Liikkuva opiskelu

28/09/2026

Liikkumalla työkykyä nyt -teemaviikko starttaa tästä!

💡 Tänään maanantaina meillä on aiheena Uusi Normipäivä Oppilaitokset (UNO) -työpaja, jonka avulla löydätte juuri teidän oppilaitokseenne sopivia tapoja lisätä palautumista kehollisuuden ja liikkumisen keinoin. Työpaja pidetään tänään ma 28.9. klo 8.30-9.30.

💡 Missasitko työpajan? Ei hätää! Koko viikon somekanavissamme on luvassa meidän ja yhteistyökumppaneidemme vinkkejä ja parhaita käytäntöjä opiskelijoiden työkyvyn edistämiseksi.

💡 Myös SAKU ry Hyvinvointivirtaa-viikko starttaa tänään. Ammattikoulut - kurkatkaa Saku ry:n tuottama laadukas ohjelma!

Ihanaa, liikkuvaa ja antoisaa teemaviikkoa! 💚

22/09/2026

Ensi viikolla vietetään Liikkumalla työkykyä nyt -teemaviikkoa! Teemaviikon aikana tarjolla on luvassa vinkkejä ja työkaluja työkyvyn edistämiseen sosiaalisen median kanavissamme. 💡

Teemaviikolla yhteistyökumppanimme tarjoavat myös kaksi ilmaista webinaaria:

💚 Liikkuva aikuinen tarjoaa Uusi Normipäivä Oppilaitokset (UNO) -työpajan, jonka avulla löydätte juuri teidän kouluunne tai oppilaitokseenne sopivia tapoja lisätä palautumista kehollisuuden ja liikkumisen keinoin. Webinaari järjestetään heti teemaviikon kärkeen, ma 28.9. klo 8.30-9.30.

💚 Puolustusministeriön uusi Toimintakykyä ja hyvinvointia arkeen -opintokokonaisuus toiselle asteelle saa teemaviikolla oman esittelywebinaarinsa pe 2.10. klo 10.00-11.00. Tule webinaariin kuulemaan, miten oppilaitoksenne voi ottaa opintokokonaisuuden käyttöön.

Kiinnostuitko? Hyvä! Teemaviikosta pääset lukemaan lisää Liikkuvan opiskelun verkkosivuilta!

17/09/2026

Tiesitkö? 💡 87 prosenttia 2. asteen opiskelijoista on viettänyt aikaa ulkona luonnossa vähintään yhtenä päivänä viikossa.

🌿 Luonnosta liikkumisesta ja oleskelusta saadaan monipuolisia terveys- ja hyvinvointivaikutuksia.

🌲 Jo lyhyetkin luontovierailut voivat alentaa stressitasoja.

Miten teidän oppilaitoksessanne kannustetaan liikkumaan luonnossa?

14/09/2026

Liikkumalla työkykyä nyt -teemaviikkoa vietetään kuun lopussa! 💡

Liikkumalla työkykyä nyt on Liikkuvan opiskelun ja sen kumppaneiden yhteinen työkykyä edistävä teemaviikko, jota vietetään 28.9.-2.10.2026. Teemaviikon aikana tarjolla on luvassa vinkkejä ja työkaluja työkyvyn edistämiseen. 💚

Teemaviikko näkyy erityisesti sometileillämme, joten nappaa meidät seurantaan!

👉 Viikon kuluessa luvassa on vinkkejä liikkeen lisäämiseen osaksi pedagogiikkaa, tärppejä aktiiviseen kulkemiseen ja katsausvideoita liikuntaneuvontaan.

👉 Lue lisää Liikkuvan opiskelun verkkosivuilta.

10/09/2026

Miten liikettä saadaan osaksi korkeakoulujen arkea? ✨

Liikkuva opiskelu -hankkeiden toimijat kokoontuivat eri puolelta Suomea yhteiseen tapaamiseen Opetushallitukseen. Yhteisen iltapäivän aikana kuultiin arvokkaita kokemuksia, pohdittiin toiminnan vakiinnuttamista sekä jaettiin hyviä käytäntöjä korkeakoulujen arkeen.

Kiitos kaikille osallistujille aktiivisista keskusteluista, arvokkaista näkökulmista ja yhteisestä kehittämisestä!

