Gracie Barra Kouvola

05/10/2026

Auta vähävaraisten perheiden lapsia mukaan uuden harrastuksen parii – äänestä Gracie Barra Kouvolaa! 🥋

Olemme mukana LähiTapiola Vellamon LähiLahjoitus-äänestyksessä!

Olemme mukana LähiTapiola Vellamon LähiLahjoitus-äänestyksessä!

Haluamme auttaa mukaan lapsia, joiden perheillä ei muuten olisi varaa harrastukseen. Tavoitteenamme on tarjota kymmenelle vähävaraisen perheen lapselle lainavarusteet ja kuuden kuukauden jujutsutreenit.

LähiLahjoituksen käyttäisimme lasten lainapukuihin ja rashguard-paitoihin osana tätä suunnitelmaa. Varusteet jäisivät seuran käyttöön, joten ne auttaisivat myös tulevia junioreita pääsemään alkuun.

Toivomme, että mahdollisimman moni lapsi pääsisi liikkumaan, saamaan kavereita ja löytämään oman porukan salilta perheen rahatilanteesta riippumatta.

Äänestä Gracie Barra Kouvola ryä 18.10. mennessä:
https://www.lahitapiola.fi/vellamo/lahilahjoitus

Jaa myös tätä julkaisua ja pyydä tuttuja äänestämään. Kiitos tuesta! ❤️

04/10/2026

Jujutsu tuo useita hyötyjä lapsille ja nuorille. Harjoittelu opettaa mm. yhdessä tekemistä, kurinalaisuutta, keskittymistä ja rakentaa tervettä itseluottamusta. 🥋🥋🥋

Jujutsu kehittää myös fysiikkaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Samalla, kuin huomaamatta, kehittyvät myös itsepuolustusvalmiudet. 💪🏻

Kiinnostaako? Varaa oma ilmainen tutustumistuntisi osoitteessa:
🌐 introtunti.fi

02/10/2026

29/09/2026

🔺️ Syksyn harjoitusaikataulu on täällä! 🥋

🔺️ Tatamilla treenaavat taas junnut, aikuiset ja kokonaiset perheet. Tule mukaan kehittämään kuntoa, keskittymistä ja itsepuolustustaitoja turvallisessa ja kannustavassa porukassa! 💪

📅 Katso syksyn aikataulu ja löydä itsellesi sopiva ryhmä.

👉 Haluaisitko kokeilla jujutsua? Varaa ilmainen introtunti: www.graciebarra.fi/ilmainen-intro-tunti

29/09/2026

🔺️ Gracie Barra Kouvola, Brasilialaista Jujutsua jo vuodesta 2005. 🥋🥋🥋

🔺️ Jujutsu on monipuolinen liikuntamuoto ja kamppailulaji, jossa kehittyvät niin henkiset kuin fyysisetkin valmiudet. Laji sopii kaikille, ja meillä onkin tarjolla ryhmiä kaikenikäisille. 💪🏻🔥

🔺️ Helpoiten pääset itse mukaan tatamille, varaamalla henkilökohtaisen ja maksuttoman tutustimistunnin. Varaaminen onnistuu osoitteessa:

🌐 introtunti.fi

Tervetuloa mukaan! 👍🏻

26/09/2026

Jujutsu antaa lapselle paljon enemmän kuin liikuntaharrastuksen.

Harjoituksissa kehittyvät 💪 itseluottamus, 🎯 keskittymiskyky, 🤝 yhteistyötaidot ja 🧠 ongelmanratkaisu – sekä kyky käsitellä onnistumisia ja pettymyksiä.

Fyysisesti jujutsu kehittää monipuolisesti kehonhallintaa, motoriikkaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja fyysistä kuntoa. 🤸‍♂️💪

Samalla lapsi oppii kunnioittamaan muita, toimimaan ryhmässä ja huomaamaan, että kehitys syntyy yrittämällä. Kerta toisensa jälkeen.

Jujutsussa rakennetaan vahvaa kehoa, vahvaa mieltä ja tervettä itseluottamusta. 🔺🥋

Kun haluatte mukaan, niin tulkaa tutustumaan oman ikäryhmän GBK-harjoituksiin tai varatkaa oma henkilökohtainen ja maksuton introtunti, osoitteessa: introtunti.fi

25/09/2026

SYKSY ON HYVÄ AIKA ALOITTAA JOTAIN UUTTA! 🥋🔥

Oletko miettinyt brasilialaisen jujutsun aloittamista? Nyt siihen on erinomainen tilaisuus!

🔺️ Gracie Barra Kouvolan ohjauksessa pääset tutustumaan jujutsuun helposti ja ilman aikaisempaa kokemusta. Harjoitusryhmiä meillä on kaikenikäisille, 3-vuotiaista lähtien.

🔺️ Varaa oma henkilökohtainen, ILMAINEN INTROTUNTISI ja tule kokeilemaan, miltä jujutsu tuntuu juuri sinulle.

📅 Lokakuun varauskalenteriin on juuri avattu iso määrä uusia aikoja, joten nyt voit valita itsellesi parhaiten sopivan ajankohdan.

👉 Varaa ilmainen introtuntisi:
introtunti.fi

Introtunnilla pääset tutustumaan lajiin, harjoitteluun ja jujutsuyhteisöömme turvallisesti ja rennosti. Et tarvitse aikaisempaa kamppailulajikokemusta. Riittää, että tulet paikalle. 💪

Ehkä juuri tänä syksynä sinulle löytyy se harrastus, joka kulkee mukana vielä vuosien päästä.

🔺 Jiu-Jitsu for Everyone.

24/09/2026

Pieni flashback Carlos Lemos Jr & Marcos Barros BJJ-seminaarista. 🥋🥋🥋

Kuvassa Professorit Jukka, Carlos ja Marcos vaihtamassa ajatuksia mattotekniikoista. 🔥🔥🔥

Kuva: Tuukka - With Us Media Oy

19/09/2026

🥋🔥 GBF – erityisesti naisille suunnattu jujutsuohjelma alkaa Kouvolassa! 🔥🥋

Ensimmäiset harjoitukset järjestetään lauantaina 3.10.2026 klo 15.00, ja siitä eteenpäin treenaamme joka lauantai klo 15.00.

🔺 Paikka: Gracie Barra Kouvola, Lehtikaari 3

🔺 GBF-tunteja ohjaavat Gracie Barra Kouvolan kokeneet naispuoliset opettajat.

🔺 Kaikki ovat tervetulleita! Voit tulla mukaan täysin uutena harrastajana tai vaikka olisit harjoitellut jujutsua jo pidempään.

🔺 Liittymällä mukaan GBF-ohjelmaan saat myös mahdollisuuden osallistua GB1-tunneille, joilla harjoitellaan brasilialaisen jujutsun perusteita ja perustekniikoita sekaryhmässä.

🔺 Tule tutustumaan lajiin lauantaina 3.10. klo 15.00! Pääset heti itse tatamille kokeilemaan – lainaamme sinulle harjoituksia varten jujutsupuvun, joten alkuun pääset helposti.

🔺️ Lisätietoja: [email protected]

Tule kokeilemaan, tutustumaan porukkaan ja löytämään uusi harrastus. ❤️🥋

Tatamilla tavataan! 🥋🥋🥋

gbf graciebarra graciebarrakouvola uusiharrastus

18/09/2026

Aloita jujutsu! 🥋🥋🥋

Aloita varaamalla itsellesi henkilökohtainen tutustumistuntisi osoitteessa
introtunti.fi