Mikä on verkkosivusto?

http://www.henkinenulottuvuus.fi/, http://www.marjavihervaara.fi/

Henkinen Ulottuvuus, Lemuntie 7, Helsinki (2026)

11/08/2025

🌟 Embracing the Art of Mediumship 🌟

Mediumship isn't just a skill; it's an art form—a soulful conversation that transcends the ordinary. It's about channeling pure energy, free from personal interpretations or thoughts. Just like mastering an instrument, it requires daily practice and dedication.

Imagine learning to quiet the endless chatter of the mind, tuning into the true language of your soul. It's a journey of distinguishing between the noise and the profound whispers of your spirit. While we all have psychic senses, mediumship is a unique path, one that shifts energies and focuses them in extraordinary ways.

Every medium's journey is personal and never-ending. There's no graduation day, just continuous learning and growth. Some may find their path quickly, especially if they've always been attuned to others' feelings. For others, it may take years. But no matter where you are on this journey, remember: we are a family. A united community of practicing, learning, and newcomer mediums.

Let's celebrate our differences and support each other without comparison. Ego thrives on comparison, but our souls know better. They recognize our true standing and what truly matters. So, if you feel your soul speaking, listen. Whether it's sharp, tender, or refreshing, it's the language of your spirit—the real you.

Remember, our bodies are temporary, but our souls and the energy of our loved ones are eternal. Let's cherish this beautiful journey together. 🌈🌟

10/03/2025

Kiitos kaikille lounasmeditaatioon osallistuneille! Tänään harjoiteltiin kokemuksellista kehomeditaatiota ja annettiin egomielelle hommia. 🥰

Perjantaina jälleen klo 11.30! Lemuntie 7, sisäpihalla oikealla.
Nähdään, olet sydämellisesti tervetullut!🤩

02/03/2025

Olemisen sietämätön merkityksellisyys

Kun olin nuori nainen, luin jostain hengellisyyden määritelmän. Sen mukaan hengellisyys tarkoittaa merkityksellisyyden kokemista.

Tuo on yksinkertaistus, m***a se resonoi minussa. Olin kokenut jo jonkin aikaa, teini-ikäisestä lähtien, että tässä elämässä täytyy olla kyse paljon suuremmista asioista, kuin mitä olimme silmillämme tottuneet näkemään. Olin ollut varma, että jumaluus on meissä kaikissa, ja vaikka elämä sitten veikin mennessään, tämä totuus jäi johonkin kytemään.

On nimittäin helppo todeta tämä nyt: elämä muuttuu merkitykselliseksi siinä vaiheessa, kun tajuaa, että minä olen sielu, syntynyt juuri tähän ruumiiseen. Lyhyen elämänpolkuni ajan minun on tätä tomumajaa roudattava ympäriinsä ja siedettävä vanhetessa väkisinkin esiin murtautuvien vaivojen ja kolotusten läpivetoa. M***a jos koen ja tunnen, että sisälläni asuu ikuinen sielu, se joka janoaa yhteyteen ja valoon, asiat alkavat muuttua.

Oman elämän merkityksellisyyden kokeminen on monitahoinen asia, enkä halua asioita liikaa yksinkertaistaa. Meillä henkisen polun valinneilla on tapana ajatella, että kaikella on tarkoituksensa. Myös vastoinkäymisillä, valitettavasti. Ja yhtä valitettavasti me olemme niin tottuneita myös itse luomaan vastoinkäymisiämme, omilla ajatuksilla ja teoillamme, että emme edes huomaa, miten kaikki vyöryy eteenpäin. Ei siinä välttämättä tule myrskyn silmässä kelattua, että tällä kaikella on tarkoitus tai mikä osa vyörymästä on itseaiheutettua. M***a jos tämmöinen kela päähän tulee, on se varmasti totta.

Sitä kaiken tarkoitusta vain ei välttämättä havaitse ollessaan tornadon kidassa.

