Tai Shin Mun Vallila

Gong Xi Fa Cai! 🔥🐎
Onnellista ja menestyksekästä tulihevosen vuotta!
*
Happy Chinese New Year!

Käynnistämme Helmikuussa täysin uuden Qigong-ryhmän, jossa rauhallista hengitystekniikkaan perustuvaa liikuntamuotoa pääsee harrastamaan vuoden ympäri!

Harjoitukset joka perjantai klo 18-19 koulullamme Vallilassa, osoitteessa Mäkelänkatu 52A. (Huom, sisäänkäynti ei ole esteetön vaan vaatii noin 10 rappusen kiipeämisen.)

Tervetuloa kokeilemaan, ensimmäinen kerta on ilmainen! Kurssin voit maksaa myös Smartum-liikuntaedulla.

Lue lisää ja katso ilmoittautumisohjeet: https://www.tsmkungfu.fi/

*
In February, we are launching a brand new Qigong group, where you can practice this peaceful form of exercise based on breathing techniques all year round!

Practices are held every Friday from 6 to 7 p.m. at our school in Vallila, at Mäkelänkatu 52A. (Please note that the entrance is not wheelchair accessible and requires climbing about 10 steps.)

Come and try it out, the first session is free! You can also purchase the course using Smartum exercise benefits.

Read more and see the registration instructions: https://www.tsmkungfu.fi/

Uusi vuosi, uusi hauska liikuntaharrastus?

Seuraava alkeiskurssimme järjestetään 19.1.–25.2.! Harjoitukset järjestetään maanantaisin ja keskiviikkoisin salillamme Helsingin Vallilassa (Mäkelänkatu 52A).

Kuuden viikon alkeiskurssi koostuu 12 harjoituskerrasta, joiden aikana opetellaan Tai Shin Mun kung fun perustekniikkaa, kehitetään peruskuntoa ja hoidetaan kehoa hieronnalla ja venyttelyllä. Alkeiskurssi on mainio tapa aloittaa kung fun harjoittelu ja rakentaa hyvän pohjan harrastuksen jatkamiselle.

Olemme Unisport-kumppaniseura, eli Helsingin yliopiston, Hankenin, Aalto-yliopiston ja Taideyliopiston opiskelijat ja henkilökunta saavat kurssista tuntuvan alennuksen.

Katso lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet sivuiltamme: www.tsmkungfu.fi

***
New year, new fun hobby?

Our next beginners course will take place 19.1.–25.2.! Practices will take place on Mondays and Wednesdays at our school in Helsinki Vallila (Mäkelänkatu 52A).

The six-week beginner course consists of 12 training sessions, during which you will learn the basic techniques of Tai Shin Mun kung fu, develop basic fitness and treat your body with massage and stretching. The introductory course is a great way to start kung fu training and build a good foundation for continuing the practice.

We are a UniSport affiliate, which means that students and staff of the University of Helsinki, Hanken, Aalto University and the University of Arts receive a substantial discount on the course.

For more information and registration instructions see our website: www.tsmkungfu.fi

Mietitkö vielä, mitä hankkisit joululahjaksi - vaikka itselle?

Seuraava alkeiskurssimme järjestetään 19.1.–25.2.! Harjoitukset järjestetään maanantaisin ja keskiviikkoisin salillamme Helsingin Vallilassa (Mäkelänkatu 52A).
Kuuden viikon alkeiskurssi koostuu 12 harjoituskerrasta, joiden aikana opetellaan Tai Shin Mun kung fun perustekniikkaa, kehitetään peruskuntoa ja hoidetaan kehoa hieronnalla ja venyttelyllä. Alkeiskurssi on mainio tapa aloittaa kung fun harjoittelu ja rakentaa hyvän pohjan harrastuksen jatkamiselle.
Olemme Unisport-kumppaniseura, eli Helsingin yliopiston, Hankenin, Aalto-yliopiston ja Taideyliopiston opiskelijat ja henkilökunta saavat kurssista tuntuvan alennuksen.
Katso lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet sivuiltamme: www.tsmkungfu.fi
***
Are you still wondering what to get as a Christmas gift - maybe even for yourself?
Our next beginners course will take place 19.1.–25.2.! Practices will take place on Mondays and Wednesdays at our school in Helsinki Vallila (Mäkelänkatu 52A).
The six-week beginner course consists of 12 training sessions, during which you will learn the basic techniques of Tai Shin Mun kung fu, develop basic fitness and treat your body with massage and stretching. The introductory course is a great way to start kung fu training and build a good foundation for continuing the practice.
We are a UniSport affiliate, which means that students and staff of the University of Helsinki, Hanken, Aalto University and the University of Arts receive a substantial discount on the course.
For more information and registration instructions see our website: www.tsmkungfu.fi