Positiivinen oppiminen

Toivotamme sinua rentouttavaa ja ilon täyteistä pääsiäistä!🐣🌷

On tärkeää oppia rauhoittumaan, rentoutumaan, lepäämään ja nauttimaan sekä iloitsemaan vapaa-ajasta. Kun osaamme nauttia levosta ja rauhoittua, hyvinvointimme vahvistuu. Hyvä elämä on tässä ja nyt, kun opimme pysähtymään ja huomaamaan elämän hyvyyden ja kauneuden.💛

Miten sinä rentoudut ja mitkä asiat tuottavat sinulle iloa?

“Kun osaamme nauttia levosta ja rauhoittua, hyvinvointimme vahvistuu. On hyödyllistä harjoitella välillä myös vain olemista tässä ja nyt. Välillä on hyvä kuunnella tuulen huminaa, nuuhkia kukan tai metsän tuoksua tai katsella kaunista maisemaa.”

-Pauliina Avola ja Viivi Pentikäinen
Kukoistava tehtäväkirja

Huomenna aloitamme itsemyötätunnon polku turvaan ja rakkauteen -matkamme!💜 Mukaan ehtii vielä! Voit halutessasi ilmoittautua ensin pelkkään kevään osioon tai suoraan koko vuoden matkalle. Tervetuloa!

Tervetuloa itsemyötätunnon matkalle!💜

Tammikuussa alkaa uusi lempeä koulutuksemme, jossa kokoonnumme lrauhallisella tahdilla etänä kerran kuukaudessa harjoittelemaan ja oppimaan itsemyötätuntoa. Voit osallistua koulutukseen omalta kotisohvalta ja tehdä harjoituksia sekä osallistua juuri sinulle sopivalla tavalla. Oleellista on lähteä tietoiselle matkalle kohti syvenevää turvaa, rakkautta ja itsemyötätuntoa, joka muuntuu sisällämme pienillä lempeillä askeleilla rakkauden, turvan ja myötätunnon sisäistetyksi ääneksi.

https://www.positiivinenoppiminen.fi/itsemyotatunnon-koulutus/

Educa alkaa pian, tervetuloa moikkaamaan meitä osastolle 6g79!🍀 Laajat koulutusohjelmamme ovat messutarjouksessa 31.1.2026 asti tai kunnes koulutuspaikat ovat täynnä, toimi siis pian!

💛Positive Psychology Coach® -valmennuskoulutus alkaa verkkokoulutuksena 6.2.2026. Lisätiedot: https://www.positiivinenoppiminen.fi/positive-psychology-coach/

💛Positive Psychology Mindfulness Practitioner -ohjaajakoulutus alkaa ENSIMMÄISTÄ KERTAA verkkokoulutuksena 14.3.2026! Lisätiedot: https://www.positiivinenoppiminen.fi/mindfulness-ohjaajakoulutus/

💛Positiivisen pedagogiikan ja laaja-alaisen hyvinvointiopetuksen koulutusohjelma alkaa monimuoto-opintoina Helsingissä 17.10.2026. Lisätiedot: https://www.positiivinenoppiminen.fi/positiivisen-pedagogiikan-ja-laaja-alaisen-hyvinvointikoulutuksen-koulutusohjelma/

NEW ONLINE PROGRAMME IN ENGLISH!✨

We are excited to share the news that we will be starting a Positive Education Teacher Training program in English this year!🍀 The training includes eight online contact-teaching days and additional self-paced materials on our online learning platform. This allows you to participate in training from anywhere in the world.

The Positive Education Teacher Training programme is a year-long professional development journey that introduces educators to the theory, pedagogy and classroom practices of Positive Education. Grounded in Positive Psychology and the PERMA wellbeing model, it offers solid scientific understanding and practical pedagogical tools for teaching wellbeing, strengthening emotional and social skills, and building learning environments that support learning, wellbeing and flourishing.

