Rauhallistamo

Jos kaipaat parisuhteeseen enemmän rauhaa, vähemmän riitoja, syvempää rakkautta ja selkeää tapaa kehittää onnellisuutta, valmennus voi olla uusi alku.

Syvävalmennus parisuhteen hyvinvointiin antaa sinulle ja puolisollesi konkreettiset työkalut rakentaa parisuhteestanne uudenlaisen, turvallisemman, rakastavamman ja elinvoimaisemman. Lue lisää:

Syvävalmennus parisuhteen hyvinvointiin -valmennuspaketti - Rauhallistamo Vihanhallintavalmennus on verrattain nopea ja tehokas tie ulos vihasta ja suuttumisista. Kaiken vihan takana on mekanismi, jonka voi oppia pysäyttämään.

Pääsin vierailemaan Onnellinen.fi Pirjo Isorinteen Onneni on olla -sarjassa - kiitos Pirjo!

Joulun aika kiristää tunnelmaa monissa kodeissa: riidat kärjistyvät ja moni huomaa suhteen olevan koetuksella juuri pyhien jälkeen. Katso video, jossa keskustelemme siitä, miksi näin tapahtuu ja miten kierre voidaan katkaista ajoissa.

Tutustu samalla myös Rauhallistamon ja Onnellinen.fi:n valmennuksiin. Video on nähtävillä myös verkkosivuillamme: https://www.rauhallistamo.fi/2025/12/12/kun-joulu-kiristaa-valit-opi-katkaisemaan-riitojen-kierre-ajoissa/

Get more website visits

Oletteko väsyneet riitoihin, suuttumuksiin ja vihanpitoon? Onko aika pysähtyä ja rakentaa yhteys uudelleen?

Kun riidat leimahtelevat pienistäkin asioista, arjesta tulee raskasta. Vaikka parempi yhteys saattaa tuntua kaukaiselta, täysin uudenlaista arkea on mahdollista rakentaa askel askeleelta.

✨ Rauhallistamon uusin ja kattavin valmennus tarjoaa pariskunnille, ja myös yksilöille, mahdollisuuden syvälliseen muutokseen. Se tarjoaa selkeän, turvallisen ja vaiheittain etenevän prosessin, jossa riidat jäävät taakse ja arkeen rakentuu ymmärrystä, lämpöä ja onnellisuutta. Saatte ymmärryksen riitojen syntymekanismista ja sen katkaisemisesta, sekä työkaluja, joilla ylläpitää onnellisuutta ja hyvinvointia arjessa.

💻 Valmennus toteutetaan luottamuksellisesti etänä, eli voit osallistua mistä tahansa.

🕒 Kesto: 3 kk viikoittaisia istuntoja + 3 kk valmentajan tuki = puoli vuotta rinnallasi.

👉 Ota yhteyttä, lue ja kysy lisää:

Rauha ja onnellisuus -valmennuspaketti - Rauhallistamo Vihanhallintavalmennus on verrattain nopea ja tehokas tie ulos vihasta ja suuttumisista. Kaiken vihan takana on mekanismi, jonka voi oppia pysäyttämään.

Onko parisuhteessasi enemmän riitoja kuin haluaisit?

Riidat saattavat usein alkaa mitättömyyksistä ja suuttumiset tulevat yllättäen. Ne kuormittavat arkea ja etäännyttävät pariskuntia toisistaan. Tämä asiantila ei ole välttämättömyys. Jokaisen riidan takana on sama mekanismi. Kun ymmärrämme riitamekanismin, voimme pysäyttää sen. Rauhallistamon valmennuksessa opit, mikä on yhteistä kaikille riidoille. Opit riidan sijasta syventämään yhteyttä puolisoosi.

