Valmennus Mielessä Oy

21/09/2021

Tänään on ollut uskomaton päivä.

Ensin aamulla Kouvolasta Helsinkiin ja siellä oli erittäin inspiroiva työpaja tuleviin työkuvioihin liittyen. Ensi viikolla saatte kuulla tästä lisää, kun julkistamme ihan mielettömän ihanan uutisen, johon liittyen en malta pysyä nahoissani 😁🤩

Lähdin Helsingistä iltapäivällä junalla Tampereelle puhujakeikalle ja kuinka ollakaan, junan veturi hajosi kesken matkan 🤦‍♀️ Muut junat ne viuhusi ohi, m***a me vaan jökötettiin paikallaan. Junan vaihdon jälkeen pääsimme vihdoin Tampereelle.

Päivän kruunasi se, kun kävin pokkaamassa minulle myönnetyn Puhujatorin Kuukauden puhuja -palkinnon 🤩🥇 Jeee! 🥳

Nyt olo on hämmentynyt, väsynyt ja ennenkaikkea kiitollinen. Ihan mieletön päivä. ❤

10/03/2021

Mikä on sinun lempiäänite Minduista? 😃 Minä tykkään tällä hetkellä erityisesti Kehorentoutuksesta 👌 Ja meidän lasten kestosuosikki on edelleen Uniäänite. Se soi meillä lähes joka ilta 🥰

Minduita pääsee kokeilemaan ILMAISEKSI 14 vrk ajan. Tämän jälkeen tilaus päättyy automaattisesti, joten sinun ei tarvitse muistaa perua tilausta. Jos kuitenkin tykkäät Minduista, niin saat jatkaa sen käyttöä kuukausihintaan 12,99 € tai vuosihintaan 79,99 €.

Kokeile Minduita ilmaiseksi 14 vrk ajan.

Tämän jälkeen tarjoamme sovelluksen käyttöösi kuukausihintaan 12,99 €/kk tai vuosihintaan 79,99 €/v.

Yritysasiakkaat - pyydä tarjous:
[email protected]

17/02/2021

Nyt se on valmis!! 🤩💪

Voi tätä ilon päivää! Olen muutamaan otteeseen maininnut, että kehittelen jotain ihan uutta. Nyt saan vihdoin esitellä Teille kahden vuoden tutkimus- ja kehittelytyön tuloksena syntyneen Minduin.

Mindui® on työhyvinvointisovellus, joka auttaa mieltä jaksamaan paremmin. Sovellus sisältää äänitteitä, jotka tarjoavat tauon mielelle työpäivän aikana. Äänitteissä käytetään hypnoosin tekniikoita, jotka tekevät äänitteistä erittäin tehokkaita. Jo lyhyenkin Minduitauon jälkeen mieli on rauhoittunut, virkeä ja keskittynyt.
Mindui tarjoaa myös koulutuspalveluja työelämän mentaalisiin taitoihin, stressinhallintaan ja mielen jaksamiseen liittyen.
Mindui on ladattavissa sovelluskaupasta ja saatte sen käyttöönne 14 vrk ajaksi ilman mitään sitoumuksia.

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.valmennusmielessa.mindui

iPhone: https://apps.apple.com/fi/app/mindui/id1477955961

Ottakaa myös somekanavat seurantaan ja verkkosivut löytyvät osoitteesta www.mindui.fi. 😉

En suinkaan ole yksin tätä kaikkea tehnyt, vaan minulla on ollut rinnallani iso joukko huipputyyppejä. 😍 Minduitiimini koostuu yli kahdestakymmenestä asiantuntijasta, jotka ovat kaikki antaneet korvaamattoman panoksensa kehittelytyöhön. Myös ELY-keskuksella, Business Finlandilla ja Kouvolan kaupungilla on ollut tärkeä rooli, sillä he ovat uskoneet Minduihin niin paljon, että ovat olleet rahoittamassa tätä hanketta.

Kiitos teille kaikille, jotka olette auttaneet, tsempanneet ja myötäeläneet rinnalla pari viimeistä vuotta. ❤️

Olen äärettömän innoissani ja onnellinen! 😍 Vitsit mikä fiilis! 💪 Jipiiii!! 😁🤩

Sanna

12/02/2021

Kylkimyyryä. Kun työkaveri on myös hyvä ystävä ❤

01/01/2021

Vuosi 2020 oli yksi vaikeimmista ja samalla yksi opettavaisimmista.

Opin kunnioittamaan enemmän terveyttä, perhettä ja työtä.
Opin sietämään muutosta ja epävarmuutta.
Opin paljon omasta arvomaailmastani ja uskomuksistani. Opin myös muuttamaan niitä sellaiseen muotoon, että voin itse seistä niiden takana.
Opin myös sen, että onni ja mielenrauha ovat vain yhden ajatuksen päässä. Samoin pelko ja epätoivo.
Opin paljon ystävyydestä.
Opin paljon itsestäni.
Opin hyväksymään sen, että kaikkia ongelmia ei tarvitsekaan ratkaista.
Opin, että jokainen vastoinkäyminen on myös uusi mahdollisuus.
Opin tunnistamaan vihan, kateuden ja katkeruuden.
Opin negatiivisissa tunteissa piilevän muutosvoiman.
Opin positiivisissa ajatuksissa olevan muutosvoiman.
Opin lepäämään.
Opin, että suurin murhe syntyy siitä, että ei suostu luopumaan omasta mielikuvasta tai ajatuksesta.
En voi sanoa oppineeni odottamaan 😅, m***a olen saanut harjoitella tuon tunteen sietämistä ihan tolkuttoman paljon.
Opin, että sanonta "Vittu mitä paskaa, m***a paskasta se ruusukin kasvaa" on varsin osuva, ja perusteltu paikka käyttää kirosanoja.
Opin, että letut aamupalana on aina hyvä idea.
Ja tärkeinpänä, opin paljon uskosta ja luottamuksesta. Opin luottamaan siihenkin, mikä ei ole vielä näköpiirissä tai edes ajatuksissa.

