystäväpareille ja pariskunnille (tällöin teillä on toisenne, joiden kanssa tehdä stressiä purkavia hoitoja).

Kun haluat työkaluja rentoutumiseen ja tietoisuuden lisäämiseen tervetuloa Access Bars -koulutukseen 23.5.2026.

02/04/2026

Olen muuttanut keskustaan ✨

Tervetuloa uuteen, tunnelmalliseen ja rauhalliseen tilaan, jossa voit antaa kehosi rentoutua ja mielesi tyhjentyä turhasta kaaoksesta.

Täällä alkaa jotain uutta – ehkä myös sinulle 💛

10/03/2026

Mikään ei ole niin varmaa kuin muutos.

Silti usein pidämme kiinni tutusta.
Samoista rutiineista.
Samoista ajatuksista.
Samoista tavoista toimia.

Keho rakastaa sitä, mikä on tuttua – koska se kuluttaa vähemmän energiaa.

M***a joskus juuri se tuttu voi myös pitää meidät paikallaan.

Jos toistamme päivästä toiseen samoja ajatuksia ja samoja toimintatapoja, elämä alkaa helposti toistaa itseään.

Mitä jos muutos alkaisikin pienestä?
Yhdestä uudesta ajatuksesta.
Yhdestä hieman erilaisesta tavasta toimia.

Kirjoitin tästä uuden blogitekstin:
miten ajattelu, hermosto ja rutiinit vaikuttavat siihen, miksi muutos on joskus vaikeaa – ja miten sitä voi alkaa mahdollistaa.

✨ Lue blogi täältä

Miksi muutos tuntuu usein vaikealta, vaikka sitä toivomme? Lue, miten ajattelu, rutiinit ja hermosto vaikuttavat stressiin, ahdistukseen ja elämän muutokseen – ja miten voit alkaa muuttaa suuntaa.