Autan ihmisiä henkisen vahvuuden ja vapauden saavuttamisessa sekä kehittämään sisäistä rauhaa ja tasapainoa.
02/03/2025
🔥Mukavasti oli taas porukkaa KiDo-Kahvitilaisuudessa. Moni oli eksynyt siis oikeaan paikkaan.
Kiitos kaikille osallistujille!
🔹Seuraavan kerran istutaan taas henkisyyden ja henkisen vahvuuden äärelle nauttimaan kahvia, teetä ja herkullisia vohveleita 6.4.2025 klo13:00.
Tietenkään en tajunnut kuvaa ottaa, m***a laitetaan nyt vanha kuva tähän. 😉
Arkikulta
KiDo - Art of Natural Relationship
16/02/2025
🔥Paljon kiitosta saanut KiDo-Kahvihetki pidetään taas sunnuntaina 2.3.2025 kulttuurikahvila Arkikullassa Hyvinkäällä.
🔸Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan henkisyydestä ja henkisestä vahvuudesta lämpimän tunnelman äärelle. ☕😊
🔹Tilaisuus on kaikille avoin ja ilmainen!
KiDo - Art of Natural Relationship
20/01/2025
‼️Ajankohta muuttunut!
KiDo-Kahvihetki on siirretty viikolla eteenpäin. Uusi ajankohta on sunnuntai 9.2.2025 klo 14:00.
🔹Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan henkisyydestä ja henkisestä vahvuudesta kahvin merkeissä, Kulttuurikahvila Arkikultaan, Hyvinkäälle. ☕😊
Arkikulta
KiDo - Art of Natural Relationship
15/01/2025
Mielenrauha syntyy kun saattaa mielensä lepoon. 🙏
🔹On kaikille tuttua antaa kehonsa levätä työpäivän jälkeen tai raskaan fyysisen suorituksen jälkeen, m***a kuinka moni muistaa antaa mielensä myös levätä.
🔸Mielen voi saattaa lepoon yksinkertaisesti päästämällä irti kaikista ajatuksista ja tunteista. Kun ajatuksia nousee mieleen, niin antaa niiden vain tulla ja mennä menojaan, eikä ryhdy askartelemaan niiden kanssa. Tunteisiin on hyvä myös kiinnittää huomiota, m***a niidenkään kanssa ei kannata alkaa askartelemaan, antaa niiden yksinkertaisesti vain olla.
🔹On vain yksinkertaisesti päätettävä, että nyt en askartele ajatusteni ja tunteideni kanssa, nyt vain lepään! 🙏😊
KiDo - Art of Natural Relationship
https://kido.fi/
08/01/2025
Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan henkisyydestä ja henkisestä vahvuudesta kahvin merkeissä, Kulttuurikahvila Arkikultaan, Hyvinkäälle. ☕😊
KiDo - Art of Natural Relationship
07/01/2025
08/03/2023
🔹ESITTELYSSÄ LOCOMOTIONIN
PERSONAL TRAINER JARNO METSO🔹
⭐Personal trainer
⭐Mentaalivalmentaja
🔹Olen maanläheinen, helposti lähestyttävä ja kokenut valmentaja. Olen ollut aina kiinnostunut kokonaisvaltaisesti ihmisen hyvinvoinnista ja suorituskyvystä.
🔸Mielen- ja kehonhallinnan opettamisen ja valmentamisen aloitin kamppailulajeissa vuonna 1992. Tämän jälkeen kouluttauduin myös voimankäytön kouluttajaksi Poliisiammattikorkeakoulussa ja toimin useita vuosia kouluttajana myös turvallisuusalalla. Suoritin myöhemmin myös NLP-Master tutkinnon ja aloin keskittymään fyysisen suorituskyvyn lisäksi enemmän myös mentaalivalmennukseen.
🔹Vuosien aikana olen auttanut monia eri lajien urheilijoita parantamaan heidän fyysistä ja henkistä suorituskykyään. Valmennuksissani keskityn asiakkaaseeni aina kokonaisvaltaisesti ja autan asiakasta paremman fyysisen kunnon lisäksi parantamaan myös keskittymiskykyä, itseluottamusta ja motivaatiota. Mielestäni fyysinen ja henkinen tasapaino sekä stressin vähentäminen ovat erittäin tärkeitä hyvän ja kestävän suorituskyvyn kannalta.
🔸Valmentamistyylini on rauhallinen, määrätietoinen ja varma, rentoa ja välitöntä suhtautumista unohtamatta. Oma taustani monista urheilulajeista varmistaa sen, että kykenen ottamaan huomioon asiakkaideni erilaiset tarpeet.
🔹Ota rohkeasti yhteyttä ja koe miltä tuntuu harjoitella kokeneen mielen- ja kehonhallinnan ammattilaisen opastuksella.
📧 [email protected]
p. 040 879 4172