Riitojen ja suuttumisten radikaali vähentäminen on mahdollista ja rauhaisampi elämä on saavutettavissa. Rauhallistamossa olemme jo lähes 20 vuoden ajan tarjonneet vihanhallintavalmennuksia pariskunnille ja yksittäisille ihmisille. Panostakaa kaksi kuukautta aikaa ja suunnatkaa kohti onnellista kesää yhdessä.

Lue lisää:

Sopuisa vuorovaikutus ja riidanhallinta pareille - Rauhallistamo Riita ja riiteleminen on monessa parisuhteessa hyvinvointia nakertava ongelma. Kun opit ymmärtämään riitojen mekanismia, voit lopettaa riidan heti alkuunsa.

Toiveena onnellisempi parisuhde ja elämä?

Rauhallistamo on kehittänyt uuden, helppokäyttöisen onnellisuustyökalun. 🛠

Onnellisuuden rakennuspalikoiden tunnistaminen ei ole aivan mutkatonta. Uusi työkalu ohjaa tarkastelemaan kummankin puolison tarpeita ja tekee näkyväksi asioita, jotka jäävät usein hahmottamatta. Työkalua käyttämällä pääsette myös viitoittamaan tietä juuri teidän onnellisuuttanne lisäävien tekojen pariin.

Lue lisää ja hanki työkalu:
https://www.rauhallistamo.fi/onnellisuustyokalu/

Miten opitaan hallitsemaan vihaa! Näe hyvä esimerkki. -

Miten opitaan hallitsemaan vihaa! Näe hyvä esimerkki. Pidätin suuttumukseni ja päätin selvittää miksi poika ei halunnut treeneihin. Monelta kulmalta asiaa kysyttyäni sain selville, että hän tiesi sen olevan 5-6v ryhmä ja häntä pelotti että siellä joutuu harrastamaan yhdessä isompien poikien kanssa. Kun sain selville syyn (hänen tarpeensa...

Miten luoda rauhallinen ilmapiiri kotiin?

Monissa kodeissa on rauhatonta. Pelko siitä, että joku suuttuu, vähättelee, raivostuu, huutaa, käy kiinni. Niissä ei ole lapsilla eikä vanhemmilla hyvä olla. Rauhan tyyssijasta ei voi edes puhua. Asiakkaani kirjoittavat minulle, kuinka muuten kaikki on oikein hyvin, m***a ilmassa leijuu jatkuva pelko ja epävarmuus siitä, että pian joku vihastuu. Se lähtee vyörymään eteenpäin usein aivan pienestä, mitättömästä asiasta ja kasvaa suunnattomiin mittasuhteisiin.

Varuillaan olo vie voimia. Raivokohtausten taustalla ei ole logiikkaa, jonka avulla voisi ennustaa seuraavaa suuttumista ja ehkä ennalta varautua siihen ja jopa estää se. Levollinen ilmapiiri on erittäin tärkeä pienille lapsille. Se luo turvaa ja luottavaisuutta. Se on hyvä paikka kasvaa ja varttua aikuiseksi. Kun vanhemmat oppivat tarvekeskeisen ajattelun ja toimimaan sen mukaisesti ja luovat rauhaa kotiin, lapsetkin oppivat sopimaan riitoja ja estämään niitä. Tuo verraton kyky siirtyy taas seuraavalle sukupolvelle.

Kiinnostuitko? Haluatko oppia lisää rauhallisemmasta elämästä? Lue blogikirjoitus:

Vihanhallinnan kolmivaiheinen malli - Rauhallistamo Olemme jo ehtineet heinäkuuhun saakka. Olemme jo saaneet maistaa muutaman helteisen päivän. Osalla on vielä kauan odotettu loma edessäpäin. Valitettavan monille lomasta muodostuu jakso, jossa riidellään ja suututaan, ehkä tavallista enemmän. Kaikkien tarpeet ja lomatoiveet eivät toteudu. ...

Yhteiselossa ja arkielämän ihmissuhteissa on usein enemmän säröjä kuin haluaisimme. Yhteisen sävelen voi kuitenkin löytää.

