Mielen Melodiat

Sunnuntain 4.8 klo 18-20
mindfulness hengähdyshetkeen 3 paikkaa vapaana 🙌

Hinta 30 €

Ilmoittautumiset [email protected]
040-7311098

Wuhuu! Lanseeraamme uudenlaisen valmennuksen ja olemme tästä innoissaan.

Mitä sinä toivoisit sun tiimille matkaevääksi arkeen ja työhön.
Miten teidän arki ja työ muuttuisi, jos siellä olisi enemmän näitä.

✅ Enemmän voittavaa tiimienergiaa
✅ Työkaluja kestävään hyvinvointiin, meillä ei ole parasta ennen päivämäärää
✅ Voimavaroja ja hyvinvointikapasiteettia arkeen
✅ Taitoja säädellä stressiä ja vahvistaa mieltä ja kehoa
✅ Omien tunteiden tunnistamista ja tunnetaitoja

Yhdessä Mikko Paunonen kanssa lanseeraamme työyhteisöille uudenlaisen valmennuksen. Omassa valmennustyössämme olemme huomanneet, että ihmiset tarvitsee rinnalla kulkijaa ja kannustajaa.

Yhdistämme livevalmennuksen sekä hyvinvointiapplikaation, jossa käyttäjät saa 6 kk ajaksi matkaevääksi hyvinvointia tukevaa tietoa ja sparrausta.

Tule kuulolle 21.3 klo 14.00 30 min. Hyvinvoinnin virtuaalipäiväkahveille ja saat mukaasi motivaatiota muutokseen.

Käyhän katsomassa miltä meidän uudistuneet nettisivut näyttää
www.mielenmelodiat.fi

Hyvää äitienpäivää kaikille äideille 🌺

Tämän kauniin ja värikkään kukkakimpun myötä toivotamme iloista kevään juhlaa ja Vappua 🌺🥂

Mielen Melodiat tiimi toivottaa kaikille rentouttavaa pääsiäisen aikaa 🌿🐥🌿

Nyt on hyvä hetki hengähtää ja tehdä asioita, jotka tuovat hyvää mieltä Sinulle.

Ahdistaako maailman tilanne? Kiitollisuus, hehkuttaminen, auttaminen ja kuusi muuta keinoa, joilla voit tutkitusti lisätä iloa elämääsi

Ensin pandemia, sitten sota – traumaterapeutin vinkki jaksamiseen kaiken keskellä: "Perhoshalauksella voi rauhoittaa itse itseään" Maailman tapahtumista kertovat uutiset voivat aiheuttaa jopa kehollisia stressireaktioita, kertoo traumapsykoterapeutti Hanna Markuksela.