Lapinlahden kansalaisopisto

INTTIKUNTOON! 🤩🏃‍♂️🏋️‍♀️🤹
Eilen pidettiin Lapinlahdella kutsunnat. Lapinlahden kansalaisopisto haluaa tukea varusmiespalvelukseen aikovien nuorten fyysistä (lihas- ja kestävyyskunto) ja psyykkistä kuntoa ja valmiutta varusmiespalvelukseen järjestämällä Inttikuntoon!-kurssin. Helmi-toukokuussa 2026 toteutettava kurssi on inttiin lähtevillle maksuton, tervetulleita ovat myös reserviläiset, jotka maksavat normaalin kurssimaksun. Tarkoitus on järjestää vastaavanlainen kurssi jatkossa aina syksyisin tammikuussa inttiin lähteville ja keväisin heinäkuussa inttiin aikoville. Tarkemmat tiedot alla!

Inttikuntoon! 8301235
Kurssia suunnitellaan! Tarkemmat tiedot joulukuussa 2025: www.opistopalvelut.fi/lapinlahti tai p. 040 4883 202 / 040 4883 201

Ajankohta: Helmikuun alusta toukokuun loppuun 2026
Paikka: Lapinlahdella: Kuntosali Noste, Wanha kunnantalo, maasto
Kohderyhmä ja kurssimaksu Varusmiespalvelukseen menevät (maksuton) + Reserviläiset (normi kurssimaksu)
Ohjaajat: Maiju Ruotsalainen, Anne Jääskeläinen ja Timo Loimulahti
Ilmoittautuminen: 15.1.2026 mennessä: www.opistopalvelut.fi/lapinlahti tai p. 040 4883 202 / 040 4883 201

Intti sujuu paremmin, kun olet inttikunnossa!
Kerran viikossa kokoontuvalla Lapinlahden kansalaisopiston kurssilla (kurssinumero 8301235) valmistaudut varusmiespalvelukseesi ja parannat ohjatusti niin fyysistä (lihas-
ja kestävyyskunto) kuin psyykkistä kuntoasi. Saat vinkkejä myös sopivaan ravitsemukseen.
Kurssin oheen suosittelemme Puolustusvoimien maksutonta kunto-ohjelmaa MarsMars.
Sovellus on ladattavissa sovelluskaupoista ja Puolustusvoimien marsmars.fi-sivustolta.
Lapinlahden kunta Puolustusvoimat - Försvarsmakten
Valokuva: Puolustusvoimat

TÄNÄÄN KESKIVIIKKONA 19.11. KLO 14.00 ASIAA ITÄMERESTÄMME 🗣️📣
Tietokirjailija, toimittaja Ari Turusen luento Itämeren ilkeä historia kuullaan ke 19.11. klo 14.00‒16.00 Lapinlahden kirjastotalolla kansalaisopiston tiloissa. Luento on live-etäluento Jyväskylän kesäyliopistolta. Tervetuloa!

🟣 Ikääntyvien yliopiston Yleisluentosarjassa kuullaan keskiviikkona 19.11. klo 14–16 luento aiheesta: Itämeren ilkeä historia. Luennoitsijana toimii valtiotieteen lisensiaatti, tietokirjailija ja toimittaja Ari Turunen.

Turunen valmistui valtiotieteen lisensiaatiksi Helsingin yliopistosta ja on tehnyt mittavaa uraa toimittajana ja tietokirjailijana. Turusen teokset käsittelevät erilaisia tapa- ja kulttuurihistorian aiheita; hän on kirjoittanut kirjoja muun muassa valehtelusta ja taikauskosta. Lisäksi hän toimii Le Monde diplomatique -lehden päätoimittajana Suomessa.

Turusen ja toimittaja–tietokirjailija Petri Laukan yhteisteos “Paha meri – Itämeren myrskyistä historia” tarkastelee niin Itämeren historiaa kuin sen tulevaisuuden näkymiä politiikan ja ympäristön näkökulmasta. Myös tällä Ikääntyvien yliopiston luennolla pääsemme kuulemaan, millainen historia lähimerellämme on.

Lämpimästi tervetuloa Ikääntyvien yliopiston luennolle, joko paikan päälle Jyväskylän yliopiston päärakennuksen juhlasaliin C1 tai verkon välityksellä!

Ilmoittautuminen yksittäisille luennoille:

https://uusi.kesayliopistopalvelut.fi/jyvaskylankesayliopisto/fi/course/5739/

Luentolinkki lähetetään kaikille ilmoittautuneille luentopäivän aamuna kello 10 mennessä.

ASETELMIA KESÄSSÄ JA LASIKULHOSSA 🤩🎨
Eräänä lämpimänä heinäkuisena päivänä Onkiveden rannalla...
Vesivärityöt Tarja Lanun torstaisin ohjaamalta Piirustus- ja vesivärimaalauskurssilta.

Nyt ilmoittautumaan mukaan keskiviikon Piirustus, taidemaalaus ja kuvanveisto lapsille, nuorille ja aikuisille, ohjaus Antti Kääriäinen, ja torstain kurssille Piirustus- ja vesivärimaalaus, ohjaus Tarja Lanu.

PIRKKO LAHDEN LUENTOTALLENNE 🗣️📣🎥
Psykologi Pirkko Lahti vieraili lauantaina 15.11. Lapinlahdella kertomassa suomalaisten mielenhyvinvoinnista - uusista heimoista, arkunkantajista ja lempipaikoista. Pirkon erinomainen luento on kuunneltavissa alla olevasta linkistä to 27.11. asti
http://kol.adobeconnect.com/pn5z9exkac31/

Tänään Lapinlahden Keskustelukurssilla jatkoimme asian käsittelyä. Kiitos jälleen hyvistä näkökulmista, oivalluksista ja keskusteluista! Valokuva otettu tämän kurssikerran päätteeksi.

