16/10/2025
Tervetuloa lisäämään itsetuntemusta kirjoittaen, keskustellen ja kokeilevien kuvataidetehtävien kautta. Lyhyt-workshop Loviisassa 14.-15.11.
Katse sisäiseen kompassiin - Lovmi, Loviisan kansalaisopisto - Lovisa medborgarinstitut
null
03/10/2024
Kehuminen kannattaa ... opetella!
Kehu näin, jos haluat jättää jäljen suomalaiseen
Kysyimme teiltä mullistavista kehuista ja saimme lukuisia koskettavia tarinoita. Lue kehukouluttaja Kaisa Vuorisen vinkit kehumiseen, sillä hyvä kehu ei kuihdu.
07/06/2024
Aikuisten tunnekoulua, olkaa hyvä!!!
Lisää tulee joka kesäkuun maanantai
Kadehditko toisia ihmisiä? Taustalla voi olla aivan muu tunne kuin kuvittelet, sanoo psykoterapeutti
Tästä alkaa neljä viikkoa kestävä aikuisten tunnekoulu, jossa sinua neuvoo psykoterapeutti Emilia Kujala. Kaikki tunteet ovat sallittuja.
13/02/2024
Onko töissä kaikki hyvin?
Oletko siinä, missä haluat?
Olisiko aika kehittyä tai saada tukea?
Oletko kokeillut työnohjausta?
Yhdessä löydämme sinulle tärkeät
tarkastelu- tai kehittymiskohdat.
Työnohjaus saa sinut näkemään vahvuutesi.
Tulet näkemään paremmin itsessäsi jo olevia
hyviä ominaisuuksia, tulet näkemään
asioita toisesta näkökulmasta.
Opit olemaan itsellesi parempi ystävä.
Tie muutokseen käy positiivisen
psykologian ja ratkaisukeskeisten
menetelmien kautta.
Tulet vielä yllättämään itsesi,
mitä kaikkea sinussa onkaan!
02/09/2021
Hesburgerin hallituksen puheenjohtaja Heikki Salmela kertoi että "ravintoloiden esimiehille tulee ”noutaja”, jos väärinkäytöksiä esiintyy".
Pelolla johtaminen on varmastikin jo lähes kaikkien mielestä vanhanaikaista, eikä johda mihinkään hyvään. M***a ymmärtävätkö kaikki, mitä se käytännön tekoina merkitsee?
Kasvaminen ja kehittyminen on hedelmällisempää ja nopeampaakin, kun sitä tehdään kannustamalla.
Aloita itsestäsi. Ja siitä, miten itsellesi puhut. Kannustavasti vai tuomitsevasti.
10/08/2020
Omien unelmien tiedostaminen on askel kohti niiden saavuttamista, "m***a suurimmalla osalla ihmisistä elämänmuutos vaatii jonkinlaista tietoista tekemistä.”
Mieli | Unelmakartta on ajattelun työkalu, johon liitetään kovia odotuksia – Psykologi kertoo, milloin menetelmästä voi aidosti olla hyötyä
Asiantuntijan mukaan on hyödyllisempää kuvitella itsensä tekemässä unelmaa kohti johtavia tekoja kuin vain piirtää haavekuvaa päämäärästä.
30/01/2019
Mitä se työnohjaus on?
Suosittelen ihan kaikille, erityisesti jos tehtävä muuttuu tai työ on jostain syystä kuormittavaa tai haluaa muutosta. Tai jos haluaa vain voida paremmin.
Työnohjaus auttaa jaksamaan ja lisää koko työyhteisön tuottavuutta
Työnohjauksessa käydään läpi ja kehitetään omaa tekemistä yhdessä koulutetun ohjaajan kanssa.
04/06/2018
"Låt alla blommor blomma" och "Skratt och lek". Dessa och andra mera detaljerade råd gav dagens arbetsgrupp åt sig i faciliteringsuppdrag med temat "Hur stöder vi idéer i gruppen".
"Antaa kaikkien kukkien kukkia" ja "Naurua ja leikkiä". Muun muassa näitä neuvoja antoi päivän työryhmä itselleen. Fasilitoidun toiminnallisen session otsikko oli "Kuinka tuemme ideointia ryhmässämme"
27/04/2018
Palautteen antoa ja saamista voi työstää työtiimissä myös toiminnallisin keinoin. Läsnäolon, katseen, kuulemisen ja vuorovaikutuksen tutkimiseen käy juuri hienosti tanssilliset ja ilmaisutaidon keinot.
Kuva on vetämästäni workshopista, jonka osallistujille jäi kuuleman mukaan todella hyvä fiilis kaupan päälisiksi.
06/04/2018
"Mä hajoon tajutessani mitä mä osaan
ja tajutessani pitäneeni piilossa
kaikkea, visusti arkussa
ja vain siks et kun en oo uskaltanut
osata olla minä
(kiitos jarruista
en tartte niitä enää)"
Näin kirjoitti ja maalasi ©Laura Saloheimo, joka kuoli 40-vuotiaana 2009. Kävin hänen muistonäyttelyssä 2017: miten värikäs, kaunis maailma se oli.
Ja miten paljon tämä teksti kolahti minuun juuri tässä hetkessä.