OloValmennus

OloValmennus

Jaa

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset OloValmennus, Henkilökohtainen valmentaja, Helsinki :ltä.

*Äänimaljarentoutusta sekä yksilö- että ryhmähoitoina🙏🏻❤️
*Henkistä valmennusta https://olovalmennus.fi/
*Hoitojen varaukset https://nettiaika.fi/olovalmennus
*Kaikkea aiheeseen liittyvää blogistani https://sielunkuiskaaja.vuodatus.net/?page=2

Photos from OloValmennus's post 14/04/2026

🧘‍♀️Rauhaa hermostolle – kun ääni hoitaa kehoa

Sain aivan ihanaa palautetta viimekertaiselta ohjaukseltani! Eräs osallistuja huomasi, että pitkään vaivannut korvien suhina helpotti huomattavasti vagushermoon keskittyvän tunnin aikana. ✨

Mistä tässä on kyse?

Vagushermo eli kiertäjähermo on kehomme suurin parasympaattinen hermo. Se on kuin ”sisäinen jarru”, joka kertoo keholle ja mielelle, että nyt on turvallista levätä ja palautua. 🌿

💡 Tiesitkö tämän vagushermosta?

Reitti: Vagushermo kulkee aivoista lähes kaikkiin tärkeisiin sisäelimiimme. Yksi sen helpoimmin tavoitettavista kohdista sijaitsee korvan takana ja korvalehden alueella.

Hyrinän voima: Koska hermo kulkee aivan kurkunpään ja äänihuulien vierestä, matala hyrinä ja resonointi aktivoivat sitä suoraan mekaanisen värinän kautta.

Vaikutus: Kun aktivoimme vagushermoa esimerkiksi hyrinän ja hyräilyn, hengityksen tai lempeän liikkeen avulla, syke laskee, stressitaso putoaa ja kehon itseparannusmekanismit käynnistyvät.

On huikeaa nähdä, miten pienillä harjoituksilla voi olla näin konkreettinen vaikutus hyvinvointiin. Kiitos vielä kerran upealle porukalle lämpimästä vastaanotosta – oli ilo tulla ohjaamaan teitä! 🩷🩷

Kiitos myös huikealle opelle 🧡🧡🧡
Merjan huippulaadukkaat retriitit ovat tänäkin kesänä Labbnäsissä, rakkaudellinen suositus niille🙏🏻🩷

13/04/2026

♈️nyt on sitten lähes kaikki Taivaankannen pelinappulat Oinaassa💪💪😉muutenkin loistava teksti Astrologi Laura Roine🙏🏻

💥MARS MENI OINAASEEN!!!
🔥MAAILMA ON TULESSA... 🔥
..Ja sinä rakennat uusia raiteita poispäin vanhasta tarinastasi. Vai.. Rakennatko?✨

Katsotaanpas. Asemalla on 8-vaunuinen juna valmiina lähtöön! Juna jonka jokainen osasto käy läpi Oinaan Tulikasteen omalla tahdillaan ennen seuraavaa rakennusvaihetta. Venus teki sen ensin ja siirtyi jo Härkään toimien sieltä käsin "veturina".

Ihmisen tietoisuus on nyt viritetty äärimmilleen. Huomaatkos? Aurinko Oinaassa polttaa varjot pois tieltä ja näyttämö on kirkas: jokainen joutuu katsomaan sitä "Minää", joka siellä seisoo. M***a katso tarkemmin! Onko se joka siellä keskiössä seisoo, aito alkuperäinen ydiosasi vaiko pelkkä kokoelma opittuja selviytymismekanismeja, traumaa ja päälleliimattuja rooleja? Pysähdy nyt hetkeksi ja katso oikein ajatuksen kanssa. Kuvittele itsesi korkealle, näytelmäsi yläpuolelle, vaikka vanhan teatterin lehterille tai pilvenreunalle tarkkailemaan itseäsi nyt arjessasi, elämässäsi. Minkälaisen hahmon siellä näät? Kuinka pitkään jaksaisit katsella tuota hahmoa ja sen touhua? Tekisikö mielesi kenties kommentoida jotenkin? Antaa pari hyvää neuvoa sille? Tai laittaa käsikirjoitus uusiksi, syventää sitä ja tehdä siitä hyvin paljon mielenkiintoisempi? Kertoa lukuisista mahdollisuuksista tuon vanhan näyttämön ja näytelmän ulkopuolella? Vai joko sinä toimit täydessä tietoisuudessa luoden siltä pohjalta uutta? Jos et kykene tarkastelemaan itseäsi, ajatuksiasi ja touhujasi vähän kuin ulkopuolelta tai yläpuolelta, tietoisuutesi ei ole vielä kuoriutunut ja herännyt ja sinä sama istut arjen draamaan.