Rauhallistamo valmentaa pareja ja yksilöitä riidattomaan elämään. Mikä sitten on riita ja miten se eroaa erimielisyydestä? Riidattomalla elämällä emme tarkoita erimielisyyksistä vapaata elämää, sillä erimielisyydet ihmisten välillä ovat lähes väistämättömiä.
Eripura ei kuitenkaan ole niiden väistämätön seuraus. Rauhallistamon ajattelutapa erottaa erimielisyyden riidasta ja sisältää syvän ymmärryksen riidan mekanismista. Kun ymmärrämme prosessia, jonka kautta riidat syttyvät, voimme ennaltaehkäistä niitä syntymästä.

Lue lisää: https://www.rauhallistamo.fi/vuorovaikutus_pareille/

Onko teille tulossa rauhallinen joulu?

Monissa perheissä ja parisuhteissa loma-ajat ovat haastavia. Joulukiireiden keskellä ajaudumme helposti stressiin ja tahattomaan rauhattomuuteen. Ovatko seuraavat tuttuja?

- leimahtelevia riitoja
- mykkäkouluja
- vihaisia katseita
- huutoa ja murjottamista
- jännittämistä ja varuillaan oloa

M***a minkälainen sen sijaan olisi elämänne hienoin joulu yhdessä? Ikinä?

- rentoa yhdessäoloa
- rakentava, rauhallinen kanssakäyminen
- yhteisymmärrys
- ystävällisiä ja rakastavia katseita
- kasvava onnellisuus

Vihdoin sopuisa parisuhde. Rauha. Lämpö. Rakkaus. Läheisyys. Luottamus.

Väitämme, että rauhattoman joulun ehtii vielä välttää. Mene verkkosivuillemme (www.rauhallistamo.fi) ja lue lisää.

Valmennuksemme kestävät pääsääntöisesti 1-2kk, jonka aikana parit oppivat vähentämään tai jopa poistamaan riidat ja suuttumiset suhteestaan. Ota puolisosi mukaan valmennukseen ja antakaa itsellenne lahjaksi niin rauhaisa joulu kuin sopuisa suhde.

Valmennus tapahtuu etänä ja tarvitset vain tietokoneen, jossa on internetyhteys.

Suosittelemme Plus-valmennusta: https://holvi.com/shop/rauhallistamo/product/69a5aeb683a043e64aabbf6bd3234370/

Riidattomuus on perusedellytys sille, että voitte alkaa rakentaa onnellisuutta parisuhteeseenne. Muutoksia ehtii saada aikaan aikaan vielä ennen joulua.

Etusivu - Rauhallistamo - Vihanhallinta Rauhallistamo tuottaa valmennuksia eri elämäntilanteisiin suuntana rauhallisempi, iloisempi ja tasapainoisempi elämä, niin yksilöille kuin pariskunnille.

"Ennen suutuin tosi helposti. Elämäni sujuu nyt paljon paremmin. Koronapandemiakaan ei ole onnistunut suistamaan mieltäni takaisin entiseen."

Elämä voi olla rauhaisampaa. Vihaisuus, suuttumiset ja riidat ovat todella yleinen ongelma, koska opimme pienestä pitäen tapoja, jotka johtavat niihin herkästi. Voimme kuitenkin oppia toimimaan toisin. 🤍

Rauhallistamo on tarjonnut vihan- ja riidanhallintaa yksilöille ja pariskunnille jo yli 10 vuoden ajan, tavoitteena rauhallisempi elämä ja parempi vuorovaikutus. Rauhallistamossa opit katkaisemaan vihamekanismin sekä ymmärtämään itseäsi ja läheisiäsi paremmin suuttumisen sijaan.✌️

Lisätietoa ja palautteita verkossa:

Palautteita Palautteita ihmisiltä, jotka ovat käyneet Rauhallistamon valmennuksissa.