Tarjoan rentoutushoitoja, yin joogaa, taideterapiaa, lempeitä kohtaamisia palautumisen tueksi. TARINANI
MERVI
Kannatan tasapainoista ja hyvää arkea
Kauan sitten olin stressaantunut ja oloni oli kurja, hain apua mitä erilaisimmista menetelmistä. Opiskelin myyntiä ja markkinointia, menestyin työssäni m***a jotain puuttui. Perustin perheen, sain lapsen, erosin. Muutin usein, hain paikkaani tässä maailmassa. Opiskelin kaupallisuuden rinnalla pehmeämpiä arvoja, koska yksinhuoltajana täytyi pärjätä pääkaupungin vaativassa media-alan maailmassa. Lähtökohtana on tuntea ja tunnistaa tunteet
Minusta tuli valmentaja aivan sattumalta yli 10 vuotta sitten. Olin Rakkausvalmentaja koulutuksessa, sillä halusin rakastaa ja arvostaa itseäni enemmän. Sain mahtavaa palautetta, päädyin tekemään valmennuksia sivutoimisesti. Uteliaisuus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kasvoi, sillä halusin voida paremmin. Olen opiskellut hyvinvointini ja jaksamisen tueksi monenlaisia mentaali-valmennuksen menetelmiä. Lukeminen, jatkuva opiskelu ja kehon hoitomenetelmien testaaminen ovat antaneet minulle varmuuden tehdä myös intuitiivisia tehokkaita rentouushoitoja. Haastavat tilanteet ovat kasvattaneet minua ihmisenä
Olen aikuinen nainen, joka ei ota elämää enää niin vakavasti kuin ennen. Lapsenmielisyys, uteliaisuus, ilo ja levollisuus ovat sanoja jotka merkitsevät minulle paljon. Elämä on antanut minulle paljon hyvää. Olen oppinut äitinä olemisesta. Olen saanut apua vaihdevuosien tuomiin haasteisiin. Tiedän miltä tuntuu kun saa potkut ja jää työyhteisön ulkopuolelle. Olen ollut vaimo ja tullut jätetyksi, selvisin siitäkin. Päätin olla onnellinen, en jäänyt uhriksi. Olen ymmärtänyt oman vastuuni tässä kokonaisuudessa. Jos vanha malli ei toimi sitä on muutettava – aloitin itsestäni
Olen kirjailija, elämänmuutosvalmentaja, jolle luonto on aina ollut todella tärkeä. Pienenä tyttönä Kajaanissa pakenin yksin murheineni metsään, metsä otti minut vahvistavaan syliin, pian olin taas iloinen pikku-Mervi. Elämäni meni uusikis kolme vuotta sitten ja uusi elämä kutsui. Valmistuin hiljattain luonto- ja eräoppaaksi, haluan liikkua luonnossa turvallisesti. Kohtaamiset kanssani ovat usein terapeuttisia. Haluan jokaisen ymmärtävän tärkeän tosiasian, ensin on huolehdittava itsestään ja omasta hyvästä olostaan. Sen jälkeen riittää hyvää annettavaa muillekin. Olen rohkea ajattelemaan itse, olen lempeä toisinajattelija
Rakastin itseni ehjäksi! Elän nykyään onnellista täyttä elämää Joensuussa. Uskon vahvasti, että muutokset ovat ne, jotka vievät eteenpäin elämämme seikkailussa. Olen hyväksynyt sen ja luotan elämään tapahtuipa mitä tahansa! Joka aamu herättyäni kiitän ensimmäiseksi siitä että hengitän! MIKSI KANNUSTAMO ON OLEMASSA
