SBG Kouvola / Kombat Klubi Kouvola Ry

Uudet peruskurssimme alkavat taas 3.3 tervetuloa!!

Kuntonyrkkeilyn peruskurssi 20.1.2026

Vuoden 2026 ensimmäinen kuntonyrkkeilyn peruskurssi alkaa tiistaina 20.1. kello 18.30 !

Jos et jostain syystä pääse aloitukseen ei huolta mukaan kurssille pääsee vielä tämänkin jälkeen määrätyn ajan, siksi kannattaa ilmoittautua kurssille vaikka se ei ole pakollista.

Peruskurssille harjoituksiin tarvitset mukaan joustavat liikuntavaatteet ja vesipullon, muita varusteita löytyy alkuun salilta ja kurssin aikana käydään läpi varusteiden tarvetta ja hankintaa.

Ilmoittautuminen kursseille Facebookin messenger viestillä tai sähköpostiin [email protected].

Kuntonyrkkeilyn peruskurssin harjoitusajat:

tiistaina kello 18.30-19.30
torstaina kello 18.15-19.15

Kurssi sisältää 10 harjoituskertaa, hinta 95e (sisältää syyskauden jäsenmaksun)

Nimellinen ikäraja 14 v.

Tervetuloa !

Kiitoksia kaikille kuluneesta vuodesta ja hyvää uutta vuotta 2026 !

Vuoden 2026 ensimmäinen peruskurssi starttaa 20.1. kello 19.30 !

Peruskurssi on hyvä tapa aloittaa vapaaottelun tai bjj:n harrastaminen.

Kursseilla opetellaan lajin perusteita, kuten pysty- ja mattotekniikoita ja samalla kehitetään fyysistä kuntoa.

Peruskurssi kestää kymmenen harjoituskertaa ja sen aikana käydään monipuolisesti läpi lajin perusteita.

Treeniajat:

Tiistaina 19.30-21.30
Torstaina 19.15-21.00

Tule mukaan monipuolisen ja haastavan harrastuksen pariin.

Peruskurssin hinta on 95 e ja se sisältää 10 harjoituskertaa.

Jos ei jostain syystä pääse aloitukseen voi mukaan tulla myöhemminkin. Kurssille kannattaa ilmoittautua vaikka se ei ole pakollista.

Nimellinen ikäraja 14. v

Tiedustelut ja kysymykset: [email protected]

Tervetuloa!

BJJ & MMA peruskurssi alkaa tiistaina 16.10. kello 19.15 !
BJJ & MMA peruskurssi on hyvä tapa aloittaa vapaaottelun ja bjj.n harrastaminen. Kursseilla opetellaan lajin perusteita, kuten pysty- ja mattotekniikoita, ja samalla kehitetään fyysistä kuntoa. Peruskurssi kestää kymmenen harjoituskertaa ja sen aikana käydään läpi lajin perusteita monipuolisesti.

Kuntonyrkkeilyn peruskurssi alkaa torstaina 14.10. kello 18.30 !

Peruskurssille harjoituksiin tarvitset mukaan joustavat liikuntavaatteet ja vesipullon, muita varusteita löytyy alkuun salilta ja kurssin aikana käydään läpi varusteiden tarvetta ja hankintaa.

Ilmoittautuminen kursseille Facebookin messenger viestillä tai sähköpostiin [email protected].

Ilmoittautuminen suositeltavaa ei pakollista.

Kuntonyrkkeilyn peruskurssin harjoitusajat:

tiistaina kello 18.30-19.30
torstaina kello 18.15-19.15

Kurssi sisältää 10 harjoituskertaa, hinta 95e (sisältää syyskauden jäsenmaksun)

Tervetuloa !

Peruskurssit ovat alkaneet ja mukaan pääsee vielä. Tervetuloa!

BJJ & MMA Peruskurssi 19.8. Tervetuloa !

SYYSKAUDEN 2025 TREENIAJAT:

tiistaina 18.30-19.30 kuntonyrkkeily / nyrkkeily
tiistaina 19.30-20.30 BJJ & MMA
tiistaina 20.30-21.30 MMA & BJJ

torstaina 18.00-19.00 kuntonyrkkeily / nyrkkeily
torstaina 19.00-20.00 BJJ & MMA
torstaina 20.00-21.00 MMA & BJJ

Mukaan voi tulla kokeilemaan milloin tahansa, ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen. Ilmoita tulostasi etukäteen sähköpostilla [email protected] tai facebook sivujemme kautta viestillä.

Tervetuloa !

BJJ & MMA peruskurssi alkaa tiistaina 19.8. kello 19.30 !

BJJ & MMA peruskurssi on hyvä tapa aloittaa vapaaottelun ja bjj.n harrastaminen. Kursseilla opetellaan lajin perusteita, kuten pysty- ja mattotekniikoita, ja samalla kehitetään fyysistä kuntoa. Peruskurssi kestää kymmenen harjoituskertaa ja sen aikana käydään läpi lajin perusteita monipuolisesti.

Kuntonyrkkeilyn peruskurssi alkaa torstaina 14.8. kello 18.00 !

Peruskurssille harjoituksiin tarvitset mukaan joustavat liikuntavaatteet ja vesipullon, muita varusteita löytyy alkuun salilta ja kurssin aikana käydään läpi varusteiden tarvetta ja hankintaa.

Ilmoittautuminen kursseille Facebookin messenger viestillä tai sähköpostiin [email protected].

Ilmoittautuminen suositeltavaa ei pakollista.

Kuntonyrkkeilyn peruskurssin harjoitusajat:

tiistaina kello 18.30-19.30
torstaina kello 18.00-19.00

Kurssi sisältää 10 harjoituskertaa, hinta 95e (sisältää syyskauden jäsenmaksun)

Tervetuloa !