Nina Andersson

Nina Andersson Nina is certificated yoga teacher with strong focus on anatomy and intrest on chinese medicine.

06/10/2026

Mulle jaettiin tää video whatsapissa ja se herätti ajatuksia mitä halusin jakaa myös teille. Tässä videossa on mun mielestä tärkeä pointti.

Vanhemman ei tarvitse voida hyvin joka hetki, jotta lapsi voisi voida hyvin. Me voidaan käydä läpi todella vaikeita elämäntilanteita ja silti rakastaa lapsiamme, olla heille läsnä ja tarjota heille turvaa. Tiedän tämän myös omasta elämästäni.

M***a se ei silti muuta mun ajatusta siitä, että sillä, miten me itse voidaan, on valtavasti merkitystä myös ihmisille meidän ympärillä.

Mulle itsestä huolehtiminen ei tarkoita sitä, että omat mielihalut laitetaan muiden tarpeiden edelle tai että omia valintoja voidaan perustella sillä, että ”mun täytyy tehdä näin voidakseni hyvin”. Melkein mistä tahansa ajatuksesta voi tehdä itselleen tekosyyn, jos haluaa vältellä vastuuta omista valinnoistaan.

On arvokasta pystyä toimimaan oikein ja olemaan läsnä silloinkin, kun itsellä on vaikeaa. Ja joskus siihen voidaan tarvita ihan konkreettista opettelua: pysähdy, katso silmiin, ota syliin, ole läsnä.

M***a toivon ettei se olisi ns. päätepiste?

Mä uskon tosi vahvasti myös siihen, että meidän kannattaa tehdä sitä omaa sisäistä työtä, jotta meillä olisi itsessämme enemmän tilaa yhteydelle. Että läsnäolo, läheisyys ja toisen kohtaaminen eivät olisi vain asioita, jotka muistamme tehdä oikein, vaan ne voisivat tulla mahdollisimman aidosti ja luonnollisesti.

Ja ennen kaikkea eikö vanhempikin ansaitse voida hyvin?

Ei vain siksi, että silloin lapsi voisi paremmin, vaan ihan itsensä takia.

Ehkä sanoisinkin nykyään tämän niin, että sun ei tarvitse ensin voida hyvin, jotta ihmiset ympärilläsi voisivat voida hyvin. M***a sillä, miten sä voit ja miten olet yhteydessä itseesi, on väistämättä vaikutusta myös siihen, miten kohtaat muut.

Ja siksi mä uskon edelleen siihen, että muutos lähtee itsestä ja oma hyvinvointi tulee priorisoida🤎🙏🏼

Moi, mä oon Nina. Mä oon opettanut joogaa yli 13 vuotta, käyny kehonhoidossa säännöllisesti yli puolet mun elämästä ja r...
05/10/2026

Moi, mä oon Nina. Mä oon opettanut joogaa yli 13 vuotta, käyny kehonhoidossa säännöllisesti yli puolet mun elämästä ja reilu 6 vuotta nyt tehnyt niitä myös muille…m***a silti harjoittelen itsekin joka päivä sitä, miten kuunnella omia tarpeita ja pitää huolta itsestään henkisesti sekä fyysisesti kaiken arjen keskellä.

Täällä jaan pieniä liike- ja hengitysharjoitteita, ajatuksia kehon ja mielen yhteydestä sekä tapoja huomioida luonnon syklejä omassa elämässä. Mukana on myös äitiyttä, yrittäjyyttä ja omia oivalluksia siitä, miten elää enemmän itsensä näköistä elämää.

Ja jos haluat harjoitella yhdessä, järjestän joogatunteja, pienryhmäkursseja, tapahtumia ja retriittejä.Jos nämä asiat kiinnostaa sua, tuu seuraamaan Nina 〰️ Joogaopettaja & hyvinvointivalmentaja. 🤍

30/09/2026

Lähetkö mun ja kanssa ensi keväänä joogaretriitille
TÄNÄÄN viiminen päivä EarlyBird hinnalla🫶💸

Lisätiedot bion linkistä!

29/09/2026

Miltä susta tuntuu ajatus, että tää ihmiselämä on kun elokuva ja voit koska vaan vaihtaa salia ja muuttaa käsikirjotusta👁️

Leiki nyt hetki mielessä, ja katso tätä meidän ihmiselämää vähän niin kuin elokuvana. Kuvittele, että sun ensi vuoden elämästä olis jo kirjoitettu käsikirjoitus tämän hetken tilanteen mukaan. Sä oot siinä pääosassa, m***a se käsikirjoitus ei oo kiveen hakattu. Jos sä teet samoja valintoja ja reagoit asioihin samalla tavalla kuin ennenkin, elokuva jatkuu aika lailla samaa rataa.

Ja sit on erikseen se ”näyttämö” sun ympärillä olevat ihmiset, tilanteet ja olosuhteet. Niitä sä et aina voi valita. Et voi päättää, mitä muut tekee tai mitä elämä tuo eteen. M***a sä voit huomata, miten itse toimit siellä näyttämöllä. Toistatko sä taas sitä samaa roolia, johon oot tottunut, vai reagoitko tällä kertaa eri tavalla?

Koska siinä hetkessä, kun sä reagoit eri tavalla, sä siirryt jo ikään kuin toiseen elokuvaan. Se vanha käsikirjoitus ei enää jatku samalla tavalla, koska sä et enää näyttele omaa osuuttasi niin kuin ennen. Yksi erilainen valinta voi avata ihan erilaisen seuraavan kohtauksen.

Sä et siis vain istu katsomossa katsomassa, miten sun elämä menee. Sä oot mukana muuttamassa sen suuntaa koko ajan. 🧟‍♀️👼

Tää syksy on vähän niin kun siitä vanhasta viimevuoden käsikirjotuksesta siirtymistä uuteen, joten tuleva uusi sykli on taas sun käsissä🫡🍂🍁🌅

25/09/2026

Are you with me? 🤓🪄

Osoite

Kummeltie 13
Helsinki
00830

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Nina Andersson julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Koulu

Lähetä viesti: Nina Andersson:

Oikopolut

Jaa