Kun koen syvempää yhteyttä itseeni, koen olemiseni merkityksellisenä joka päivä. Teen luonnostaan asioita, joita tarvitsen ja arvostan. Olen kiitollinen siitä, mitä minulla on ja kiitollinen uudesta päivästä, jolloin saan tässä maailmassa vielä elää. Kun löysin syvemmän yhteyden itseeni, elämän tarkoitus ja mieli tarjoiltiin minulle kultatarjottimella.

Me mietimme päässämme liikaa sitä, miten toimia ja mitä tehdä. Yritämme älynystyröillä ratkaista, mikä olisi oikea asunto, mikä työ, mihin suunnistaa lomalle ja mitä kursseja ottaa työkkärin listalta. Mikä on oikea tapa suhtautua ystävän kinkkiseen rahatilanteeseen, puolison masennukseen ja peliriippuvuuteen.

Ratkaisu asuu kuitenkin sisällämme, se on ollut siellä koko ajan. Kun maltamme pysähtyä, hiljentää kaikki ne mielen vaatimukset ja toiveet ja oletukset, kaikki on valmiina.

Elämän merkityksellisyyden kokemus voi olla hengellinen kokemus, m***a kyllä se terapiamaailmassakin tunnetaan. On todettu esimerkiksi, ettei masentunut toivu yhtäkkiä vaan muuttumalla entiseksi itsekseen, vaan tekemällä joka päivä asioita, jotka ovat hänen arvojensa mukaisia. Arvojen? Sitä kautta on todettu, että merkityksellisyyden kokemukset lisääntyvät ja toipuminen lähtee liikkeelle.

01/03/2025

Transsitilasta

Transsitila on muuttunut tajunnantila, jota luonnehtii syvä rentoutuminen ja tietoisuuden muutokset. Tämä tila voi ilmetä spontaanisti, esimerkiksi hypnoosin, meditaation, rummutuksen, tanssin tai muiden rituaalisten käytäntöjen aikana. Tieteellinen tutkimus transsista kattaa monia tieteenaloja, kuten psykologian, neurotieteen ja antropologian. Seuraavaksi esittelen joitakin näkökulmia transsiin ilmiönä.

Psykologinen näkökulma
Hypnoosi: Yksi yleisimmin tutkituista transsitiloista on hypnoosi, jossa yksilö voi saavuttaa syvän rentoutumisen ja keskittymisen tilan. Hypnoosia käytetään terapeuttisena työkaluna esimerkiksi kivunhallinnassa ja traumaterapiassa.
Dissosiaatio: Transsitilaa voidaan tutkia dissosiaationa, jossa yksilö kokee erillisyyttä ja vierautta normaalista tietoisuudestaan. Tämä voi sisältää ajan hämärtymistä, kehosta irtautumisen tunteita ja muuttuneita havaintoja.
Flow-tila: Transsi voidaan nähdä myös flow-tilana, jossa yksilö on täysin uppoutunut toimintaan, kuten taiteeseen, urheiluun tai musiikkiin. Flow-tila liittyy lisääntyneeseen tuottavuuteen ja onnellisuuteen. Tällöin havaitaan transsissa kevyempiä “asteita”, kuin syvätranssissa.

Neurotieteellinen perspektiivi
Aivojen toiminta: Neurotieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että transsitilat liittyvät erityisiin aivotoimintoihin. Esimerkiksi EEG-tutkimuksissa on havaittu, että alfa- ja theta-aaltojen aktiivisuus erityisesti aivojen takaosissa lisääntyy transsitiloissa. Tämä taas liittyy syvään rentoutumiseen ja mielen keskittämiseen.
Neurokemialliset muutokset: Transsiin liittyy usein muutoksia aivojen välittäjäaineissa, kuten dopamiinissa ja serotoniinissa, jotka vaikuttavat mielialaan ja tietoisuuden tiloihin. Yleisesti ottaen päivätajuntaan liittyvä nopeus ja reaktiivisuus vähenee transsitilassa.
Default Mode Network (DMN): DMN-aktiivisuuden väheneminen voi liittyä transsitiloihin, meditaatioon ja hypnoosiin. Tämä verkosto on keskeinen itseä reflektoivien ajatusten ja mielen vaeltelun kannalta. Nimenomaan mielen vapaa vaeltelu merkitsee DMN-aktiivisuuden vähenemistä.

