04/10/2026
✨ Vaaka ei aina kerro koko totuutta muutoksesta…
Kun hän aloitti valmennuksessa, tavoitteena oli voida paremmin niin fyysisesti kuin henkisesti, rakentaa terveellisempiä elämäntapoja ja saada parempi itsetunto.
Ennen valmennusta:
❌ Syöminen jäi helposti liian vähäiseksi, m***a ruoka oli usein melko kaloripitoista
❌ Suolaista tuli naposteltua paljon ja limsan vähentäminen tuntui vaikealta
❌ Ruokailutapojen ylläpitäminen oli haastavaa etenkin silloin, kun energiaa ei ollut
❌ Liikunnasta puuttui säännöllinen rutiini
Valmennuksessa lähdettiin rakentamaan pieniä muutoksia, jotka sopisivat oikeasti hänen arkeensa. 🙏🏼
Treenit aloitettiin kotona ja myöhemmin mukaan tuli myös salitreeni. Syömiseen lähdettiin hakemaan parempaa rytmiä ja tasapainoa ilman, että kaiken pitäisi onnistua täydellisesti.
Ja vaikka vaa’an lukemassa ei ole tapahtunut suurta muutosta, kehossa ja omassa olossa muutos näkyy. ✨
❤️ Vanhat vaatteet mahtuvat taas päälle – ja osa on jäänyt jopa liian löysiksi
✨ Turvotus on helpottanut
💪🏼 Treenaamisesta on tullut rennompaa
⚡ Energiaa on enemmän
💖 Itsevarmuus on kasvanut
Hän kirjoitti:
💬 “Tää valmennus on ollut mahtava, muuttanut niin paljon mun elämää ja mun omaa näkökulmaa kaikkeen. Ei sen treenaamisen tarvii olla niin stressaavaa tai vaikeeta. Kiitos oikeesti. 💗”
Tämän takia mä en halua mitata onnistumista pelkästään vaa’an lukemalla.
Paino voi pysyä lähes samana ja samaan aikaan kehonkoostumus voi muuttua, vaatteet istua eri tavalla, energia lisääntyä ja oma olo sekä itsevarmuus parantua. 🥹
Juuri tätä mä haluan valmennuksella saavuttaa. Ei vain pienempää lukemaa vaa’alla, vaan parempaa oloa ja tapoja syödä ja liikkua, joita ei tarvitse suorittaa täydellisesti. 💖
Haluaisitko säkin tehdä muutoksen?
🎁 Saat tällä hetkellä valmennuksen ensimmäisen kuukauden –50 % ja tarjoushintaan on enää 4 paikkaa jäljellä.
Hae mukaan profiilin linkistä tai laita mulle viestiä. 📲✨