Starts online in September 2026! Read more:
https://www.positiivinenoppiminen.fi/positive-education-teacher-training/

Mindfulness -ohjaajakoulutuksemme tarjoaa upean mahdollisuuden keskittyä kokonaisen vuoden ajan omaa hyvinvointia parantavien harjoitusten syventämiseen ja itsetuntemuksen kasvattamiseen. Opit johtamaan omaa ajatteluasi, tunteitasi ja toimintaasi tietoisesti hyvinvoinnin näkökulmasta sekä kehität vahvat ohjaustaidot tietoisuustaitojen ja positiivisen psykologian harjoitteiden ohjaamiseen.

Koulutus alkaa ensimmäistä kertaa verkko-opintoina maaliskuussa 2026! Lähiryhmä aloittaa Helsingissä syyskuussa 2026. Ilmoittaudu mukaan 31.12.2025 mennessä ja ehdit hyödyntämään juhlavuoden tarjoushintamme. Sydämellisesti tervetuloa opiskelemaan!🍀

https://www.positiivinenoppiminen.fi/mindfulness-ohjaajakoulutus/

Ratkaisukeskeisenä valmentajana opit valmentamaan itseäsi ja muita ihmisiä ratkaisukeskeisesti kohti onnellisempaa ja tasapainoisempaa elämää.

Positive Psychology Coach® –koulutusohjelma on syvällinen ja kattava vuoden mittainen positiivisen psykologian ja ratkaisukeskeisen valmennuksen koulutusohjelma.

Koulutuksemme on sekä pätevä ammatillinen uudelleen- ja täydennyskoulutus että hieno henkilökohtaisesti rikastuttava kokemus ja koulutuksellamme on kansainvälisesti arvostettu ICF (International Coaching Federation) akkreditointi.

Verkkokoulutus alkaa helmikuussa ja lähiryhmä Helsingissä syksyllä 2026! Ilmoittaudu nyt ja ehdit vielä hyödyntämään juhlavuoden tarjoushintamme. ✨

https://www.positiivinenoppiminen.fi/positive-psychology-coach/

Tervetuloa itsemyötätunnon matkalle!💜

Tammikuussa alkaa uusi lempeä koulutuksemme, jossa kokoonnumme lrauhallisella tahdilla etänä kerran kuukaudessa harjoittelemaan ja oppimaan itsemyötätuntoa. Voit osallistua koulutukseen omalta kotisohvalta ja tehdä harjoituksia sekä osallistua juuri sinulle sopivalla tavalla. Oleellista on lähteä tietoiselle matkalle kohti syvenevää turvaa, rakkautta ja itsemyötätuntoa, joka muuntuu sisällämme pienillä lempeillä askeleilla rakkauden, turvan ja myötätunnon sisäistetyksi ääneksi.

https://www.positiivinenoppiminen.fi/itsemyotatunnon-koulutus/

24. luukku: Läsnäolon lahja.

Läsnäolo on arvokkain lahja, minkä voimme itsellemme ja ihmisille ympärillämme antaa.

⭐Vietä läsnäoleva joulu ilman kiirettä, digilaitteita tai häiriöitä. Hiljenny ja pysähdy aidosti nauttimaan joulusta ja läheisten ihmisten seurasta, tuoksuista ja tunnelmasta. Vaali mielenrauhaa, rakkautta ja rentoa olemista.

Toivotamme rauhallista joulua!💛

23. luukku: Rauhoittava ääni.

Luonnonäänet tai lempeä musiikki koskettavat mieltä ja kehoa, auttaen pysähtymään ja kokemaan hetken syvemmin.

⭐Pysähdy kuuntelemaan luonnon ääniä, instrumentaalimusiikkia tai vietä rauhallinen äänikirjahetki 15 minuutin ajan. Havainnoi mitä tapahtuu kun vain pysähdyt ja kuuntelet.

22. luukku: Luova hetki.

Ota hetki itsellesi ja anna luovuutesi virrata!

⭐Piirrä, maalaa, kirjoita, askartele, laula tai soita ilman päämäärää tai tavoitetta. Asetu 10 minuutin ajaksi luomaan ilosta ja vapaudesta käsin ilman tavoitteita, tunne miten vapauttavalta se tuntuu!