TÄMÄ ON VALTAVA KICKSTART! 💥
Juuri nyt kahdeksan planeettaa pakkautuu tiiviiseen jonoon kulkien Oinaan merkin halki. Tämä on sellainen kosminen räjähdyspiste, jota ei ole nähty satoihin vuosiin. Tämä tässä ja nyt on Marsin, Oinaan maata hallitsevan sotaherran paluu kotiin. M***a Mars ei astukaan nyt tyhjään taloon...

Se aloittaa raa’an, väistämättömän "initiaation" (lue: lopullisesti herättävä tulikaste!) jossa jokaikinen liike joutuu testiin.

Ensin Mars törmää Neptunukseen.. Se on hetki, jolloin raaka tahto kohtaa sielun syvyyden, TAI sitten egon sokeuden. Siellä liukenevat rajat, siellä asuu idealismi, m***a myös suuruudenhulluuden harha. Mars on se joka menee ja tekee. Toimii. Mars uskoo voivansa tehdä mahdottomia, m***a Neptunus kysyy siltä nyt: onko tämä sielun kutsu vai pelkkää propagandaa ja itsellesi valehtelua? Jos luulet pystyväsi hallitsemaan kaikkea tätä tämänhetkistä voimaa sokealla puskemisella, sinä hukut omien kuvitelmiesi sumuun.Se kysyy ehkäpä näin: "Kuka/mikä sinussa tahtoo tehdä näin?"

Heti perään Mars törmää Saturnukseen. Se on niin kuin seinä, johon jokainen totuutta ja kykyä vailla oleva yritys tyssää. Se on ymmärrys, luonnollinen laki, muoto ja brutaali todellisuus. Saturnus vaatii todisteet ja näyttöä: onko tällä liikkeellä ja sen suunnalla jokin oikea perusta? Jos liike ei ole ankkuroitunut sielun ytimeen, sinun ytimeesi, se katkeaa tähän. Se ei ole elinkelpoinen. Eikä totta. (Yritäpä rakentaa vaikka ihmissuhdetta tai mitä tahansa hoitamattoman avohaavan päälle... Turha syyttää Saturnusta kun kipu ei katoakaan mihinkään ja rakennelmasi romahtaa...)

Samaan aikaan yli puolet kollektiivista on ihan sekaisin, kuin psykoosissa. Maailma on kuin valtava pata tai pikemminkin painekattila, joka on käännetty porisemaan täysillä. On sotaa, kapinaa ja pelkoa ja sitten yksi kuuraketti. Vanha patriarkaalinen maailma murenee silmissä m***a yrittää samalla kiristää otettaan kaikista niistä sen rippeistä mitä vielä on jäljellä. Tämä matriisi on paljaana kaikkien nähtävillä koko ajan. M***a näkeekö sitä kukaan? Se haluaa nielaista sinut, omistaa pelkosi, huomiosi ja ihan koko hermostosi, jotta se voisi jatkaa loisimistaan kollektiivisessa kentässämme.

M***a sinun tehtäväsi ei ole reagoida massojen mukana! Siksi olet nyt tämänkin tekstin äärellä!

Tämä on sellainen hidas "puristusvaihe", jossa rakenteet eivät välttämättä räjähdä kerralla, vaan ne vääntyvät ja vääristyvät, kunnes niiden heikot kohdat paljastuvat yksi kerrallaan. Tämä on suuri puhdistava paljastusprosessi jossa kaikki se, mikä ei ole linjassa totuuden kanssa, raivataan pois uuden tieltä.