Antropologinen ja sosiologinen perspektiivi
Rituaalit ja Kulttuurinen Konteksti: Transsitiloja on tutkittu laajalti antropologiassa, erityisesti rituaaleissa ja perinteisissä parantamismenetelmissä. Monet alkuperäiskansat käyttävät transsia henkisten kokemusten ja yhteisöllisten rituaalien välineenä.
Sosiaalinen Ympäristö: Ympäristön ja yhteisön tuki voi vaikuttaa transsitilan syvyyteen ja kestoon. Ryhmärituaalit ja yhteisölliset meditaatiot voivat tehostaa yksilön kykyä saavuttaa transsitila.

Integroivat mallit
Tutkijat pyrkivät usein yhdistämään eri tieteenalojen näkemyksiä ymmärtääkseen transsia kokonaisvaltaisesti. Integroivat mallit huomioivat biologiset, psykologiset, sosiaaliset ja kulttuuriset tekijät transsikokemusten selittämisessä.

Transsi on ollut osa ihmiskunnan elämää esihistoriallisista ajoista lähtien. Se merkitsee rentoutunutta, muuntunutta tietoisuuden tilaa, eikä siinä ole mitään ihmeellistä tai hypetettävää.

Transsista on paljon vääriä käsityksiä. Sillä pelotellaan. Ja aivan syyttä.

Transsista ja transsiparantamisesta järjestämme transsimeedio Artturi Nokelaisen workshopin pääsiäislauantaina Henkiseen Ulottuvuuteen! Osallistuessasi kuulet PALJON enemmän transsista ja etenkin pääset harjoitusten avulla kokemaan.

Artturi ohjaa lempeästi ja ammattitaitoisesti. Olet hyvissä käsissä.

Artturi on myös tavattavissa Tekijät esittäytyvät: Artturi Nokelainen -kahvitilaisuudessa torstaina 13.3. klo 18 paikassa Henkinen Ulottuvuus, Lemuntie 7, Helsinki. Tähän tapaamiseen on vapaa pääsy!

Tule siis tapaamaan Artturi, mikäli transsi kiinnostaa! Muutama paikka workshopiin on vielä jäljellä!🥰

28/02/2025

MITÄ TIEDE SITTEN SANOO VALAISTUMISESTA?

Tiede "katsoo" ilmiötä useiden tieteenalojen linssien läpi. Tarkastelen tässä hiukan erilaisia tieteellisiä näkökulmia valaistumiseen.

Psykologinen näkökulma:
Itsensä ylittäminen ja Itsetranssendenssi
Valaistuminen liittyy usein itsensä ylittämiseen, jossa yksilö kokee syvän yhteyden universumiin ja muihin ihmisiin. Tämä voi johtaa pysyvään muutokseen tietoisuudessa ja elämäntavassa.
Psykologit, kuten William James, ovat tutkineet mystisiä kokemuksia ja kuvaavat valaistumista kokemuksena, joka ylittää tavanomaisen arkiajattelun.
Kognitiiviset ja tunneperäiset muutokset
Valaistuminen voi tuoda mukanaan merkittäviä muutoksia ajattelussa ja tunteissa. Tämä sisältää syvän rauhan tunteen, itsensä hyväksymisen ja pelkojen katoamisen.
Valaistuneet ihmiset raportoivat usein syvemmästä ymmärryksestä elämän tarkoitusesta ja merkityksellisyyden tunteen lisääntymisestä.