08/09/2026

Miten liikkuminen saadaan pysyväksi osaksi oppilaitosten hyvinvointityötä? 🚶

Opiskeluhuoltosuunnitelmien kirjaukset voivat tehdä liikkumisen edistämisestä tavoitteellista toimintaa. Jamk Arena Pro -artikkelissa tarkastellaan kuuden toisen asteen oppilaitoksen käytäntöjä ja kokemuksia, miten liikkuminen ja hyvinvointia tukeva toimintakulttuuri on sisällytetty opiskeluhuoltosuunnitelmiin.

Artikkeli kokoaa kuusi käytännön suositusta, joiden avulla voidaan vahvistaa hyvinvointia, osallisuutta ja opiskelukykyä liikunnallisen toimintakulttuurin keinoin.

Lue, miten opiskeluhuoltosuunnitelmasta voidaan rakentaa tehokas työkalu liikkumisen ja hyvinvoinnin edistämiseen oppilaitoksissa 👇

Opiskeluhuoltosuunnitelmien kirjaukset voivat tehdä liikkumisen edistämisestä näkyvää, tavoitteellista ja pitkäjänteistä toimintaa. Jamk Arena Pro -artikkelissa tarkastellaan kuuden toisen asteen oppilaitoksen käytäntöjä ja kokemuksia siitä, miten liikkuminen, paikallaanolon tauottamin...

07/09/2026

Liikkumalla työkykyä nyt -kampanjaviikkoa vietetään syyskuussa. Teemaviikon aikana tarjolla on luvassa vinkkejä ja työkaluja työkyvyn edistämiseen sosiaalisen median kanavissamme! 💡

Teemaviikolla yhteistyökumppanimme tarjoavat myös kaksi ilmaista webinaaria:

💚 Liikkuva aikuinen tarjoaa Uusi Normipäivä Oppilaitokset (UNO) -työpajan, jonka avulla löydätte juuri teidän kouluunne tai oppilaitokseenne sopivia tapoja lisätä palautumista kehollisuuden ja liikkumisen keinoin. Webinaari järjestetään heti teemaviikon kärkeen, ma 28.9. klo 8.30-9.30.

💚 Puolustusministeriön uusi Toimintakykyä ja hyvinvointia arkeen -opintokokonaisuus toiselle asteelle saa teemaviikolla oman esittelywebinaarinsa pe 2.10. klo 10.00-11.00. Tule webinaariin kuulemaan, miten oppilaitoksenne voi ottaa opintokokonaisuuden käyttöön.

Kiinnostuitko? Hyvä! Webinaareihin pääset ilmoittautumaan 👉 https://liikkuvaopiskelu.fi/liikkumalla-tyokykya-nyt-teemaviikkoa-vietetaan-syyskuussa/

30/05/2026

Liikkuva opiskelu toivottaa aktiivista ja ihanaa kesälomaa! 💚

29/05/2026

Yhdessä kohti parempaa opiskelukykyä ja hyvinvointia 💚.

Opiskeluaika on täynnä muutoksia, jotka voivat vaikuttaa liikkumiseen, jaksamiseen ja hyvinvointiin. Samaan aikaan moni opiskelija liikkuu terveytensä kannalta liian vähän ja kuormittuu arjessaan.

💡Liikuntaneuvonta tarjoaa opiskelijoille matalan kynnyksen tukea hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn vahvistamiseen. Erilaiset toimintamallit ja saumaton moniammatillinen yhteistyö varmistavat, että jokaiselle opiskelijalle löytyy yksilöllinen ja saavutettava liikuntaneuvonnan palvelupolku.

Millainen moniammatillinen yhteistyö voisi edistää opiskelijoiden liikuntaneuvonnan onnistumista? Tutustu artikkelissa kuvattuihin erilaisiin opiskelijoiden liikuntaneuvonnan toteutustapoihin 👇

Liikuntaneuvonta tarjoaa vaikuttavan ja matalan kynnyksen keinon vahvistaa opiskelijoiden hyvinvointia ja opiskelukykyä. Onnistumiset syntyvät erityisesti toimijoiden tiiviillä yhteistyöllä ja opiskelijalähtöisillä palvelupoluilla.

21/05/2026

Tiesitkö? Peräti 25% alle 5 km päässä oppilaitoksesta asuvista lukiolaisista kulkee usein vanhempien kyydillä. Tämä piilottaa alleen valtavan määrän arkiliikuntaa.

Hyvä uutinen on, että saattoliikennettä voidaan ohjata fiksusti. Fiksusti kouluun -saattoliikennepaikka ei ole autoliikenteen helpottamista, vaan turvallinen ja liikettä tukeva ratkaisu niihin hetkiin, kun autokyyti on välttämätön. 💡

Miten teidän oppilaitokseen saavutaan aamuisin?