Suniai

02/04/2025

Sat Naam🙏

Kuten moni onkin jo kuullut, loput tälle keväälle sovitut kundaliinijoogatuntini on valitettavasti peruttu. Terveydentilani on heikentynyt kevään mittaan siinä määrin, että olen tehnyt kipeän, m***a tarpeellisen päätöksen jäädä määrittelemättömälle tauolle kundaliinijoogan ohjaamisesta.

Tämä särkee sydämeni, koska opettajan matolla asettuminen on ollut erittäin merkityksellinen osa omaa henkistä harjoitustani ja tapa elää todeksi omaa dharmaani. Suru tuntuu myös siksi, että tiedän kundaliinijoogan olevan monelle tärkeä harjoitusmuoto.

Tämä on yksi isoimpia kärsivällisyysharjoituksia omalla polullani. Hengittelen tämän äärellä varmasti vielä paljon. Nöyränä Elämälle.

Kaikesta tästä huolimatta, tai pikemminkin juuri siksi, huomataan kaikki kevään merkit ja valon olemassaolo. Kaikki on hyvin ❤️

Kiitos, että ollaan jaettu yhteisiä harjoitushetkiä ja kuljettu tätä matkaa yhdessä 🙏❤️

Ja vinkkinä: Porin seudulla olisi nyt uuden kundaliinijoogaopettajan kokoinen kolo – voisiko se olla sun seuraava askel omalla polullasi? Kehto Koulun kundaliinijoogaopettajakoulutus alkaa seuraavan kerran syyskuussa 2025! https://kehtokoulu.fi/kundaliinijoogaopettajakoulutus/

23/11/2024

Siellä missä on valoa, on myös varjoja. Nämä elämän polariteetit elävät rinnakkain. Ilman toista ei ole toista. Kaikkialla. Ihan jokaisessa meissäkin.

Aiemmin Pamela Dysonin kirja White Bird in a Golden Cage – My Life With Yogi Bhajan ja nyt lähiaikoina julkaistu dokumenttisarja Breath of Fire näyttävät valoa sinne, mihin monen on ollut vaikeaa katsoa. Miten kohdata puhtaaksi valoksi kokemansa keskeltä ilmestyvät pimeyden varjot?

Varjoihin katsominen ja niiden olemassaolon rehellinen tunnustaminen on supertärkeää, tarpeellista, välttämätöntä. Vain siten voimme todella ymmärtää valon merkityksen.

Mitä olisi tehdä tilaa neutraalille mielelle, joka tunnistaa, on läsnä, ei siivuta, peittele, kaunistele, m***a ei myöskään tuomitse? Mitä olisi nähdä pimeyden keskellä elävä, hengittävä valo? Kysyä, voiko ilman mutaa syntyä lootuksen kukkaa?

Ihmisyyttä, tietoisuutta, koko tätä maailmaa voi tarkastella kovin erilaisten ikkunoiden kautta. Matkassa on viisasta säilyttää erottelukyky ja tietoisuus siitä, millaisesta ikkunasta milloinkin katselee:

"You may look at the world through any lens you like. Just please do not forget you are wearing glasses." (Shiv Charan Singh)

Kirjoitin tarpeesta jakaa, tehdä näkyväksi, olla avoimuuden puolella. Kertoa, että tällaistakin on. Ja että tästä voi ja pitää puhua.

My heart is sending healing and blessings to all who are suffering.

Katso Breath of Fire (HBO) Maxilla. Tilaukset alkaen 5,99 €/kk. Tämä dokumenttisarja tutkii guru Jagatin kehitystä ja kertoo Kundalini-joogan yllättävästä salaisesta historiasta.

15/08/2024

Sat Naam 🙏🏻

Elämä ei aina (=useinkaan) mene niin kuin oma mieli suunnittelee. Terveydentilani on heikentynyt siinä määrin, että se vaatii nyt täyden huomioni. Ja raskain sydämin joudun tekemään päätöksen, joka tässä tilanteessa on varmasti ainoa oikea, m***a ei yhtään sen kivuttomampi.

Tälle syksylle suunnittelemani kundaliinijoogan kurssit on peruttu.