KÄSSÄKERHON KUULUMISIA 🧶🧵🪡
Tekstiilitöiden ja suomen kielen oppiminen kulkevat tällä kurssilla käsi kädessä. Silmukoiden ohessa kielen kiemurat luonnistuvat kuin itsestään. Kiitos taitavan opettajamme, Natalian!
Valokuvat: Natalia Hurri

PUUSTA JA METALLISTA 🤩
Lapinlahden ja Varpaisjärven puu- ja metallityökursseilla on työnteko syyslukukauden osalta kiivaimmillaan. Tänäänkin Matin ja Liisan koulun teknisen työn tiloihin kokoontuu hyvä joukko kädentaitojen kehittämisestä innostuneita opiskelijoita. Kiinnostaisiko liittyä joukkoon vaikkapa tammikuusta alkaen?

Valokuvissa Hannu Puumalaisen nikkaroima kerrostalo pikkulinnuille. Aino Kunnaksen taituroima penkki. Taneli Heikkilän tekemät puolapuut. Ja Juha Heikkilän työstämät nosturin jalat.
Valokuvat: Matti Roivainen

TOIMITAAN YHDESSÄ VASTUULLISESTI 🤩🌿🌲🦡
Kansalaisopistot haluavat olla etulinjassa toimimassa luonnon ja ympäristön kannalta vastuullisesti. Näin myös Lapinlahdella.
Kanna kortesi kekoon ja vastaa linkistä avautuvaan lyhyeen kyselyyn, kiitos 🐜

forms.office.com

VALOKUVAOTTEITA PIIRUSTUS- JA VESIVÄRIMAALAUSKURSSILTA 🎨✍️
Tarja Lanun ohjaamalla torstai-illan kurssilla on jälleen valmistunut ja valmistumassa hienoja töitä.
Valokuvat: Tarja Lanu

PSYKOLOGI PIRKKO LAHTI LAPINLAHDELLA 🗣📣
Psykologi, psykoterapeutti ja Suomen Mielenterveysseuran pitkäaikainen toiminnanjohtaja sekä erinomainen luennoija Pirkko Lahti kertoo suomalaisten mielenhyvinvoinnista lauantaina 15.11. klo 15.00-16.30 Lapinlahti-salissa lukiolla (HUOM! muuttunut kellonaika!).

Jos et pääse paikalle, voit seurata ja kommentoida luentoa livenä myös verkossa osoitteessa kol.adobeconnect.com/lapinlahdenkansalaisopisto
Vapaa pääsy - Tervetuloa!

PS: Muistathan myös tietokirjailija Katri Viitaniemen luennon runoilija Helvi Juvosesta la 8.11. klo 13.00 Lapinlahden lukiolla.
Lapinlahden kunta

MATTOPILATES JA LASTEN ZUMBA 2 WANHALLE 🤩🧎👯
Saamme kaksi uutta kurssia kevätlukukaudelle 2026 Wanhan kunnantalon saliin! Mattopilates on tarkoitettu kaikenikäisille, lasten zumbakurssi 7-10-vuotiaille. Molemmilla opettajana Olga Samsonova. Ilmoittautuminen 11.12. mennessä: www.kaskikuusi.fi / www.lapinlahti.fi / p. 040 4883 202 tai 040 4883 201
Tervetuloa mukaan!

ZUMBA LAPSILLE 2 1105213
ke 7.1.-1.4.2026 klo 16.45-17.30 Vanha kunnantalo (Käsityöläisaukio), Juhani Ahontie 6, Lapinlahti
Olga Samsonova
Kurssimaksu 36,00€ / 12t
Ilmoittautuminen 11.12. mennessä
Tervetuloa mukaan iloiseen 7−10-vuotiaiden LASTEN ZUMBAAN − tanssitunnille, joka on suunnattu juuri lapsille! Tunnilla liikutaan vauhdikkaan musiikin tahdissa ja nautitaan yhdessäolosta turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Zumba kehittää rytmitajua, kehonhallintaa sekä parantaa sydämen ja keuhkojen toimintaa leikin ja liikunnan lomassa. Zumban ristikkäisliikkeet aktivoivat oikean ja vasemman aivopuoliskon välisiä yhteyksiä, jonka seurauksena mm. uusien asioiden hahmottaminen ja oppiminen helpottuvat. Tunnin lopuksi rauhoitutaan yhdessä venytellen ja rentoutuen, jotta keho ja mieli saavat mukavan päätöksen aktiiviselle hetkelle.

MATTOPILATES 8301234
ma 5.1.-12.4.2026 klo 19.50-20.50 Vanha kunnantalo (Käsityöläisaukio), Juhani Ahontie 6, Lapinlahti
Olga Samsonova
Kurssimaksu 47,00€ / 15,6t
Ilmoittautuminen 11.12. mennessä
Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka yhdistää liikkeen, hengityksen ja keskittymisen. Sen tavoitteena on vahvistaa kehon syviä lihaksia sekä parantaa ryhtiä, liikkuvuutta ja tasapainoa. Harjoitukset tehdään rauhallisesti ja hallitusti, ja ne sopivat kaiken tasoisille liikkujille – myös aloittelijoille. Ota mukaan jumppamatto, vesipullo ja pyyhe pään tueksi.

TUPAKATTA TOTTA KAI 🦷🫁🧠
Valtakunnallista Ehkäisevän päihdetyön viikkoa vietetään nyt 3.-9.11. Hyvä viikko lopettaa päihteiden käyttö. Hyvä viikko aloittaa uusi harrastus.
Lapinlahden kunta