Neurotieteellinen näkokulma:
Aivojen toiminta ja neuroplastisuus
Tutkimukset ovat osoittaneet, että syvälliset henkiset kokemukset voivat muuttaa aivojen rakennetta ja toimintaa. Tämä ilmiö tunnetaan neuroplastisuutena.
Meditaation ja muiden henkisten harjoitusten on havaittu muuttavan aivojen rakenteita, erityisesti aivojen harmaan aineen tiheyttä alueilla, jotka liittyvät itsereflektioon ja tunteiden säätelyyn.
Neurokemialliset muutokset
Välittäjäaineiden, kuten serotoniinin ja dopamiinin, tasojen muutokset voivat liittyä valaistumiskokemuksiin. Näillä kemikaaleilla on tärkeä rooli mielialan ja tietoisuuden tilojen säätelyssä.
Psykedeelit, kuten psilosybiini ja L*D, ovat myös osoittaneet potentiaalia aiheuttaa tiloja, jotka muistuttavat valaistumista, ja näiden vaikutuksia tutkitaan intensiivisesti neurotieteessä.
Default Mode Network (DMN)
DMN on normaali aivojen sähköisen toiminnan tila, jossa eri aivoalueilla aktiivisuuden on havaittu vähenevän meditaation aikana. Tämä neuronien verkosto on keskeinen itseä reflektoivien ajatusten ja mielen vaeltelun kannalta. Nimenomaan mielen vapaa vaeltelu on tässä oleellinen ilmiö. Valaistumisen aikana DMN-aktiivisuus voi vähentyä pysyvästi, mikä voi johtaa egokeskeisen ajattelun vähenemiseen ja laajempaan tietoisuuden tilaan.

Sosiologinen näkökulmai:
Kulttuurinen ja uskonnollinen konteksti
Valaistumisen kokemukset ovat usein kulttuurisidonnaisia. Esimerkiksi buddhalaisuudessa valaistuminen tarkoittaa nirvanaa, joka on kärsimyksen ja egon ylittäminen.
Kristillisessä mystiikassa valaistuminen voidaan nähdä Jumalan läsnäolon ja ykseyden kokemuksena.
Sosiaalinen vaikutus ja yhteisöt
Valaistuminen voi muuttaa yksilön suhdetta yhteisöönsä ja sosiaalisiin siteisiinsä. Monet valaistuneet yksilöt kokevat vahvan tarpeen palvella muita ja jakaa oivalluksiaan.
Sosiaalinen tuki ja henkiset yhteisöt voivat auttaa yksilöitä saavuttamaan ja ylläpitämään valaistumista.

Integroivat mallit:
Tutkijat pyrkivät usein yhdistämään eri tieteenalojen näkemyksiä ymmärtääkseen valaistumista kokonaisvaltaisesti. Integroivat mallit huomioivat biologiset, psykologiset, sosiaaliset ja kulttuuriset tekijät valaistumiskokemusten selittämisessä.
Tutkimukset ja tutkimusmenetelmät
Valaistumisen tutkimus sisältää erilaisia metodologioita:
Neurokuvantaminen: fMRI- ja EEG-tutkimukset auttavat ymmärtämään aivojen toimintaa valaistumiskokemusten aikana.
Psykologiset Arvioinnit: Kyselyt ja haastattelut tarjoavat tietoa yksilöiden subjektiivisista kokemuksista ja niiden vaikutuksista elämään.
Pitkittäistutkimukset: Seuraavat yksilöiden kehitystä pitkällä aikavälillä valaistumiskokemuksen jälkeen.

Omana tietonani ja kokemuksenani voin sanoa, että jos valaistumisesta tulee päämäärä ja jokapäiväinen tavoite, perseelleen menee. Päivittäinen harjoittelu on tärkein asia, seuraa siitä valaistuminen tai ei.