Toivon, että löydät tilalle toisenlaisen tavan/muodon ylläpitää omaa harjoitustasi ❤️

Pidä huolta itsestäsi, kauniita elokuun ja lähestyvän syksyn hetkiä❣️🌻

02/08/2024

❤️ SYKSYN KUNDALIINIJOOGAT❤️

Tule hidastamaan, pysähtymään, hiljentymään itsesi äärelle. Kurkottautumaan mielen hälyn taakse ja kuulemaan sinussa värähtelevää Ikuisuuden viisautta. Tutkimaan sitä suurta Elämän mysteeriä, joka olet.

Syksyllä 2024 on tarjolla kaksi kurssia:

⭐️ OTSOLAN KANSALAISOPISTO, Kundaliinijoogan perusryhmä 8.9.-10.11.2024 , sunnuntaisin klo 17.30-19.00 Hyvinvointicenterin joogasalissa. Ilmoittautuminen alkaa ti 20.8.2024 16:00. https://uusi.opistopalvelut.fi/otsola/fi/course/11762/

⭐️ PORIN SEUDUN KANSALAISOPISTO, Kundaliinijooga Ulvilassa 5.9.-7.11.2024, torstaisin klo 17.30-19.00 Friitala-Talossa. ilmoittautuminen alkaa to 22.8. https://uusi.opistopalvelut.fi/pori/fi/course/18451

Olet sydämellisesti tervetullut❣️

05/05/2024

Sydän kiitollisena ja samalla vähän haikein mielin pääteltiin upean ryhmän kanssa kevään kundaliinijoogatunnit runsausharjoituksen äärellä. Liekö harjoituksen värähde vielä vahvana läsnä, kun kadulla vastaankävellyt vanhempi herrasmies huudahti joogatunnin jälkeen minulle: :Oletpa sinä tyylikäs!" 🥰

Moneen vuoteen en ole pitänyt koko kesän mittaista taukoa joogaohjauksista. Nyt on itsehoivan ja latautumisen aika. Syksyllä paluu opettajan matolle (ellen sitten keksi jotain kesäyllätyksiä 😄)✨️ Blessings ❤️

29/12/2023

❤️ MITEN HUOLEHDIT ITSESTÄSI VUONNA 2024?❤️

Monipuolinen KUNDALIINIJOOGA on ennen kaikkea tapa hoitaa itseä. Tässä ajassa on viisasta huolehtia keho-mieli-sielu-kokonaisuuden hyvinvoinnista. Erityisesti arjen ahtaamissa kohdissa tarvitsemme vahvaa, tasapainoista hermostoa, levollista, erottelukykyistä mieltä ja luottavaista, avointa sydäntä.

Keväällä 2024 Porissa on tarjolla seuraavat tunnit/kurssit:

⭐️ HYVINVOINTICENTER, la 30.12.2023 klo 15.00-16.30 ja su 7.12.2024 klo 17.30-19.00. Ilmoittautuminen Hyvinvointicenterin varausjärjestelmän kautta: https://www.varaaheti.fi/hyvinvointicenter/fi/pori/classes

⭐️ PORIN SEUDUN KANSALAISOPISTO, Lempeä kundaliinijooga 17.1.–10.4.2024, keskiviikkoisin klo 17.30-19.00 Opistotalon Friskaamossa. ilmoittautuminen alkaa ke 3.1.2024 17:30. https://uusi.opistopalvelut.fi/pori/fi/course/17979

⭐️ OTSOLAN KANSALAISOPISTO, Kundaliinijoogan perusryhmä 21.1.–28.4.2024 , sunnuntaisin klo 17.30-19.00 Hyvinvointicenterin joogasalissa. Ilmoittautuminen alkaa ti 2.1.2024 16:00. https://uusi.opistopalvelut.fi/otsola/fi/course/11131

⭐️ PORIN SEUDUN KANSALAISOPISTO, Kundaliinijoogan lyhytkurssi keskiviikkoisin 8.5./15.5./22.5./29.5. klo 17.30-19.00 Opistotalon Friskaamossa. ilmoittautuminen alkaa ke 3.1.2024 17:30. https://uusi.opistopalvelut.fi/pori/fi/course/17410

Olet sydämellisesti tervetullut❣️