Technogym

01/10/2026

Arktisen luonnon keskellä sijaitseva Octola tarjoaa ylellisyyttä, joka rakentuu hiljaisuuden, yksityisyyden ja henkilökohtaisesti räätälöidyn palvelun varaan.

Kun hyvinvointi on osa näin harkittua vieraskokemusta, myös harjoitteluympäristön tulee olla samalla tasolla: laadukas, viimeistelty ja ympäristöönsä sopiva.

Technogym täydentää Octolan kokonaisuutta tuomalla hyvinvoinnin osaksi vierailua luonnollisesti, huomaamattomasti ja ilman kompromisseja rauhan tai estetiikan suhteen.

Tutustu Octolan tarinaan:

Arktisen luonnon keskellä sijaitseva Octola tarjoaa ylellisyyttä, joka perustuu hiljaisuuteen, yksityisyyteen ja kokonaisvaltaiseen palautumiseen. Technogym valittiin osaksi tätä kokemusta, koska sen ajaton muotoilu, tekninen laatu ja huomaamaton läsnäolo tukevat Octolan ydintä: hyvinvointia ...

28/09/2026

Raskaammat painot vai enemmän toistoja? 🏋️

Lihaskasvun ja voiman kehittämisessä ratkaisevaa ei ole vain se, kuinka paljon nostat tai kuinka m***a toistoa teet, vaan se, miten harjoittelu on rakennettu suhteessa tavoitteeseesi.

Uudessa artikkelissamme avaamme hypertrofia- ja voimaharjoittelun keskeiset erot, sopivat kuormitukset ja toistomäärät sekä sen, miten molempia voi kehittää osana samaa harjoittelukokonaisuutta.

Lue artikkeli ja selvitä, miten rakennat harjoittelusi tavoitteidesi mukaan:

Lihasmassan kasvattaminen ja voiman kehittäminen eivät ole aivan sama asia. Kun ymmärrät hypertrofiaharjoittelun ja voimaharjoittelun erot, voit suunnitella harjoittelusi paremmin omien tavoitteidesi mukaan ja saada siitä enemmän irti.

08/09/2026

Viime viikolla saimme viettää kaksi inspiroivaa päivää The Lobby 2026 -tapahtumassa Kööpenhaminassa 💫

Lämmin kiitos hienosta tapahtumasta, hyvistä keskusteluista ja kohtaamisista hotellialan ammattilaisten kanssa.

Tapahtuman aikana korostui miten liikunta ja hyvinvointi ovat yhä tärkeämpi osa modernia hotellikokemusta. Ne eivät ole enää vain lisäpalveluita, vaan osa kokonaisuutta, jolla hotellit voivat vahvistaa asiakaskokemusta, erottautua kilpailussa ja vastata vieraiden kasvaviin odotuksiin.

Palasimme Kööpenhaminasta uusin ajatuksin ja hyvien keskustelujen jälkeen, joiden pohjalta on hyvä jatkaa eteenpäin.

Kiitos The Lobbylle ja kaikille, joita saimme tavata. 🙌

04/09/2026

Hyvää Yrittäjän päivää kaikille kuntosali- ja hyvinvointialan yrittäjille!
Yrittäjän päivänä haluamme nostaa esiin kuntosaliyrittäjiä, jotka kehittävät alaamme, rakentavat vahvoja yhteisöjä ja auttavat ihmisiä löytämään liikunnan osaksi arkea.

Rohkeat investoinnit ja jatkuva halu kehittää ovat tehneet Liikkeestä monipuolisen liikunta- ja hyvinvointikeskuksen sekä korkeatasoisen Technogym-harjoitteluympäristön. Keila- ja Liikuntakeskus Liike

Vireuksella kehittäminen on jatkuvaa, sillä aina on käynnissä jotain, jolla treenikokemuksesta tehdään entistä parempi.
Vahva yrittäjäote, korkea laatu ja viimeistelty ympäristö näkyvät kaikessa tekemisessä.