Jos mieli kiinnittyy liikaa lopputulokseen, ei matkanteosta nauti yhtään. Ja mieli saattaa myös kuvitella kaikkia erilaisissa tietoisuuden tiloissaan, erilaisten harjoitteidenkin johdosta.

Valaistunutkin ihminen käy vessassa ja pesee pyykkiä.

27/02/2025

10 + 1 Egon virittämää ansaa henkisen kasvun tiellä

Henkisen kasvun polku on täynnä oivalluksia, m***a myös haasteita. Yksi suurimmista kompastuskivistä on ego, joka osaa naamioitua henkisyyden valepukuun ja ohjata meitä harhapoluille. Egon ansat voivat estää todellisen kasvun, pitää meidät kiinni vanhoissa malleissa ja jopa antaa meille illuusion siitä, että olemme kehittyneempiä kuin todellisuudessa olemme.

Sigmund Freud tarkoitti egolla hieman eri asiaa kuin mitä itse (nykyään) ajattelen egon käsitteen merkitsevän. Useinhan ego-sanaa käytetään leimakirveenä silloin, kun joku vähän "egoilee". Tällä yleensä tarkoitetaan tyhjänpäiväistä pullistelua tai itsensä suurentamista omaa todellista kokoaan suuremmaksi. Egoilija vertaa itseään muihin, siitä syntyy tarve pullistella. Egoilijan todellinen käsitys itsestään on päinvastainen kuin mitä hän ulospäin esittää.

Ego ei kuitenkaan ole vain haitallinen. Se sisältää sekä tietoiset että tiedostamattomat käsitykset itsestämme ja omasta paikastamme maailmassa. Ego piirtää identiteetin ja siihen liittyvät käyttäytymismallit. Kun ego toimii hyvän palveluksessa, ihminen voi omalla karismallaan lumota muita – näyttämöllä, puhujapöntössä, politiikassa tai ihmissuhteissa. Oikein käytettynä ego voi siis olla myös voimavara.

M***a ego ei useinkaan tyydy tähän. Se haluaa aina lisää: mainetta, materiaa, mahdollisuuksia. Se kuvittelee, että päämäärä tekee onnelliseksi – m***a tämä on suuri harha! Itseensä tutustuminen ja omien varjojen kohtaaminen synnyttää vähitellen tilan, jossa ihminen voi nähdä itsensä juuri oikean kokoisena – ei pullistuneena eikä litistyneenä, vaan aitona itsenään.

Muutama esimerkki egon virittämistä ansoista:

✨ Hengellisen ohittamisen ansa – Kun käytämme henkisyyttä välttääksemme epämukavat tunteet.
✨ Ylemmyyden ansa – Kun alamme pitää itseämme muita henkisempänä ja erillään toisista.
✨ Pakkoherättäjän ansa – Kun haluamme väkisin herättää muita, vaikka he eivät olisi siihen valmiita.
✨ Arkipäivän velvollisuuksien välttelyn ansa – Kun henkisyydestä tulee keino paeta todellisuutta.

Ego on ovela ja osaa piiloutua taitavasti, m***a kun tunnistamme nämä ansat, voimme myös vapautua niistä. Todellinen kasvu syntyy siitä, että kohtaamme egon, opimme tuntemaan sen toimintamallit ja alamme erottaa aidon henkisen kasvun sen harhoista.

Mitä ansaa sinä olet huomannut omassa henkisessä kasvussasi? Kirjoita kommenttiosioon – jatketaan keskustelua!

PS: Järjestämme Henkisen Ulottuvuuden TOISEN MAKSUTTOMAN livelähetyksen: 10 + 1 EGON VIRITTÄMÄÄ ANSAA HENKISEN KASVUN TIELLÄ
Perjantaina 14.3.2025 kello 18!

Pysy kanavalla, linkki tulee jakoon tänne!

Myös uudet kotisivut on kovaa vauhtia tekeillä!

