Diario Estoico

💵 Christian Bale, con un patrimonio neto estimado de 140 millones de dólares, todavía conduce un Toyota Tacoma 2003 como su conductor diario. Cuando se le preguntó por qué opta por una camioneta de segunda mano en lugar de un coche de lujo, explicó:

“Es práctico. Mis amigos lo necesitan para mover cosas, yo lo necesito para recoger cosas. Y esto requiere una camioneta”.

Un estoico no se pierde por dinero, y si lo tiene, sabe usarlo.

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¿Se puede calcular el valor de un ser humano con las matemáticas?

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El estoicismo es una filosofía dura.

Si esta filosofía no ha llegado a las masas es porque no puede ser aplicada sentado en un sofá comiendo ganchitos mientras ves televisión.

En cambio requiere que hagas las cosas lo mejor que puedas sin esperar nada por ello, no es para todos

🏛️ La palabra griega original, enthousiasmos, que significa literalmente «ser poseído por un dios» o como diríamos nosotros, ser inspirado.

El entusiasmo, de la misma forma que la desgana y la apatía es contagioso. Piensa en esto; ¿Lo qué estás transmitiendo al mundo es lo que quieres transmitir?

♾ Por lo tanto, entusiasmar o inspirar a otros significa despertar en ellos un entusiasmo por el propósito común que sea tan intenso como el de uno mismo, esto no significa euforia, que por otro lado, también ha sido malinterpretada, pues en su semántica

🔆 La palabra euforia la tomamos del latín euphoria, palabra que en griego era la cualidad de soportar bien, y significaba sobre todo fuerza y brío para soportar, y en ocasiones también buena capacidad de producir, fecundidad y abundancia.

Por tanto en un mundo lleno de muermos y gente apática, hace falta personas entusiastas eufóricas y con ilusión de ser amables.

Una vez más gracias a todos.

Mientras lees esto, hay personas obesas tratando de evitar comer en exceso, padres intentando sacar una familia adelante, personas deprimidas luchando para no dejarse arrastrar por la indolencia y la tristeza, todos tenemos una lucha, eso debería enseñarte que no todo es fuerza bruta, sino técnica e inteligencia. Y es importante ser amable pues toda persona está enfrentando algún tipo de combate.

“El arte de vivir se parece más a la lucha que a la danza, en cuanto que siempre se tiene que estar preparado para enfrentar algo inesperado.” -Marco Aurelio

7 CLAVES PARA APLICAR EN LA VIDA:

1. Cuando estés solo, mente en tus objetivos.

2. Cuando estés con amigos, mente en el presente.

3. Cuando estés enfadado, mente en tu temperamento.

4. Cuando estés en grupo, mente en tu lengua.

5. Cuando estés en problemas, siente tus capacidades.

6. Cuando sientas el éxito, siente tu ego.

7. Cuando sientas que no avanzas, observa el camino recorrido.

💀 Un frecuente malentendido.

Cuando alguien se inicia en el camino de autoconocimiento es frecuente que cambie muchos de sus hábitos y conductas, buscando en un primer lugar repetir unas y evitar otras, lo que para la mayoría de nosotros tiene todo el sentido.

🗣 Los problemas vienen cuando estas conductas se realizan frente a personas de juicio rápido o de opinión fácil, como cuando alguien comienza a comer de forma consciente, esta persona suele prescindir de ciertos alimentos en su dieta, y reducir o abandonar el consumo de alcohol. Lo que provoca que su entorno le acuse de no ser lo suficiente flexible al no tener por una lado los conocimientos de los motivos de esta persona, y por otro lado la voluntad y la disciplina de experimentarlo.

Por otra parte está quienes acusan a las personas con una alta gestión emocional de frías e insensibles, cuando estas personas, a diferencia de las opiniones de terceros, no significa que no sientan dolor, sufrimiento o malestar, significa que no amplifican su sufrimiento, ni se dejan llevar por él.

🎙 Como en una ocasión me dijo Mario Alonso Puig, las emociones no deben verse como reacciones, deben verse como creaciones.
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🔆 La imperfección es perfecta.

La clave para crecer sin dolor es una actitud humilde, sencillamente abandonar el orgullo y la pretensión, aceptar la falibilidad como lo que es, una característica humana parte del proceso de crecimiento de uno mismo y de los demás.

🌀El beneficio de reconocer los propios defectos en lugar de negarlos aumenta la sensación interna de honestidad, a esto lo acompaña una actitud menos
defensiva y una menor “sensibilidad” neurótica a los desaires.

La persona honesta consigo misma no tiende a sentirse herida en sus sentimientos ni tiene motivos para discutir con los demás.

🧠 La mente inferior considera que las relaciones son competitivas: la mente superior las considera cooperativas.

🧠 La mente inferior se involucra con los demás; la mente superior se alinea con los demás.

Admitir que nos equivocamos nos da una tranquilidad mucho mayor a la falsa percepción de perfección que es únicamente fruto del EGO y el postureo de querer complacer a otros.

⏳ Gestiona tu tiempo como un estoico.

6 técnicas del estoico Séneca para gestionar el tiempo, pues para quienes siguen esta filosofía pocas cosas son más valiosas que el tiempo pues, este a diferencia del dinero no es recuperable.

¿Cuál te parece más difícil de aplicar?
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No puedes aprender a nadar leyendo sobre ello en un libro, ni empatizar con un corazón roto si no pasaste por ahí, el verdadero aprendizaje está en la experiencia, no te dejes engañar.

No pienses, compórtate.

📓 Herramientas de la filosofía estoica.
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No son difíciles, y están al alcance de todos, si tienes alguna recomendación sobre cómo hacerlo más fácil seguro que puedes ayudar a muchas personas compartiendo por aquí, te leemos.
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