kielo-maria.fi

KESÄKUUN 4 viikon FITCAMP
ilmoittautuminen auki

Sinä, kenellä on nyt enemmän aikaa itsellesi:
Voisiko nyt olla hyvä hetki laittaa omassa hyvinvoinnissa joitakin palikoita paikoilleen? Ravinto? Liikunta? Kalenterin hallinta? Jokin muutos parempaan?

koti ovelle

MUUTOKSEN keskellä haastetaan ihmisten kykyä ja taitoa pysyä järjissään sekä nähdä lisäksi punainen lanka toiminnassaan paineen keskellä.

Muutosvalmennus on Sinulle yksityshenkilönä oman tarpeesi mukaan tai työmaailmaan tuomaan helpotusta muutoksen keskelle. Valmennus tapahtuu tällä hetkellä vain verkossa (annan selkeät ohjeet) tai puhelimitse.

Työpaikoilla muutos voi luoda jotakin hyvää, esimerkiksi lisätä yhteenkuuluvuutta sekä kokemusta merkityksellisestä työstä.

Tai muutos voi olla hallitsematon, jolloin hätäillen tehdyt muutokset ja päätökset maksivoivat tuskan.

Ihminen on luonnostaan muutosvastainen, joka juontaa juurensa kauempaa evoluutiostamme ja selviytymisestä. Se ei ole siis meidän vikamme että muutos herättää epämielyttäviä tunteita, erityisesti kun et ole itse päättänyt muutoksen tulevan. Muutos on kuitenkin maailmassamme varmempaa kuin paikoillaan pysyminen. Muutos on luonnollista.

Ota rohkeasti yhteyttä nyt heti ja katsotaan yhdessä mikä olisi paras vaihtoehto juuri Sinulle tai yrityksellesi.

ENNEAGRAMMI - persoonallisuusteoria

=Yhdeksän erilaista tapaa kokea ja katsoa maailmaa.
=Yhdeksän erilaista huipputyyppiä ja arjen sankaria.
Jokainen persoona on yhtä tärkeä, viisas ja hyvä!

Nopeasti ajateltuna enneagrammi vaikuttaa suppeammalle kuin se todellisuudessa onkaan. Enneagrammin sisällä on usea erillinen osa, joka vaikuttaa meidän toimintaamme. Ne ovat vaistotyypit, siivet, stressi- ja kasvusuunnat, vuorovaikutustyylit, triadit ja psykologiset terveydentasot. Lisäksi meidän henkilökohtaiset tekijät ovat vaikuttamassa, kuten ammatti, paikkakunta, kulttuuri, lapsuus, elämänkokemus jne. Nämä ovat laajoja kokonaisuuksia, joita en avaa tässä kirjoituksessa.

Enneagrammityyppimme on synnynnäinen.
Löydämme jokaisesta yhdeksästä tyyppistä tuttuja asioita itsestämme, m***a yksi niistä on kaikista kuvaavin. Toisille oma tyyppi on selkeä heti, toisilla menee muutama vuosi löytääkseen itsensä enneagrammityypeistä. Tärkeintä on antaa aikaa itselleen tähän, koska tässä kohtaa työskentelemme itsemme tuntemuksen alueella. Eikä se ole aina niin yksinkertaista. Matka on yhtä tärkeä kuin päämäärä.

On olemassa useampia tapoja ja testejä jotka kertovat "millainen minä olen". Miksi sitten enneagrammi on mielettömän hyvä valmentajan (Mind Coaching) ja itsensäjohtamisen työväline?

Ensin enneagrammi toimii erittäin hyvänä työvälineenä itsetuntemuksessa. Saamme ymmärrystä siihen, miksi jokin asia tuntuu helpommalta ja mukavammalta kuin toinen. Ei se mitä teemme vaan ymmärrys miksi teemme näin. Kun ymmärtää mikä on luontevaa itselle, se auttaa esimerkiksi uravalinnoissa ja yksilöllisten tarpeiden ymmärtämisessä.

Kun tiedostamme mikä on oman tyyppimme tapa toimia, voimme olla itsellemme hyväksyvämpiä, armollisempia ja sallivampia. Enneagrammi on syväluotaava ja loputon itsensäkehittämisen väline. Mieletöntä tässä on se että pystymme katsomaan janalla omaa kehitystämme, missä olemme tällä hetkellä ja mikä voisi olla seuraava asia mihin keskitymme itsessämme.