Vaikka vanha maailma käy kuolinkamppailuaan ja uuden synnytyssupistukset tulevat jo 5 minuutin välein, sinun elämäsi on oltava samalla jo hiljainen m***a tehokas rakennustyömaa. Nyt ei nimittäin laajenneta mitään ensisijaisesti ulospäin. Nyt mennään juuritasolle! On palattava maahan. Kehoon. Ja sieluun! On tehtävä juurityötä niin syvällä, ettei mikään ulkopuolinen myrsky sinne yllä! Joko olet se oman elämäsi taistelusukseltaja joka on käynyt nostamassa pohjasta ne syvyyksiesi merihirviöt pintaan ja pitänyt niille puhuttelun?

Mars Oinaassa antaa sinulle nyt tarvittavan voiman ja tulen, m***a kaiken etunenässä nyt liidaava Venus Härässä vaatii, että annat sille ensin suunnan, muodon ja arvon. Tekisi mieleni tässä kohtaa tehdä tähän lista. M***a jätän sen sinulle. (Yhden jutun vinkkaan: tutustu hermostosi tilaan! )

Älä ole uhrilammas joka seuraa narratiivin näytelmää 24/7.
Äläkä myöskään se kapinallinen, joka vain tuhlaa voimansa jatkuvaan tappelemiseen ja tuulimyllyjen vastustamiseen!

Se uusi syntyy koko ajan. Prosessi on jo käynnissä. Siksi olet täällä juuri nyt!
Ole mieluummin se, joka rakentaa perustaa aivan uudelle taajuudelle keskellä tätä kaaosta. Suojele taajuuttasi! Putsaa kehosi/temppelisi ja opettele rauhoittamaan hermostosi ja muista se että tämä todellakin on suuri testi!

Vain se, mikä on totta, selviää läpi tästä tulikasteesta!

Tämä on nyt matka kohti sielun keskipistettä. Se on pelottavaakin, välillä voi olla pimeää ja se vaatii kaiken, m***a se on ainoa tie uuteen vapauteen. Ainoa. "Vähän henkisyyttä harrastelemalla" olet lähinnä muiden tiellä. Tämä ei ole mikään "spiritual bypass"!

Sinun on ylitettävä nyt se vanha itsesi!

Ensiksi, kaikkein tärkeintä on erottelukyky: muista, katselet vieläkin itseäsi näyttämöllä sieltä lehteriltä.

Toimitko:
A. Triggereistä impulsiivisesti? Eli menneisyyden trauma-ohjelmoinnista käsin?

B. Omasta ytimestäsi käsin tiedostaen?

Se kriittinen ero: "VÄLI"

​Viktor Frankl sanoi joskus:

"Ärsykkeen ja reaktion välissä on tila. Tuossa tilassa on meidän vapautemme."

Triggerissä sitä väliä ei ole! Olet kuin kone, joka kytkeytyy päälle, kun joku nappia.

​Ytimestä toimimisessa sinä OLET se väli. Sinä olet se tietoisuus, joka katsoo triggeriä, toteaa sen, ja valitsee sitten ytimensä pohjalta, miten ja mihin Marsin tuli suunnataan.

​Tiivistettynä:
Triggeri-Liisa on kuin menneisyyden vanki, joka yrittää epätoivoisesti korjata jotain, mikä ON JO TAPAHTUNUT.

Ytimestään käsin toimimiva on "tämän hetken mestari", joka tietää olevansa vapaa kaikista heijastuksista. Vaikka minkälainen "Hollywood-koneisto" ympärilä koettaisi luoda jatkuvaa draamavuoristorataa.

Tämän näytelmän 8 - vaunuinen juna lähtee asemalta ja liikkuu vaunu kerrallaan kohti... Niin, mitä?

A. Kiertämään Rajoittavaa ja pientä ahdasta ympyrää vailla ulospääsyä. Ikkunoista näet kuinka systeemi kehittää sinua varten jatkuvaa draamaa ettei tulisi tyhjiä taukoja, jolloin saattaisit vahingossa kuulla sisäisen äänesi kuiskauksen? Olisit sidottu näkymätyömillä m***a raskailla kahleilla paikoillesi ja kuvitttelisit olevasi kuitenkin turvassa vaikka olo olisi tyhjä ja kuristava? Seinät vastassa...