27/02/2025

Uutiskirjeemme on tilattavissa allaolevasta linkistä!

https://henkinenulottuvuus.kit.com/9f1a3f19c2

27/02/2025

MItä tiede sanoo henkisestä heräämisestä?

Henkinen herääminen viittaa tietoisuuden ja itsen havainnoinnin muutokseen, jolle on usein ominaista yhteyden tunne suurempaan todellisuuteen, lisääntynyt tietoisuus ja syvempi ymmärrys itsestä ja omasta paikasta maailmassa. Henkisen heräämisen tieteellinen tutkimus kattaa useita tieteenaloja, kuten psykologian, neurotieteen ja sosiologian. Tässä on muutamia keskeisiä näkökulmia:

Psykologinen näkökulma:
Itsensä Ylittäminen: Psykologit, kuten Abraham Maslow, ovat kuvanneet henkistä heräämistä itsensä ylittämisenä, joka on tila, jossa yksilöt siirtyvät omien huoliensa ulkopuolelle ja kokevat yhteenkuuluvuuden tunteen muiden ja universumin kanssa. Joissakin heräämispiireissä tätä tilaa kuvataan egokuolemaksi.
Egosta Luopuminen: Tämä sisältää erillisen itsen tunteen vähenemisen. Yksilöt voivat kertoa ego-rajojen häviämisestä ja sulautumisesta suurempaan kokonaisuuteen. Tätä käsitettä tutkitaan mystisten kokemusten ja meditaatiokäytäntöjen yhteydessä.
Kognitiiviset ja Tunneperäiset Muutokset: Henkisen heräämisen aikana ihmiset kokevat usein syvällisiä muutoksia kognitiivisessa ja tunneperäisessä maisemassaan, mukaan lukien lisääntynyt intuitio, empatia ja arvojen sekä prioriteettien muutos.

Neurotieteellinen näkökulma:
Aivojen Toiminta: Neurokuvantamistekniikoilla, kuten fMRI:llä ja EEG:llä tehty tutkimus on osoittanut, että henkiset kokemukset voivat muuttaa aivojen toimintaa. Tietyt aivoalueet, kuten otsalohkot, päälakilohkot ja ohimolohkot, ovat tässä aktiivisesti mukana. Nämä alueet liittyvät huomion suuntaamiseen, itsetietoisuuteen ja itsetuntoon.
Välittäjäaineet: Välittäjäaineiden, kuten serotoniinin, dopamiinin ja oksitosiinin, tason muutokset liittyvät henkisiin kokemuksiin. Nämä kemikaalit vaikuttavat mielialaan, havaintoon ja sosiaaliseen kiintymykseen, edistäen rauhan ja yhteenkuuluvuuden tunteita, joista raportoidaan henkisten heräämisten aikana.
Default Mode Network (DMN): DMN, aivojen alueiden verkosto, joka liittyy itseensä viittaaviin ajatuksiin ja mielikuvituksen harhailuun, osoittaa vähentynyttä aktiivisuutta syvän meditaation ja muiden henkisten käytäntöjen aikana. Tämä vähennys korreloi egon tunteen vähenemisen ja universumin kanssa yhteenkuuluvuuden tunteen lisääntymisen kanssa.

Sosiologinen /sosiaaliantropologinen näkökulma:
Kulttuurinen Konteksti: Henkisen heräämisen kokemus ja tulkinta voivat olla kulttuuristen ja uskonnollisten yhteyksien vaikutuksen alaisia. Eri kulttuureilla on erilaisia käsityksiä hengellisyydestä, jotka muovaavat sitä, miten yksilöt ymmärtävät ja kuvaavat kokemuksiaan.
Sosiaalinen Tuki: Sosiaaliset ympäristöt ja tukijärjestelmät ovat keskeisessä roolissa henkisen heräämisen prosessissa. Yhteisöt ja ryhmät, jotka kannustavat henkisiä käytäntöjä ja tarjoavat tukea, voivat helpottaa näitä kokemuksia.
Elämän Tapahtumat: Merkittävät elämän tapahtumat, kuten trauma, sairaus tai suuret elämänmuutokset, voivat laukaista henkisen heräämisen. Nämä tapahtumat usein saavat yksilöt kyseenalaistamaan uskomuksensa ja etsimään syvempää merkitystä elämässä.

