Veeraflows

🌷Yin silkeissä + joogahieronta🌷

Ihanan rentouttava ja kokonaisvaltaisesti palauttava 2h kestävä harjoitus matalissa silkeissä. Joogahieronta on ihanan lempeä yhdistelmä erilaisia hieronta tekniikoita joka tekee tästä kokonaisuudesta ihanan palauttavan ja rentouttavan.

Tervetuloa pysähtymään, palautumaan ja nauttimaan🌷

28€ / kuukausikorttilaisille 20€
Käteinen, kortti tai mobilepay

Varaathan paikkasi viestitse tai varauskalenterin kautta osoitteessa https://slotti.fi/booking/unalome/ #/

Nähdään studiolla osoitteessa Kymijoentie 2

1.6 alkaa kesälukkari, muutamia poikkeuksia voi olla ja löydät ajanvarauksesta ajantasaiset tuntitiedot🌷

Nähdään matolla tai silkeissä!

🔥 Kesä ja tulihevonen 🔥

Viime aikoina musta on tuntunu että ollaan välitilassa, jalat maassa ja astumassa kohti tulevaa, eteisestä seuraavaan huoneeseen. Kuitenkin "normaalista" välitilasta poiketen niin tää tila on tuntunu ehkä vähän levottomalta tai sellaselta väreilevältä, hennolta maanjäristykseltä.

Nyt musta tuntuu että ollaan siinä kynnyksellä tai juuri astumaisillaan ovesta sisään ja ai vitsi mikä energia ja lämpö.

Alkuvuodesta tää on vähän jännittäny mua, kun kesä ja tulen elementti on ollu aika hankalia ja nyt tänä vuonna tää tuntuu vaan isommin, M***A musta tuntuu itsevarmalta ja valmiilta.

Tuli saa meidät toimimaan, tekemään, se on voimakkaita tunteita ja voimakasta energiaa sekä lämpöä.

Tuli on myös puhdistavaa, vanha palaa pois ja tuhka ravitsee uutta kasvua.

Viime vuotinen käärmeen vuosi, jolloin luotiin nahkaa, purettiin kerroksia joiden alle oltiin menty piiloon. Ja musta tuntuu tosi valmiilta päästää irti niistä kerroksista jotka ei ole enää minua ja antaa niiden palaa tän kesän aikana pois, jotta uutta voi tulla tilalle.

Musta tuntuu että tää kesä on go with the flow, kokeile ja uskalla ja tunnustele sun fiiliksiä. Ehkä sä kokeilet uskallatko heittäytyä virran vietäväksi, mä lupaan sulle, että se tuttu ja turvallinen maa kyllä kantaa ja ottaa sit perillä vastaan.

Kuva: .savolainen
Paikka:

Tulevan viikon tunnit ☀️
Tunnit varattavissa kalenterista https://slotti.fi/booking/unalome/ #/

Kohti omaa rauhaa - syksyn pienryhmä nyt varattavissa!

Ryhmään mahtuu 5 ja kokoonnumme 15 kertaa, syyslomaviikolla pidämme tauon.

Kohti omaa rauhaa on yin- ja restoratiivisen joogan pienryhmä, jossa asanoissa viivytään pitkään ja tuetaan kehon ja mielen rauhoittumista sekä palautumista.

Ryhmä sopii kaikille kokemustasoille.

Ilmoittautuminen 9.8 mennessä viestitse tai sähköpostiin [email protected]

162€ joka maksetaan ensimmäisellä tapaamisella tai sovitusti erissä.

Kymijoentie 2, studio unalome

Kohti omaa voimaa - syksyn pienryhmä nyt varattavissa!

Ryhmään mahtuu 5 ja kokoonnumme 15 kertaa, syyslomaviikolla pidämme tauon.

Ryhmässä pääset kehittämään omaa virtaavaa flowta, voimaa ja tasapainoa sekä palautumaan arjen kuormituksesta.

Ryhmässä yhdistämme dynaamisen joogan sekä hengitysharjoitukset sekä pidetään hauskaa, joogan ei tarvitse olla vakavaa.

Ryhmä sopii kaikille kokemustasoille.

Ilmoittautuminen 9.8 mennessä viestitse tai sähköpostiin [email protected]

162€ joka maksetaan ensimmäisellä tapaamisella tai sovitusti erissä.

Kymijoentie 2, studio unalome

Ensiviikon tunnit 🌷
Nähdäänhän matolla?

https://slotti.fi/booking/unalome/ #/

Tervetuloa tunneille 🫶

Linkki kalenteriin: https://slotti.fi/booking/unalome/ #/

Halusin puhua teille häpeästä tai enemmän ehkä siitä selviämisestä. Häpeä on aika ikävä tunne ja usein se liittyy minuun itseeni, millainen olen tai miten olen. Aika usein häpeän tulkitsee syyllisyydeksi, joka taas usein liittyy enemmän omiin tekoihin ja niiden oikeudellisuuteen.

Käsittelemätön ja huomaamatta jäänyt häpeä aiheuttaa meille paljon ongelmia ja sen pohjalla on hylätyksi tulemisen pelko. Kaikilla tunteilla on syy olla olemassa ja häpeän tarkoitus on suojella meitä pysymään porukan mukana, jotta emme jää yksin.

Hylätyksi tulemisen pelko liittyy moneen tunnelukkoon sekä moneen sairauteen. Häpeän tunne on se sammutettava tulipalo, joka jatkaa palamistaan kunnes hoksaamme mikä sitä paloa pitää yllä eli mitä pelkäämme.

Itse painin tämän tunteen kanssa aina ajoittain ja tämän jos jonkun kanssa on tosi vaikea istua. Huomaan myös aika usein katselevani taaksepäin ja jos pääsisin menneisyyteen kertomaan sille epävarmalle pienelle 16v tytölle, joka ei voinut mennä luokan eteen esittelemään töitä ilman paniikkikohtausta, että missä me ollaan nyt 10 vuotta myöhemmin niin hän saattaisi pudota tuolilta. Se pieni tyttö ei myöskään uskoisi että olen itse tässä kuvassa ja kuvattavana oleminen on ihan super kivaa.

En kuitenkaan ole selvinnyt häpeästä tai esiintymispelosta tottumalla siihen. Avainasemassa on ollut turvallinen ympäristö ja turvalliset ihmiset jossa/joille puhua ja sanoittaa omia tunteita ja sitä häpeää ja pelkoa sen häpeän taustalla. Kun tätä häpeän solmua on saanut vähän purettua, niin se esillä oleminen on ollut vähän helpompaa.

Kuva: .savolainen
Paikka: