Helsingin aikuisopisto

Kurssilla tutustut kehon ilmaisullisiin mahdollisuuksiin ja tutkit kehon käyttämistä työkaluna Jacques Lecoq’n kehittämän pedagogiikan pohjalta. Kokeilet erilaisia naamiotyöskentelytekniikoita ja pääset tutustumaan neutraali- ja larval-naamioon. Tutkit erilaisia tunteita ja niiden fyysistämistä bodymask-tekniikalla. Luot erilaisista tunteista kehollisia ‘veistoksia’ ja tutkit keinoja hyödyntää tätä tunteiden ilmaisun tapaa kohtauksissa. Harjoittelet myös mimiikkaa tutustuen erilaisiin perustekniikoihin, hyödyntäen sitä tarinankerronnan välineenä mm. leikkimielisissä taistelukohtauksissa. Kurssi sopii entuudestaan teatteria tehneille ja vasta-alkajille, jotka haluavat tutustua fyysiseen teatteriin ja kehittää omaa ilmaisuaan.

4500 Fyysisen teatterin perusteet
Aika: 17.9.–29.10.2026
Opettaja: Annukka Lindqvist ja Arto Muukka
Hinta: 155,00 €

Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/179413

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi

Monella on mielessä esimerkiksi veneen vuokraaminen vaikkapa Kroatiassa, ja tätä varten Liikenteen turvallisuusvirasto Traficom vaatii navigointipuolelta minimissään mm. Navigointi 1 -tutkinnon sekä vuorovesiopin hyväksytysti suoritettuna. Tällä kurssilla käydään läpi meriteiden säännöt, merikartta ja sen käyttö, viitoitusjärjestelmä, merimerkit, elektroninen navigointi, koordinaatit, suunta ja matka, kompassioppi, väistämissäännöt sekä muuta hyödyllistä. Kurssin päätteeksi on mahdollisuus suorittaa Traficomin auditoiman koulutusjärjestelmän mukainen navigointitentti.

3453 Navigointi 1 A
Aika: 16.9.–28.10.2026
Opettaja: Mika Piiroinen, veneilykouluttaja
Hinta: 125,00 €

Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/179628

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi

Kurssilla syvennyt erilaisiin improvisaatioharjoitteisiin sekä kohtaustyöskentelyyn hiljaisuuden, läsnäolon ja hitaan kuuntelun kautta. Harjoitteiden kautta ymmärrät, miten hyödynnät ihmisten välistä kontaktia ja jännitteitä osana improkohtauksia ja tarinoita. Kurssin aikana tutkit myös sitä, miten pienistä eleistä ja kuuntelusta voi löytää suuria tarinoita. Pääset keskittymään erityisesti impron rauhallisempaan puoleen sekä kohtausten luomiseen läsnäolon ja kuuntelun kautta. Kurssi on suunnattu improa jo pidempään harrastaneille.

4520 Hitaasta kuuntelusta improkohtauksiin (jatkotaso)
Aika: 19.–20.9.2026
Opettaja: Katariina Kannisto, teatteri-ilmaisun ohjaaja ja teatteritaiteen maisteri
Hinta: 95,00 €

Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/180193

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi

Onko sinulla halu ommella, m***a taidot ovat ruosteessa? Tule ompelun peruskurssille, jossa opit käyttämään ompelukonetta vaihtelevien harjoitustöiden kautta. Kurssilla opiskelet perusompeleita ja niiden käyttötarkoituksia. Teet ompeluharjoituksia joustaville ja joustamattomille materiaaleille, neulotuille ja kudotuille kankaille. Opettelet kaavoittamaan yksinkertaisia tuotteita. Kurssin aikana valmistat kangaskassin ja vetoketjupussukan kudotusta kankaasta sekä tuubihuivin tai solmupannan joustavasta kankaasta. Kurssilla opit suunnittelun, erilaisten ompeleiden ja joidenkin materiaalien käytön perusteet. Ompelukurssi sopii erityisesti aloittelijoille ja heille, joiden viime ompelutyöstä on kulunut pitkä aika.

3260 Opi ompelemaan – ompelun peruskurssi B (1 op)
Aika: 7.9.–19.10.2026
Opettaja: Anni Tiusanen
Hinta: 153,00 €

Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/179603

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi

Kurssilla tutustutaan ukulelensoiton tärkeimpiin perustekniikoihin, näppäilyyn, sointujen soittamiseen ja melodioiden soittoon helppojen kappaleiden avulla. Kurssin käytyäsi olet kehittynyt nuotinluvussa ja osaat soittaa sointumerkeistä, osaat myös virittää ukulelen ja vaihtaa siihen kielet. Aikaisempaa kokemusta ukulelensoitosta ei tarvitse olla, m***a oma ukulele tulee olla mukana.

4160 Ukulelen alkeet
Aika: 8.9.–27.10.2026
Opettaja: Marius Pirhonen, MuK, muusikko
Hinta: 149,00 €
Photo by Aaron Burden on Unsplash

Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/179730

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi

Oletko kokenut, että kehosi kantaa tarinoita, joille haluaisit sanoja ja ymmärrystä? Kehossamme on valtava määrä hiljaista tietoa, muistoja, tunteita ja kokemuksia, jotka vaikuttavat meihin ja käytökseemme sekä tunteisiin – usein tiedostamattamme. Kehollisen kirjoittamisen kasvuryhmä yhdistää kehollisen läsnäolon ja kirjoittamisen, auttaen sinua tutustumaan ja vapauttamaan jännityksiä, syventämään itseymmärrystä ja löytämään uuden tavan kirjoittaa ja olla läsnä itsellesi.

4707 Kehollisen kirjoittamisen peruskurssi
Aika: 26.8.–4.11.2026
Opettaja: Elena Vuori
Hinta: 153,00 €

Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/180221

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi

Helsingin aikuisopiston toimisto on tänään tiistaina 18.8. valitettavasti kiinni koko päivän. Pahoittelemme mahdollista vaivaa.

The Institute of Adult Education in Helsinki Office is unfortunately today on Tuesday 18.8. closed the whole day. We apologize for any inconvenience.

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi

Näillä kursseilla tutustut pianonsoiton alkeisiin eli soittotekniikkaan ja -asentoon sekä nuotinluvun perusteisiin. Ryhmäopetuksen aikana tehdään yhteisesti soitettavia harjoituksia, jotka painottuvat nuotinluvun ja soittotekniikan kehittämiseen. Harjoittelet lukemaan nuoteista ainakin yhden alkeistason pianokappaleen, mihin saat henkilökohtaista ohjausta. Aiempaa soittokokemusta et tarvitse. Kurssin käytyäsi osaat lukea alkeistason nuotteja, tunnistaen rytmejä ja säveliä. Osaat myös kiinnittää huomiota kädenasentoon ja soittoasentoon. Opetustilassa on valmiina jokaiselle osallistujalle opetustunnin ajaksi käyttöön oma keyboard ja kuulokkeet. Kurssit on suunnattu aikuisille.

4090 Pianonsoiton alkeisryhmä A (aikuisille)
Aika: 2.9.–21.10.2026
Opettaja: Hanna Vuorenmaa, musiikkipedagogi AMK, muusikko
Hinta: 150,00 €
Lue lisää ja ilmoittaudu: https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/179575/

4091 Pianonsoiton alkeisryhmä B (aikuisille)
Aika: 2.9.–21.10.2026
Opettaja: Hanna Vuorenmaa, musiikkipedagogi AMK, muusikko
Hinta: 150,00 €
Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/179576/

4092 Pianonsoiton alkeisryhmä C (aikuisille)
Aika: 3.9.–22.10.2026
Opettaja: Jaana Elo, music pedagogue AMK
Hinta: 150,00 €
Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/179695/

4093 Piano Playing in English for Beginners
Time: 3.9.–22.10.2026
Teacher: Jaana Elo, Music Pedagogue AMK
Price: 150,00 €
More information at:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/179694/

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi

Kielikahvila kokoontuu syksylläkin!
Kielikahvila kokoontuu maanantaisin 17.8.–5.10. ja 26.10.–14.12. välisenä aikana klo 14:00-15:30.

Kokoonnumme opistotalon luokassa 414 osoitteessa Runeberginkatu 22-24.
Kielikahvilassa voit harjoitella suomen kieltä rennossa ympäristössä ilmaiseksi.
Kielikahvila sopii kaikille maahan muuttaneille. Voit ottaa myös lapsen mukaan.

Lue lisää:
https://helao.fi/ajankohtaista/tule-kielikahvilaan/

Photo by Priscilla du Preez on Unsplash

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi

During this short introductory course, you will learn the basics: working with materials, brushwork and mixing the colours in a supportive group environment. We will use acrylics, charcoal and pencil drawing and learn about composition. We will pay particular attention to working from life using objects and setting up a still life.

3032 Begin to Paint - Intensive Art Course
Time: 31.8.–3.9.2026
Teacher: Jane Hughes, TaM, Visual Artist
Price: 136,00 €

More information at:
https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/179458

📍Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24,
00100 Helsinki
☎09 41 500 300 (ma-ke 10-12 ja 14-16)
📧[email protected]
💻www.helao.fi