Tässä kohtaa muistutan ettei kukaan meistä ole rikki tai korjauksen tarpeessa. Olemme lähtökohtaisesti kaikki ehjiä. Se miksi yleensäkin työskenttelemme itsemmekehittämisen parissa, on se että meillä itsellämme on paljon mukavampi olo omissa nahoissamme kun ymmärrämme itseämme ja toimimme itsellemme parhaimmalla tavalla.

Enneagrammi on erittäin voimauttava tapa nähdä millaisia olemme silloin kun meillä on kaikki hyvin, eikä ole liiallista stressiä. Se on se aito, upea persoonamme. Opimme rakastamaan itseämme syvemmin. Tämä johtaa taas meidän kukoistamiseen.

Eikö olisi hienoa tarjota itselleen se mielettömän upea persoona, joka saattaa olla vielä joiltain osin piilossa. Sekä antaa mahdollisuus itselle valita asioita jotka pohjautuvat aitoon syvään onnellisuuteen?

Enneagrammivalmennukseen tullessa ei tarvitse olla tyytymätön, omata jotakin haastetta tai kysymystä elämässä. Tähän valmennukseen voi tulla silkasta mielenkiinnosta tutustua itseensä paremmin.

Enneagrammitietämystä hyödynnetään Suomessa erityisesti työpaikoilla, kouluissa, uravalmennuksessa ja henkilökohtaisella tasolla.

Muistutan vielä että enneagrammi on itseä varten, ei kavereiden tai läheisten määrittämistä varten. Annetaan jokaiselle tilaa tutustua itseensä.
Myöskään me ammattilaiset emme määrittele ketään. Autamme viisailla kysymyksillä löytämään itse itsensä.

Minulle voit varata ajan Mind Caoching -valmennukseen. Mikäli olet kiinnostunut enneagrammista osana valmennusta, vinkkaa siitä, niin pääset tekemään enneagrammitestin ennen tapaamistamme. Se antaa pohjaa pohdinnalle omasta enneagrammityypistä.

Varaa valmennus joko viestillä tai soittamalla 044-5384371.

❤️ Kielo-Maria

Mitkä ovat hyvän valmentajan (Mind Coaching) ominaisuudet?

Hyvä valmennus on tavoitteellista, eteenpäin vievää, kehittävää ja tuottaa hyvää valmennettavalle.

Valmentajana on ehdottoman tärkeää:

-itsensä jatkuva kehittäminen valmentajana ja ihmisenä
-itsestään huolenpito terveydellisesti ja laadullisesti
-intohimo sitä kohtaan mitä tekee
-aito kiinnostus valmennettavasta henkilöstä tai työyhteisöstä
-kannustavan, hyväksyvän ja turvallisen ilmapiirin luominen
-sitoutuminen tulokseen
-ymmärrys erilaisten ihmisten sisäisistä motivaatioista
-näkökyky mihin olemme matkalla valmennuksessa
-kokonaisuuden hahmottaminen
-valmentaja kysyy ratkaisukeskeisiä kysymyksiä ja antaa tarpeeksi tilaa valmennettavalle
-nöyryys ymmärtää että itsekin valmentajana on omalla loputtomalla kehitysmatkalla
-valmennus tapahtuu ihmiseltä ihmiselle, ei ylhäältä alaspäin


On hyvä huomioida:

Tärkeintä on suhteuttaa valmentajan osaaminen tarvittavaan tulokseen. Jokainen valmentaja osaa itse arvioida onko hän pätevä tiettyyn tehtävään. Jokaisen uuden asiakkaan kohdalla valmentajan tulee itse harkita, tuotanko laadukasta valmennusta. Tämä on valmentajan ammattitaitoa.

Nykyisin on erilaisia koulutuksia valmentajille. Se onko koulutus yliopistotasoinen tai ei, ei kerro mitään valmentajan taidoista. On erittäin laadukkaita koulutuksia ns yksityisellä puolella.

Mikäli koulutuksen kesto on lyhyt, pitää valmentajalla olla muualta hankittu tietotaito. Se voi olla esimerkiksi jonkin alan asiantuntijuus, johon hankitaan valmennuksellisia taitoja lisäksi. Mm. esimiehillä voi olla tämän tyyppisiä koulutuksia. Se koulutus on riittävä tiettyyn tarkoitukseen.

