Ravitsemusterapeuttien yhdistys ry

Etusivu
Suomi
Helsinki
Ravitsemusterapeuttien yhdistys ry

Tervetuloa Ravitsemusterapeuttien yhdistyksen (RTY) Facebook-sivuille! Uhkaavat, loukkaavat tai muuten asiattomat viestit poistamme.

Luemme kaikki viestit ja pyrimme vastaamaan selkeisiin kysymyksiin muutaman toimistotyöpäivän sisällä. Sivusto ei ole tarkoitettu kolmansien osapuolten markkinointitarkoituksiin eikä piilomainontaan. Palautetta voi lähettää osoitteeseen [email protected]. Kokemukset ja saatu palaute hyödynnetään sähköisten palveluiden jatkokehityksessä. RTY muualla verkossa:
https://twitter.com/ravitsemus
www.rty.fi

30/09/2026

Vuosittainen on tulossa taas marraskuussa. Ravitsemusviikkoa järjestävät yhteisvoimin Ravitsemusterapeuttien yhdistys ry (RTY) ja Suomen ravitsemustieteen yhdistys (SRY).

Teemana tänä vuonna on kohtuullinen ja kestävä ravitsemus. Pysy kuulolla ja laita Ravitsemusviikko-tili seurantaan! 💚

29/09/2026

Valtakunnallisilla Ravitsemuspäivillä syyskuun alkupuolella uuden "Lihavuuslääke tukena yksilöllisessä lihavuuden hoidossa" ruokavaliolehtisen käsikirjoittaja Nutrifilia - Hanna Partanen kertoi meille taustaa lehtisen teosta ja sisällöstä.

Kuuntele Hanna Partasen haastattelu alta ja tutustu lehtiseen verkkokaupassamme: https://rty.fi/verkkokauppa/ruokavaliolehtiset/kansanterveys/lihavuuslaake-tukena-yksilollisessa-lihavuuden-hoidossa/

29/09/2026

🆕 Uusi ruokavaliolehtinen lihavuuslääkityksen tueksi!

Lihavuuslääke tukena yksilöllisessä lihavuuden hoidossa -lehtinen on tarkoitettu henkilölle, jonka lihavuutta hoidetaan elintapahoidon lisäksi lääkityksellä. Se sopii myös ammattilaisille ravitsemusohjauksen tueksi ja asiakkaalle annettavaksi materiaaliksi.

Lehtisessä käsitellään muun muassa:
✔ riittävää ja säännöllistä syömistä
✔ proteiinin saantia
✔ lihasmassan säilyttämistä
✔ juomista
✔ lääkityksen tavallisimpien ruoansulatuskanavan haittavaikutusten lievittämistä. Mukana on myös käytännön esimerkkejä proteiinin lähteistä ja päivän aterioista.

✨Lehtisen on kirjoittanut TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Hanna Partanen. Asiasisällön on tarkistanut Ravitsemusterapeuttien yhdistyksen kliininen toimikunta.

Hinta 1,97 € + postikulut.

Tutustu ja tilaa RTY:n verkkokaupasta:
https://rty.fi/verkkokauppa/ruokavaliolehtiset/kansanterveys/lihavuuslaake-tukena-yksilollisessa-lihavuuden-hoidossa/

10/09/2026

RTY-päivien viimeisenä puheenvuorona kuultiin professori ja lihavuuslääkäri Kirsi Pietiläisen luento lihavuuslääkkeistä elintapamuutoksen tukena.

💡Lihavuus on sairaus ja jokaisella sairaudella on oire. Oire voi olla esimerkiksi jatkuva nälän tunne.

💡Suurin osa lihavuuslääkkeistä vaikuttaa aivojen syömisen säätelyjärjestelmiin.

💡Huolimaton lääkekäyttö ilman ymmärrystä potilaan taustasta on ongelmallista.