Rohkeus uudistua, inspiraatio oman toimialan ulkopuolelta ja vahva visuaalinen identiteetti tekevät Level 2:sta poikkeuksellisen.
Katse on aina seuraavassa askeleessa.

Kiitos yhteistyöstä ja siitä työstä, jota teette meidän kaikkien hyvinvoinnin eteen

27/08/2026

Näin kehität juoksunopeutta Technogym Skillmill -juoksumatolla

Technogym Skillmill yhdistää käyttäjän itse tuottaman liikkeen ja säädettävän vastuksen, mikä mahdollistaa nopeuden, voiman ja kestävyyden tavoitteellisen harjoittamisen yhdellä laitteella.

Näin hyödynnät sitä tehokkaasti:

• Vastus 0: Juokse 1000 metriä kestävyyden kehittämiseksi.
• Vastus 1: Tee 4–5 x 400 m vedot yhtä pitkällä palautuksella. Erinomainen tapa kehittää jalkojen voimaa ja aerobista kuntoa.
• Vastus 2–3: Tee 5–6 lyhyttä sprinttiä, 50–100 m. Sopii erityisesti nopeuden ja tehon kehittämiseen.

20/08/2026

Grind & Flow -treeni

Kehitä laktaattikestävyyttä, keskivartalon voimaa ja hallintaa.

Tämä harjoitus yhdistää voiman ja vastuksen kahvakuulatyöskentelyn sekä Skillup-intervallien kautta. Se haastaa kapasiteettiasi ja auttaa ylläpitämään tekniikkaa myös kuormituksen kasvaessa.

Näin teet treenin:

• 250 m Skillup tasaisella vauhdilla
• 12 American kettlebell swing -liikettä

Keskity hallintaan myös silloin, kun väsymys alkaa tuntua.

11/08/2026

Technogym Waterfrontissa Porto Cervossa, Sardiniassa 🤩☀️

Tänä kesänä, 6. syyskuuta asti, Technogymin pop-up löytyy Waterfront Costa Smeraldasta Porto Cervossa – yhdestä Sardinian tunnetuimmista kohteista Välimeren äärellä.

Inspiroivassa ympäristössä, venesataman maisemissa, kohtaavat harjoittelu, design ja innovaatio. Paikan päällä pääset tutustumaan Sand Stone mallistoon, kokeilemaan Technogym Reformia ja saamaan henkilökohtaisia harjoitteluun liittyviä oivalluksia Technogym Checkupin avulla.

06/08/2026

Palaa hyviin treenirutiineihin tai aloita treenaaminen älykkäämmällä tavalla harjoitella.

Technogym Biocircuit mukauttaa harjoittelun automaattisesti juuri sinun tasollesi ja ohjaa sinua koko harjoituksen ajan.

Tuloksena on tehokas, helppo ja motivoiva harjoittelukokemus riippumatta siitä onko tavoitteenasi kasvattaa voimaa, parantaa kuntoa tai yksinkertaisesti pysyä aktiivisena.

Anna teknologian hoitaa yksityiskohdat, jotta voit keskittyä harjoitteluun.

03/08/2026

Paluu arkeen? Tee treeniin palaamisesta helppoa.

Technogym Bike tarjoaa motivoivia pyöräilyharjoituksia, personoituja harjoitusohjelmia ja inspiroivia virtuaalireittejä, jotka auttavat sinua löytämään treenirytmin uudelleen.

Oletko valmis?

22/05/2026

Robust avaa uuden premium-studionsa Helsingin keskustaan ja samalla käynnistyy kumppanuus, joka vie reformer-harjoittelua Suomessa eteenpäin.

Technogym ja Robust jakavat saman näkemyksen laadusta, designista ja kokonaisvaltaisesta harjoittelukokemuksesta.

Yhteistyössä yhdistyvät Technogym Reform -laitteet, Robustin boutique-osaaminen sekä Saara ja Rene Valtosen rooli Technogym Suomen Master Trainereina.

Yhdessä rakennamme reformer-harjoittelun tulevaisuutta Suomessa.