Itselläni on koulutus, jossa ensimmäinen vuosi opeteltiin teoriaa ja valmentajan työkalujen käyttöä, suoritimme käytännönharjoittelun.
Seuraavana vuotena keskityimme enneagrammipersoonallisuustyyppi -teoriaan. Tämän avulla pystymme tarjoamaan ymmärtävämpää valmennusta, ottaen huomioon ihmisen erilaiset tarpeet ja ominaisuudet. Valmennuksesta tulee täsmävalmennusta. Tämän lisäksi minulla on useita koulutuksia valmentamisesta.

Koulutukseni aikana olen myös itse saanut kokemuksen samasta valmennuksesta ja olen päässyt kehittämään itseäni näin alusta asti. Jokainen valmentaja tarvitsee myös itse jatkuvaa valmennusta sekä kokemusta valmennettavan roolista.

Mikäli Sinulla on kysyttävää valmennuksistani, soita 044-5384371
Tai varaa vapaasti itsellesi valmennusaika kalenterista maanantaille, muille päiville soittamalla, viestillä.

MAANANTAILLE VOIT VARATA AJAN täältä sivultamme, kalenterin kautta. Muille päiville varaa aikasi laittamalla viestiä tai soittamalla 044-5384371.

1) valitse palvelu
2) valitse Sinulle sopiva aika
3) Saat vahvistuksen ajasta viestillä.
4) Mikäli tapaaminen vaatii lisätietoja, olemme yhteydessä Sinuun.

Maanantain ajat ovat varataan kielo-maria.fi tiloihin: Kaivokatu 19, Porvoo tai skypevalmennukseen.

Samalle päivälle varattaessa, ajanvaraus soittamalla.

Muille päiville tapaamiset voidaan sopia esimerkiksi yrityksesi tiloihin ja toiseen kaupunkiin.

Yritykset: Useamman valmennuksen ajanvaraukset soittamalla.

Milloin Fitcamp -treenaajan on hyvä valita Fitcamp valmennus 4 viikoksi?

-kun aloitat liikunnan tai se ei ole rutiinia
-haluat tai tarvitset täsmäohjausta venyttelyssä
-palauttava, eli kehittävä ruoka ei ole tuttua tai haluat miettiä yhdessä mikä olisi Sinulle paras tapa toteuttaa ruokavaliota
-haluat tai tarvitset viikottaista yksilöllistä keskustelua lisätäksesi innostusta, sitoutumista omaan tavoitteeseen tai haluat jakaa onnistumisia henkilön kanssa joka seuraa edistymistäsi
-olet kiinnostunut seuraamaan kehitystä kehonkoostumusmittauksilla ja kuntotestillä

Fitcamp valmennus on henkilökohtaista valmennusta pienryhmässä ja sen ulkopuolella.

Katso kaupasta tuote: Fitcamp valmennusryhmä

ILMAINEN 21 päivän ravintohaaste LOKAKUU!

1) Ilmoita osallistumisestasi - liitän Sinut whatsapp - ryhmään.
2) Päätä mihin haluat panostaa ravinnossasi nämä 21 päivää. Esim: vedenjuonnin lisääminen, kasviksien lisääminen, ateriarytmit toimiviksi, alkoholin tai sokerin vähentäminen jne.
3) Jos haluat myös panostaa raittiiseen ilmaan ja toimivaan treeniin lokakuun - ilmoittaudu Fitcamp treeniryhmään 40€ tai 99€ treenivalmennusryhmään. Treenit Porvoossa.

kielo-maria.fi sivulta viestinä tai 044-5384371

FITCAMP ALKAA!!
30.9-27.10 Porvoo
hyvää energiaa
ja iloa!!

PARAS TYÖPAIKKA!?
Ihminen viettää suuren osan elämästään töissä.
Mikä olisi parempaa kuin herätä uuteen aamuun ja mennä iloisena ja odottavin mielin töihin, mitähän kivaa siellä tänään on?

TYÖN KUULUU TUKEA KOKONAISVALTAISTA HYVINVOINTIA.

- työyhteisö valmennus työpaikoille
- yksityisvalmennus Sinulle joka mietit työpaikan tai ammatin vaihtoa tai muuta muutosta elämässäsi

Onko syksy 2019 Sinun muutoksen alku?