B. Kuulisit ytimesi ohjauksen ja olisit vapaa ikuisesta teatterista. Juna olisi sinun sielullisessa ohjauksessasi?

☀️Sinun vapautesi on tietoisuutesi taajuuden käsissä!☀️

Tarvitsetko nyt oikeita työkaluja, ymmärryksen ja isomman kuvan elämääsi. Siihen kuinka haasteet ylitetään ja mahdollisuudet sekä koko potentiaali otetaan käyttöön? Missä kohtaa polkusi on ja mitä on luvassa. Katson sielunkarttasi ja ajankuvaa (transiitit, elämän alueineen sekä progressiot ja Auringonpaluu eli vuoden teemat) selvänäöllä ja voi ottaa yhteyttä minuun ihan minkä tahansa elämän teemojen kanssa! Laita viesti tämän profiilin meseen tai email: [email protected]

✨Tulevalle viikolle aikoja varattavissa!💫

💖Laura

19/03/2026

🩵nyt varataan kevään TYHY-päivien Äänimaljarentoutukset ➡️ ota yhteyttä ja nappaa työporukallesi oma rauhoittumisen aika

🩵rentoutuksieni palautteita ovat mm.
’menin uusiin ulottuvuuksiin’, ’vaivuin rentoutumisen nirvanaan’ ’aloin hengittämään syvemmin’
’paras palatuminen’ ja kirsikkana kakun päällä aina välillä ’missä mä oon’😉🩷🙏🏻

➡️ Linkki Biossa/kommenteissa

03/03/2026

🩵kiireinen kevät? Tarviseeko työporukka rentoutumista ja syvään omaan rauhaan laskeutumista?
🩷Työhyvinvointipäivien rentoutustunnit varataan NYT👍
🩵sopii hyvin päivänne viimeiseksi lajiksi tai ihan sellaisenaan
🩷ota yhteyttä ja varaa teidän porukalle oma aika ➡️ linkki Biossa tai kommenteissa

Photos from OloValmennus's post 01/03/2026

💫🧘‍♀️Musiikkiluokalta aerobicin kautta äänimaljoihin, Kvanttihypnoosin ja joogaan😉
🧘‍♀️sama palo, eri taajuus
➡️ voisinko auttaa sinua nousemaan omalle kevyemmälle tasollesi?🙏🏻🩷

24/02/2026

🤩Äänimaljarentoutus ryhmässä
💝Äänimaljahoito yksilönä
😘Parihoito Äänimaljoilla
👩‍🦰👨🧔🏻‍♂️pienryhmähoito Äänimaljoilla

➡️ sopisiko teidän porukalle tai sinulle joku vaihtoehdoista?
💫 syvärentouttavaa ja värähtelyillä vaikutetaan kudoksiin asti🙏🏻

💫katso linkki Biosta tai kommenteista ja varaa esim.työporukalle oma aika teidän tiloissanne vaikka työpäivän jälkeen👍

22/02/2026

⭐️Työhyvinvointipäivä on osoitus työnantajalta, että työntekijöiden palautumisesta, liikkumisesta ja työkunnosta halutaan pitää huolta

⭐️tuntuuko että aina on vain samoja lajeja ja kaikkiin ei voi edes osallistua (koska se on jotain vaikeasti lausuttavaa ja liian hikistä eli stressitasot vaan nousee🤩🤔😆🤦🏼‍♂️)
⭐️olisiko aika kokeilla jotain uutta?

💫tarjonnastani löytyy mm.

🩷Äänimaljarentoutus ryhmälle (1h)
🩷Vagushermo-workshop (1,5-2,5h)
🩷Kvanttihypnoosi & Sointukylpy (eli äänimaljarentoutus) (1h15 min)➡️Huom! Tämä on tosi uutuus, näitä ei Suomessa vielä paljoa ole🙏🏻

Ota yhteyttä niin sovitaan teidän porukalle mukava yhteinen palautumistuokio🙏🏻

➡️ kommenteista tai Biosta linkki sivuilleni (olovalmennus) 👍tai kysy suoraan lisää DM😉

⭐️voin tehdä myös räätälöityjä keikkoja, joihin voidaan yhdistää 25v kokemukseni valmennuksesta 👟ja liikunnanohjauksesta💃🧘‍♀️

Oma koulu listan huipulle Koulu Helsinki :ssa?

Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Alue

Puhelin

Nettisivu

https://nettiaika.fi/olovalmennus

Osoite


Helsinki
00660