💡Lihavuuslääkkeen hyödyt eivät pääse oikeuksiinsa ilman hyvää elintapaohjausta sen rinnalla. Tässä ravitsemusterapeutin rooli on korvaamaton.

💡Lihavuuslääkkeiden karu totuus on, että lääkitystä on usein jatkettava koko eliniän ajan. Lääkkeiden lopettamista koskevissa tutkimuksissa on havaittu, että placebo-ryhmän paino lähti nousuun.

💡Lihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen hoidon lisäksi lihavuuslääkkeet ovat ainoa veren triglyseriarvoja alentava lääke

10/09/2026

Liikuntafysiologian professori Juha Hulmi piti monipuolisen luennon proteiinin merkityksestä painonpudotuksessa, lihasmassa säilyttämisessä ja lihaskasvun optimoinnissa. Luennossa käsiteltiin muun muassa seuraavia:

🔸 Voimaharjoittelulla on runsaasti postiivisia terveysvaikutuksia.
🔸 Eläinperäisillä proteiineilla on pääsääntöisesti parempi aminohappoprofiili kuin kasviperäisillä.
🔸 Proteiinin laatu korostuu niukemmilla proteiinin saanneilla.
🔸 Korkea proteiininsaanti terveillä urheilijoilla ei todennäköisesti aiheuta sisäelinten kasvua ilman doping-aineiden käyttöä.
🔸 Terveillä aikuisilla munuaisriski on minimaalinen, vaikka proteiinia saataisiin hieman suosituksia enemmän.
🔸 Riittävä proteiininsaanti saattaa vähentää riskiä luunmurtumille.
🔸 Noin 0,30 g/kg kerta-annoksena näyttäisi maksimoivan lihasproteiinisynteesin treenin jälkeen.
🔸 1,6 g/kg proteiinia näyttäisi riittävän suurimmalla osalla lihasmassan maksimointiin.
🔸 Melko korkeaproteiininen ravinto säästää lihaksia dieetillä.

10/09/2026

Professori ja lihavuuslääkäri Kirsi Pietiläisen ajatuksia vastuullisesta lihavuuslääkkeen hoitopolusta👩‍⚕️

10/09/2026

Jaakko Mursun neuvot, miten suhtautua trendiruokavaliota noudattavaan asiakkaaseen sekä ravitsemusohjauksen kolme ydinarvoa.

10/09/2026

Liikuntafysiologian professori tai paremmin Lihastohtorina tunnetun Juha Hulmin take home message proteiinin merkityksestä painonhallinnassa lihasmassan säilyttämisessä.

10/09/2026

Painonallinnan asiantuntija Patrik Borgin kolme pointtia omasta puheenvuorostaan Stressikuorman vaikutus syömiskäyttäytymiseen ja painonhallintaan

10/09/2026

Sanna Ritolan luennolla kuultiin digitaalisista ratkaisuista ravitsemusohjauksessa kroonisten sairauksien hoidossa.

Muutamia nostoja aiheesta:

📱 Toimivat palvelut edellyttävät käyttäytymistieteellisten menetelmien, substanssin ja teknologian erityisosaamista. Suurin osa tutkimuksista osoittaa,
että ammattilaisen tuki tuo lisähyötyä.

📱Digitaalisessa ravitsemushoidossa on kyse ravitsemushoidon uudesta toimintamallista, jonka digitaalisuus ja tekoäly mahdollistavat.

📱Tekoäly voi olla ammattilaiselle apu työtehtävien priorisoinnissa ja manuaalisen työn automatisoinnissa. Ammattilainen ja potilas yhdessä voivat hyödyntää tekoälyä aterioiden analyysissa, m***a menetelmää tulee kehittää edelleen, esimerkiksi hankkimalla lisää kuvamateriaalia.

Osoite

Oltermannintie 8
Helsinki
00620

Verkkosivusto

http://www.rty.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Ravitsemusterapeuttien yhdistys ry julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.