En tiedä mitä uusi vuosi tuo tullessaan ja hyvä niin 😊 Kohtaan sen kuitenkin uteliaana, innokkaana, luottavaisena ja valmiimpana kuin edellisvuoden.

Tervetuloa vuosi 2021! 🍀

24/12/2020

Rauhaisaa mieltä ja iloa sinun jouluusi! ❤🎄

21/11/2020

"Jo pienillä ajattelutapojen muutoksilla voi olla suuri viisastava vaikutus!"

Mielenkiintoinen artikkeli viisaudesta, älykkyydestä, typeryydestä ja tyhmyydestä sekä siitä, miten ajattelu ja tunnetaidot liittyvät näihin.

Viisauden mallissa on kolme ulottuvuutta: tiedollinen, pohdinnallinen ja myötätuntoinen.

02/11/2020

Tältä näyttää aivojen stressikäyrät, kun pelaa kännykkäpeliä. Mittauksen alkuvaiheessa vielä keskustelin siitä, miten peli toimii ja puolivälissä aloitin pelaamisen.

Samanlainen reaktio käy, kun yrittää multitaskata ja tehdä montaa asiaa samanaikaisesti. Aivojen kuormitus on tapissaan.

Aivot toki suoriutuvat tällaisesta kuormituksesta ja se on jopa hyvää aivojumppaa, m***a silloin jos kuormitus on jatkuvaa, niin aivot uupuvat.

Mielen uupumisen oireita ovat mm. väsymys, aivosumu, muistin pätkiminen, keskittymishäiriöt, ärtyneisyys ja uniongelmat.

Pidä huolta aivoista. Anna tauko mielelle! 💙





-älysormus

18/10/2020

Haloo? Kuulen kyllä! 😂 Ai mitä?

Ihan parhaassa seurassa SBC Studiolla miksaushommissa😃👍

Kohta on parin vuoden kehittelytyö valmis ja mielen taukosovellus putkahtaa sovelluskauppaan 😁 💪Lisäinfoa on tulossa parin viikon sisään 😉

14/10/2020

Pientä juhlan tuntua 😁

Hyväksytty hallituksen jäsen -kurssi suoritettu 🥂👌

Oli kyllä antoisa ja laadukas kurssi. Suosittelen muillekin 😊

12/10/2020

UUTTA! UUTTA! UUTTA!

Tämä syksy on minulle uusien palvelujen lanseerauksen aikaa 🤩 Tässä on niistä ensimmäinen, olkaa hyvät: Mind Escape!

Uskallatko testata mielesi rajoja? Mind Escapessa yhdistyy mielen maailma ja elämystoiminta. Tässä erityislaatuisessa päivässä pääsette elämään ja kokemaan toteen sekä mielen rajat että mahdollisuudet samalla kun seikkailette ElämysBunkkerin aktiviteettien parissa. Taatusti erilainen päivä, joka on kehitetty yhteistyössä Elämysbunkkerin ja Eeva Bamford-Tammin kanssa 😁💪

Tämä elämyspäivä sopii esim. työyhteisöjen tyhypäivään.

Olen tästä ehkä hitusen innoissani! 😁 Saako vähän kiljahdella?! JEEEEE!! 🤩🥳

Lisätietoja allekirjoittaneelta!

Sanna









Elämysbunkkeri
Eeva Bamford-Tammi

Valmennus Mielessä Oy tarjoaa vuorovaikutustaitojen valmennusta

06/10/2020

Millaista tarinaa sinä kerrot itsellesi? Sen mukaisen elämän saat myös kokea.

Elämä on pelkkä tarina. Onko se romanttinen tarina, komedia, draama vai kauhutarina, niin se riippuu kertojasta. Samoista tapahtumista saa aikaiseksi minkä tahansa tyylilajin tarinan. Kaikki on kiinni kertojasta: millaisen tarinan hän haluaa kertoa. Ja myös kuulijasta: millä tavalla hän haluaa tarinan ymmärtää.

Elämän tarinassa on se hyvä puoli, että sekä kertoja että kuulija olet sinä itse, joten vaikutusmahdollisuudet elämän kokemiseen ovat mielestäni aika melkomoisen hyvät.

Oman elämäni suosikkityylilajeja ovat ehdottomasti komedia, joskus jopa tragikomedia, sekä romanttinen hömppä. Tietenkin 😉. Draamaa en voi sietää. Korona-ajasta saisi aikaiseksi myös hyvän toimintajännärin tai kasvutarinan. Tämä aika tarjoilee hyvät mahdollisuudet testata ihan kaikkia tarinankerronnan lajeja.

Valitse tarinasi tarkoin, sillä tärkein tarina on se, jota kerrot itsellesi.