Tsemppi-Klubi Yksilöllistä valmennusta ryhmässä

Moikka!
Lyötiin Janeten kanssa viisaat päät yhteen ja tuloksena syntyi uudistettu pienryhmävalmennus! Jos siis pienryhmävalmennus kiinnostaa niin kannattaa ihmeessä lukea lisää. Mahdollisuus on aloittaa jo ensi viikolla! 😊

Uusi Tsemppi-klubikin on suunnitteilla alkuvuoteen, joten kannattaa pysyä kuulolla! 😉

Jäikö treenaaminen koronan vuoksi tauolle ja nyt on vaikea löytää motivaatiota uudestaan? Tai tuntuuko harjoittelu olevan tasaista puurtamista ilman selkeitä tavoitteita?
Nyt olisi oiva tilaisuus hypätä mukaan Hyveen pienryhmiin ja saada uutta intoa tekemiseen!
Pienryhmä yhdistää yksilöllisen valmennuksen ja ryhmässä treenamiseen edut: vertaistuen, motivaation ja edullisuuden.

Hyveen pienryhmissä pääset treenaamaan kaksi kertaa viikossa 3-6 henkilön ryhmissä tavoitteellisesti. Pieni ryhmäkoko takaa sen, että tulet saamaan yksilöllistä ohjausta ja juuri sinun tavoitteesi tullaan huomioimaan.
Oli tavoitteenasi esimerkiksi kiinteytyminen, lihasmassan/voiman kasvattaminen, toimintakyvyn kehittäminen tai uuden harrastuksen löytäminen, kannattaa sinun harkita pienryhmävalmennusta.

Hyveen pienryhmässä treenit ovat suunniteltu tukemaan toisiaan. Ensimmäinen treeni keskittyy voimaan ja toisessa treenissä sekä hapenottokyky, että voimakestävyys paranevat. Treenien lisäksi saat halutessasi harjoittelua tukevan ruokavalion sekä ohjeet omatoimiseen harjoitteluun valmennuksen ohelle.

Hyveen pienryhmään voit tulla vain kuukaudeksi kerrallaan tai pysyä mukana ympäri vuoden. Oman kehityksesi sekä treenijatkumon kannalta suosittelemme kuitenkin vähintään 3kk jaksoa pienryhmässä.

Tällä hetkellä pienryhmiä on tarjolla seuraaviin aikoihin ja ryhmät alkavat heti kun ryhmässä on vähintään 3 osallistujaa:
Ryhmä 1: maanantai ja keskiviikko 6:30-7:30 (Mikael)
Ryhmä 2: Tiistai ja torstai 17:00-18:00 (Mikael)
Ryhmä 3: Maanantai ja torstai 19:00-20:00 (Janette)
Ryhmä 4: Maanantai ja torstai 8:00-9:00 (Janette)

Mikäli valmiista ajoista ei löydy sopivaa tai sinulla olisi oma porukka, jonka kanssa haluaisitte aloittaa pienryhmävalmennuksen, niin olkaa yhteydessä.

Pienryhmän hinta: 199€/kk

Lisätietoa löydät Hyveen nettisivuilta osoitteesta:
https://hyve.fi/hyve-liikuntakeskus/pienryhmavalmennus/

Kysymykset sekä ilmoittautumiset voit laittaa yksityisviestillä tai sähköpostitse Janetelle tai Mikaelille osoitteisiin:
[email protected] tai
[email protected]

Tiinan yksi tavoite on jo täyttänyt vaikka matka on vielä kesken Tsempissä.

20 kiloa on jäänyt nyt matkan varrelle jota juhlistettiin laulun ja tietysti 20 kg levyjumpan merkeissä.

Alkutestaukset käynnissä.

Tsemppi starttaa tiistaina! Nyt on viimeiset hetket käsillä tulla mukaan. Toimi nyt ja toteuta tavoitteesi! 💪

Yksilöllistä valmennusta ryhmässä - Tulos takuulla! TSEMPPI-Klubi on uudentyyppinen tapa tehdä tuloksia ryhmän avulla. Ryhmävalmennuksen perusta on jokaisen huomiointi yksilönä! Tsemppi alkaa tutustumis- ja testausviikolla, jonka aikana valmentaja saa kattavasti tietoa osallistujasta. Tämän jälkeen alkaa harjoittelu ryhmän kanssa, jonka rinn...

Tilanteet elävät. 3 paikkaa vapaana tiistaisin ja torstaisin klo 17.00 kokoontuvaan ryhmään.

Onko näistä paikoista yksi sinun?

Tutustu Tiinan avulla Tsemppi-Klubiin.

Tsemppi-Klubi referenssi TSEMPPI-Klubi on todistettu tapa tehdä tuloksia ryhmän avulla. Ensimmäinen Tsemppi ryhmä aloitti toiminnan vuonna 2011. Tämän jälkeen toista sataa Tsemppiläi...

Nyt alkaa olla jo hoppu ilmoittautumisessa, nimittäin kolme paikkaa enää vapaana 25.8. alkavaan ryhmään!!

25.8. alkavan ryhmän aikataulut on nyt julkaistu! syksyn ryhmä kokoontuu tiistaisin ja torstaisin klo 17.00

Lue lisää:

Yksilöllistä valmennusta ryhmässä - Tulos takuulla! TSEMPPI-Klubi on uudentyyppinen tapa tehdä tuloksia ryhmän avulla. Ryhmävalmennuksen perusta on jokaisen huomiointi yksilönä! Tsemppi alkaa tutustumis- ja testausviikolla, jonka aikana valmentaja saa kattavasti tietoa osallistujasta. Tämän jälkeen alkaa harjoittelu ryhmän kanssa, jonka rinn...

Tsemppi-Klubi pärähti käyntiin!
Seuraavat ryhmät alkavat elokuussa 2020.