Integroivat mallit:
Jotkut tutkijat ehdottavat integroivia malleja, jotka yhdistävät useiden tieteenalojen oivallukset ymmärtääkseen henkistä heräämistä kokonaisvaltaisesti. Nämä mallit huomioivat biologiset, psykologiset, sosiaaliset ja kulttuuriset tekijät, tunnustaen, että henkiset kokemukset ovat monimutkaisia ja monimuotoisia.

Tutkimukset:
Käynnissä oleva tutkimus pyrkii edelleen ymmärtämään henkisen heräämisen mekanismeja ja vaikutuksia. Tutkimukset usein tutkivat meditaation, psykedeelien ja muiden henkisiä kokemuksia indusoivien käytäntöjen vaikutusta. Tutkijat tutkivat myös henkisen heräämisen pitkäaikaisia vaikutuksia mielenterveyteen, hyvinvointiin ja elämänlaatuun.
Yksityiskohtaisempia tutkimuksia ja akateemisia artikkeleita tästä aiheesta voit tutkia esimerkiksi lehdistä kuten "Journal of Consciousness Studies" tai "Transpersonal Psychology."

26/02/2025

MIKSI MEILLÄ ON TUNTEET?

Ihmise tuskailevat tunteidensa kanssa. Erityisesti niiden niin sanottujen negatiivisten. Kunnollinen tunnemyrsky on viimeisin asia, mitä julkisessa tilaisuudessa omalle kohdalle toivoisi, m***a miksi? Miksi olemme oppineet varomaan ja pelkäämään tunteitamme?

Negatiivinen tunnetila mielletään usein normaalista poikkeavaksi ja positiivinen normaaliksi, vaikka tosiasia voi olla joskus täysin toisinpäin. Elämä voi murjoa monella tavalla, eikä päiväkausiin tavoita yhtään valoisaa ajatusta. Silti mieli on kiinnittynyt muistoon ajasta, jolloin kaikki oli vielä hyvin. Tai ainakin “normaalisti”.

Meillä kaikilla on kaikki tunteet, vaikka moni toisin väittääkin. Olen kuullut monien ihmisten kertovan, että he eivät esimerkiksi koskaan ole kadehtineet ketään tai olleet mustasukkaisia kenestäkään. Tämä on tietysti hyvä heille, etenkin, jos he oikeasti tiedostavat tunteensa. Tiedostamattomat tunteet nimittäin aiheuttavat enemmän mielipahaa, ahdistusta ja muita seurannaisvaikutuksia, kuin tiedostetut.

Tunteet ovat olleet meillä ihmisillä evoluution ensihämäristä asti. Näin ainakin, mikäli uskomme tunnetutkija Lauri Nummenmaata. Ihmisapinoille kehittyi tunteet, sillä ne palvelivat eloonjäämistämme lajina ja yksilöinä. Pelon tehtävä on ollut varoittaa vaarasta, häpeän opettaa välttämään sosiaalisesti ongelmallista käyttäytymistä ja rakkaus on luonnollisesti palvellut yhteisön säilymistä elinvoimaisena.

Nykyihminen on menettänyt kosketuksensa tunteen alkuperäiseen merkitykseen. Siihen, mitä juuri tämä tunne juuri nyt minulle kertoo (minusta itsestäni?. Miksi se herää minussa juuri nyt? Mitä muistoja se herättää, miten se on ehdollistunut minuun? Tuleeko tunne automaattisena vai pystyykö siihen vaikuttamaan?

