Ravintokulma

Trainer4Youn kouluttama, EHFAn sertifioima Personal Trainer ja Ravintovalmentaja. Valmennusfilosofiassani yksinkertaisuus on kaunista.

Valmennukseni lähtökohta on aina yksilöllisyys ja pyrin huomioimaan asiakkaan elämäntilanteen, tarpeet ja tavoitteet mahdollisimman hyvin. Kannustan arkiaktiivisuuteen, sillä liikkuminen ei tarkoita ainoastaan erillistä salitreeniä tai lenkkiä. Vaadin asiakkailtani sitoutumista sekä tahtoa yhteiseen tekemiseen ja muutokseen elämässä. Superfoodien kikkailua, trendikkäitä rasvakahveja, pakollisten l  ...