15/09/2024
🍂Järjestämme syksyllä 2024 qigong-kurssin!🍂 Qigong on vanha kiinalainen terveysliikunnan muoto, joka muistuttaa liikekieleltään esimerkiksi taijia tai joogaa. Liikkeet ovat pehmeitä ja hallittuja, ja hengityksen hallinnalla on niissä suuri osuus. Kurssilla perehdytään liikesarjan lisäksi venyttelyihin ja verryttelyihin. Kurssin opetus tapahtuu perjantaisin 25.10.–29.11. klo 18.00–19.30 viihtyisällä salillamme Helsingin Käpylässä, osoitteessa Koskelantie 9, 2. kerros.
Katso lisätiedot nettisivuiltamme bion linkistä!
***
🍁We are organising a course in qigong basics in the fall of 2024.🍁
Qigong is an old method of Chinese health exercise with movement similar to taiji or yoga. The movements are soft and controlled, and breathing plays a key part. In addition to learning a movement form, the course includes stretching and warm-up exercises. The course will be taught on Fridays 25.10.–29.11. at 18.00–19.30 at our welcoming school in Käpylä, Helsinki at Koskelantie 9, 2nd floor.
More info on our website, link in bio!