On hyvä lähtökohta ajatella, että tunteet ovat aina olemassa syystä.

Eri asia on lähteä selvittelemään tunteitaan, mitä ne sisältävät ja miten ne kerrostuvat juuri nyt päällekäin. Erityisesti ahdistus on erikoinen tuntemus, se kun voi esiintyä eri ihmisillä niin eri tavoin, ja diagnostinen luokittelu tunnistaa ahdistuksen oireeksi kaikissa psykiatrisissa diagnoosiluokissa. Sitä ei yleensä pidetäkään tunteena.

Terapiassa tajutaan usein, miten ahdistus verhoaa muita, vielä vaikeampia tunteita. Voikin olla vaikeaa selvitellä, mitä juuri minun ahdistukseni on kulloinkin syönyt.

Ja silti ajattelen, että se kannattaa.

26/02/2025

Henkinen kasvu ja sielun pimeä yö

Henkisen kasvun prosessissa ihminen alkaa ymmärtää oman totuutensa oikeassa valossa. Ei ole enää tarvista korostaa itseään, sehän pohjimmiltaan kertoo vain omasta arvottomuuden kokemuksesta. Ei ole tarve hallita tilanteita etukäteen, pelätä tai suorittaa ego edellä, koska ei ole tarvetta vertailuun.

Olen ihan juuri oikeassa kohdassa kasvumatkallani tässä. Olen just riittävän hyvä. Minussa asuu jumaluus, kipinä, joka janoaa syvempään yhteyteen.

Ja syvempää yhteyttä ei voi kokea, ellei uskaltaudu kipuihinsa sisään.

Olen todistanut lukemattomissa yhteyksissä, miten omaan haavoittuvuuteensa sukeltaminen hyväksyen ja rakastaen muuntuu hetken kuluttua harmonian tunteeksi. Ei heti, vaan ajan kuluessa. Koska olen selväaistinen ja tein parikymmentä vuotta työtä auttamisen etulinjassa, sain kokea sen tuhansia kertoja: energia muuttuu täysin, kun ihminen uskaltaa sukeltaa.

Se on heittäytymistä sen varaan, että elämä (tai Jumala tai Universumi you name it!) kantaa - kaikki on hyvin, eikä taivas juuri nyt ole putoamassa niskaan. Se on vastuun ottamista omista olemassa olevista tunteista tai niistä läpielämättömistä Ja kun näitä heittäytymisiä tapahtuu säännöllisesti, vähintäänkin silloin, kun tukahdutetut tunteet pyrkivät pintaan tai ahdistaa vietävästi “ilman syytä”, tapahtuu todellisuuden muutos.

Se on sitä kuuluisaa kasvua: ottaa vastaan se, mitä elämä tuo. Vaan ei kuitenkaan pahentaa tilaansa.

TÄMÄN VIIKON PERJANTAINA 28.2.2025 klo 18 järjestämme MAKSUTTOMAN verkkokoulutuksen:
HENKISEN HERÄÄMISEN VAIHEET JA SIELUN PIMEÄ YÖ!

Olet sydämellisesti tervetullut striimiin mukaan. Nauhoitamme ensimmäisen tunnin tietopuolisen osuuden, toinen tunti keskustellaan ja vastailen kysymyksiin.
Tapahtuma järjestetään Zoomissa, ja linkki on jaossa tällä sivulla olevassa tapahtumassa (ja tämän julkaisun kommenteissa, kunhan muistan lisäillä)!

Tule langoille viimeistään 17.50 tsekkaamaan, että tekniikka toimii! Muuta en pyydä, kuin pientä palautetta jälkikäteen!

Henkinen Ulottuvuus

11/08/2025

10/03/2025

02/03/2025

01/03/2025

28/02/2025

27/02/2025

27/02/2025

27/02/2025

26/02/2025

26/02/2025

Osoite

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Ilmoituksen poistopyyntö