Tarve muutokseen voi kummuta monista syistä. Stressiä on monenlaista, se iskee mitä ihmeellisimmistä asioista ja näyttäytyy mitä oudoimmilla tavoilla. Perustin Kannustamon auttamaan jokaista, joka haluaa selättää stressin tunteita ja elää parempaa onnellisempaa arkea. Jokainen kokee stressin omalla tavallaan ja sitä outoa tunnetta on joskus vaikea edes tunnistaa stressiksi. Joskus tarvitsemme pienen hetken levon ja rentoutuksen, siksi palveluihini kuuluu myös rentoushoidot ja uutena palveluna YIN jooga ohjaus. Synnyin yrittäjäperheeseen ja toimin sivutoimisena yrittäjänä vuosikymmeniä. Ymmärrän hyvin oman kokemukseni kautta kiireisen ja tehokkaan ihmisen elämää ja kuinka paljon tarvitaan stressaavista tilanteista selviämiseen. Takana on pitkä ja hyvä mediamaailman palveluksessa. Olen työskennellyt erilaisissa vaativissa työympäristöissä ja tiimeissä, erilaisten johtajien ja esimiesten alaisena. Juuri siksi koen että voin auttaa hyvin monenlaisia ihmisiä muutosprosessissa. Konkreettinen empaattinen valmentaja
Sinäkin tarvitset kannustusta, kuuntelijaa ja ymmärtäjää. Puolueeton sparraaja voi auttaa sinua oivaltamaan täysin uuden näkökulman. Käyttämäni menetelmät mm. mielen ohjelmointi, positiivinen psykologia, ratkaisukeskeinen valmennus ja NLP. Haasteita tulee vastaan monissa eri tilanteissa, ihmissuhteissa, perhe-elämässä, työssä ja harrastuksissa. Jos koet, että nyt riittää, näin ei voi enää jatkua! Haluatko muutosta, m***a et saa tukea perheeltäsi, ystäviltäsi tai työpaikallasi, sinun ei tarvitse selvitä yksin. Keskustelumme ovat aina luottamuksellisia ja voit seurassani heittäytyä hetkeksi kannateltavaksi. Voit jättää roolin ja roolit sikseen ja olla juuri niin hauras ja tarvitseva kuin olet. Ymmärrän toki että luottamus syntyy rakentamalla. Siksi voit soittaa minulle, kartoitetaan tilannettasi ja yhteistyötämme. Kuulostelet, tunnustelet olenko minä sinun valmentajasi tarvitsemassasi muutoksessa. Ensimmäinen puolituntinen on aina ilmainen, sinä päätät haluatko jatkaa valmennuksen seuraaviin vaiheisiin. Tapaamisessa koet aitoa välittämistä, kuuntelemista ja rauhallisuutta. Tapaamisella tarkoitan live kohtaamistamme, puhelua tai videopuhelua. Onpa elämäntilanteesi millainen tahansa, uskon että pystyn auttamaan ainua eteenpäin, hyvien menetelmien avulla jos minulle tulee tunne että joku muu voi auttaa sinua, kerron senkin. Kun sinulla on hyvä olla, et pienennä itseäsi tai mitätöi omia tarpeitasi - annat itsesi loistaa! Hyvä elämä koostuu hyvistä hetkistä, läsnäolosta ja hyvästä tunnelmasta. Haasteenasi voi olla yksinäisyys, alakuloisuus tai jokin muu mieltäsi painava seikka, johon kaipaat luotettavaa kuuntelijaa. Tuntuuko että ”pääsi leviää” aivan liikaa kaikkea; työ, stressi, kiire, huono ruokavalio? Liian vähäinen uni, keho tarvitsee liikuntaa ja keuhkot happea, haluat muutosta, m***a et tiedä mistä aloittaa? Tiedät että laiminlyöt itsesi, itsestä huolehtiminen on haastavaa tässä tilanteessa, tarvitsetko siihen tukea? Tähtään ja toimin aina lempeästi asiakkaani elämänlaadun parantamiseen. Asiakkaani saavat oivalluksia ajatus- ja käytösmalliensa vaikutuksesta omaan elämäänsä, ja sen myötä mahdollisuuden parantaa elämänlaatuaan. Voit rentoutua, hyväksyä, oivaltaa! Rakkaudella Mervi
Mervi Lindström (ennen 17.2.2017 Makkonen)
YIN jooga ohjaaja
Elämänmuutosvalmentaja
Luonto- ja cityeräilyopas
LCF Life Coach, LCF Life Coach Master ja Rakkausvalmentaja
Unelmista totta - Aarrekarttakouluttaja sekä Rentoutushoitaja
