PT Santtu

Tervetuloa! Ryhmä on aivan mahtavaa treeniseuraa! Mukaan pääsee milloin vaan, 4x yht 49€ ja ei tartte olla perättäiset kerrat.

Tervetuloa!

Suosittu pienryhmävalmennukseni starttaa jälleen, tule mukaan!
To 21.9 klo 17 LadyLinella

4 krt 49e
Sinun ei tarvitse olla LadyLinen asiakas osallistuaksesi valmennusryhmääni.
Lisätiedot [email protected] / 0400375240

https://www.ladyline.fi/fi/toimipisteet/porvoo/personal-training/pienryhmavalmennukset/

https://www.ladyline.fi/fi/toimipisteet/porvoo/ajankohtaista/uutuus-x-tone-kehonmuokkaushoidot/

Uutuus X-TONE™ kehonmuokkaushoidot | LadyLine Monipuoliset liikuntapalvelut Porvoossa. Löydät helposti oman alueesi viikko-ohjelmat, hinnaston sekä muut ajankohtaiset tiedotteet.

Kuntosaliohjelman päivitys, uuden aloitus tai muuten vaan 2x ohjatut treenit?

Ensi viikon torstaina 19.1 klo 17 alkaa!
Tuu mukaan!
Kuntosali tutuksi!
Kuntosali tutuksi ryhmässä otamme kuntosalin haltuun ja opettelemme oikean suoritustekniikan erilaisille laitteille. Lisäksi treenikerroilla tutustut erilaisiin tapoihin treenata kuntosalilla. Säännöllinen kuntoilu on avain aktiiviseen elämään, joka tuottaa energiaa arkeen.

torstaisin 19.1.2023 alkaen klo 17–18
kesto: toistaiseksi voimassa
4 tapaamista/kk
enimmäisosallistujamäärä 10 henkilöä
hinta 49 €/kk/hlö
valmentaja Sanna Tolonen
lisätiedot [email protected] / 0400 375 240

Ei edellytä LadyLinen asiakkuutta.

Saa jakaa :)

Kuntoilun aloittaminen on aina järkevä ratkaisu!

Ladyt starttiryhmä on juuri oikea ryhmä aloittaa kuntosaliharjoittelu turvallisesti ja järkevästi. Ladyt starttiryhmän harjoituskerrat on suunniteltu sopivaksi yli 60-vuotiaille naisille. Ryhmässä tehdään lihaskuntoharjoittelua niin omankehonpainolla kuin erilaisia välineitä ja laitteita hyödyntäen. Välillä keskitymme kehonhuoltoon ja venyttelyyn.

keskiviikkoisin 18.1.2023 alkaen klo 12.15–13-15
kesto: toistaiseksi voimassa
4 tapaamista/kk
enimmäisosallistujamäärä 10 henkilöä
hinta 79 €/kk/hlö
valmentaja Sanna Tolonen
lisätiedot [email protected] /
0400 375 240

Ladyt KUNTO ryhmä alkaen 18.1.23
keskiviikkoisin klo 11.00

(Ryhmä on käynnissä jo nyt, mukana 4 reipasta rouvaa, jotka kertovat mielellään miksi kannattaa olla mukana 😁, voit tulla tutustumaan 11.1.23).

Hinta 49 € 4 kertaa
Sinun ei tarvitse olla LadyLinen asiakas, voit osallistua Ladyt treeniryhmään ilman keskuksen asiakkuutta.

Mitä on Ladyt treeni?
Treeneissä vahvistetaan monipuolisesti ja ohjatusti lihaskuntoa. Treenien aikana valmentaja huolehtii siitä, että työskentely on turvallista ja oikeita lihaksia vahvistavaa.

Kenelle treenit on suunnattu?
Sinulle, joka kaipaat opastusta ja monipuolisuutta lihaskuntoharjoitteluun, sekä ennen kaikkea säännöllisyyttä.

Pienryhmät ja kurssit starttaa tammikuussa!
Tuu mukaan!
Kysy lisää [email protected].
0400374240

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=597906932343833&id=100063735932904

Tervetuloa mukaan Ladyjen kanssa treenaamaan. Tämä pieni sisukas rouvien ryhmä on mukavaa treeni seuraa. Huumorin kera tehdään hyvää keholle, jotta jaksetaan paremmin. Tule testaamaan :)

Ladyt treeniryhmä alkaa, tule mukaan!
Tule tutustumaan veloituksetta ryhmään ja treeniin elokuuna aikana.

Ladyt treeniryhmä
keskiviikkoisin klo 11.00

Ryhmään voit tutustumiskäynnin jälkeen liittyä mukaan.

Hinta 49 € 4 kertaa
Sinun ei tarvitse olla LadyLinen asiakas, voit osallistua Ladyt treeniryhmään ilman keskuksen asiakkuutta.

Mitä on Ladyt treeni?
Treeneissä vahvistetaan monipuolisesti ja ohjatusti lihaskuntoa. Treenien aikana valmentaja huolehtii siitä, että työskentely on turvallista ja oikeita lihaksia vahvistavaa.

Kenelle treenit on suunnattu?
Sinulle, joka kaipaat opastusta ja monipuolisuutta lihaskuntoharjoitteluun, sekä ennen kaikkea säännöllisyyttä.