Folkhälsan Solvalla idrottsinstitut - urheiluopisto

Folkhälsan Solvalla idrottsinstitut - urheiluopisto

Jaa

Solvalla är beläget i det natursköna Noux i norra Esbo. Solvalla sijaitsee luonnonkauniissa Nuuksiossa Du kan även hyra friluftsutrustning som t.ex.

Solvalla är ett nationellt idrottsinstitut, som fungerar som ett utbildnings- och kurscenter med mångsidiga tränings- och idrottsmöjligheter. På Solvalla utbildar vi bl.a idrottsledare, massörer och Fisaf Personliga Tränare. Solvalla erbjuder mångsidiga aktiviter för olika målgrupper och fungerar därmed som en ypperlig mötes- och lägerplats för föreningar, skolor, daghem, organisationer och föret

27/07/2026

Behöver du bättre självförtroende i olika livssituationer?
Upptäck kraften i mental träning med Solvallas utbildning som startar i höst. Du får konkreta verktyg för fokus, motivation och välmående – både för din egen utveckling och för att stärka andra.
Utbildningen passar alla, oavsett bakgrund, och kombinerar teori och praktik i en inspirerande miljö nära naturen. 🌿
✨ Nyfiken?
Missa inte vårt kostnadsfria webbinarium den 21.8 tillsammans med utbildaren Anders Levin – en perfekt introduktion till utbildningen.
Ta steget mot inre styrka och anmäl dig redan idag.
👉 Länk i bio

20/07/2026

Vad är viktigt i ditt liv? Och lever du i linje med det? Att gå emot sina värderingar kan skapa stress, obalans och till och med fysisk ohälsa.
Upptäck kraften i mental träning med Solvallas utbildning som startar i höst. Du får konkreta verktyg för fokus, motivation och välmående – både för din egen utveckling och för att stärka andra.
Utbildningen passar alla, oavsett bakgrund, och kombinerar teori och praktik i en inspirerande miljö nära naturen. 🌿
✨ Nyfiken?
Missa inte vårt kostnadsfria webbinarium den 21.8 tillsammans med utbildaren Anders Levin – en perfekt introduktion till utbildningen.
Ta steget mot inre styrka och anmäl dig redan idag.
👉 Länk i bio

13/07/2026

Vet du hur målsättningar påverkar ditt liv? Eller hur du gör upp en bra målsättning?
Upptäck kraften i mental träning med Solvallas utbildning som startar i höst. Du får konkreta verktyg för fokus, motivation och välmående – både för din egen utveckling och för att stärka andra.
Utbildningen passar alla, oavsett bakgrund, och kombinerar teori och praktik i en inspirerande miljö nära naturen. 🌿
✨ Nyfiken?
Missa inte vårt kostnadsfria webbinarium den 21.8 tillsammans med utbildaren Anders Levin – en perfekt introduktion till utbildningen.
Ta steget mot inre styrka och anmäl dig redan idag.
👉 Länk i bio

06/07/2026

Hur kan du motivera dig själv och andra?
Upptäck kraften i mental träning med Solvallas utbildning som startar i höst. Du får konkreta verktyg för fokus, motivation och välmående – både för din egen utveckling och för att stärka andra.
Utbildningen passar alla, oavsett bakgrund, och kombinerar teori och praktik i en inspirerande miljö nära naturen. 🌿
✨ Nyfiken?
Missa inte vårt kostnadsfria webbinarium den 21.8 tillsammans med utbildaren Anders Levin – en perfekt introduktion till utbildningen.
Ta steget mot inre styrka och anmäl dig redan idag.
👉 Länk i bio

01/07/2026

👋 Välkommen Lotta Sjöblom!

Lotta blir Solvallas nya biträdande rektor och teamledare för utbildningen Grundexamen i idrott.
Med lång erfarenhet inom utbildning och ledarskap stärker Lotta vårt team från och med 3.8.
🤗 Varmt välkommen till Solvalla!

29/06/2026

Vill du veta hur du kan leva längre?
Upptäck kraften i mental träning med Solvallas utbildning som startar i höst. Lär dig verktyg för bl.a. fokus, motivation och välmående. Perfekt för dig som vill utveckla dig själv eller andra. Utbildningen passar alla oavsett bakgrund eller anledning och kombinerar teori och praktik i en inspirerande miljö nära naturen.

Missa inte vårt kostnadsfria webbinarium 21.8 med utbildaren Anders Levin - en perfekt introduktion till utbildningen! Ta steget mot inre styrka och anmäl dig redan idag. Länken hittar du i vår bio.

Photos from Folkhälsan Solvalla idrottsinstitut - urheiluopisto's post 17/06/2026

Saknar du ännu en studieplats? Den kontinuerliga ansökan är öppen till Solvalla på studieinfo.fi!

Sök till Solvalla och få en unik och rolig studieupplevelse, samtidigt som du utbildar dig till ett yrke inom idrott.

Har du frågor om studierna? Tveka inte att höra av dig!

10/06/2026

Upptäck kraften i mental träning med Solvallas utbildning som startar i höst. Lär dig verktyg för fokus, motivation och välmående. Perfekt för dig som vill utveckla dig själv eller andra. Utbildningen passar alla oavsett bakgrund eller anledning och kombinerar teori och praktik i en inspirerande miljö nära naturen.

Missa inte vårt kostnadsfria webinar 21.8 med utbildaren Anders Levin - en perfekt introduktion till utbildningen! Ta steget mot inre styrka och anmäl dig redan idag.

04/06/2026

Måste det göra ont för att hjälpa?

I veckans avsnitt träffar vi David Fred och pratar om massage, återhämtning, träning och varför så många väntar tills kroppen säger stopp innan de gör något åt saken.

Och så blir det förstås historier om hinderbanor, GoPro-kameror på botten av isvakshinder och vem som egentligen är starkast hemma hos familjen Fred och varför David fortfarande anser sig vara ”Finlands sämsta löpare”.

Lyssna här: https://andreasnicke.castos.com

03/06/2026

Ansökan till utbildningen Mental Tränare är öppen! Anmäl dig till vårt kostnadsfria webbinarium och få en inblick i utbildningen.

Vill du utvecklas inom mental träning och stärka både prestation och välmående hos dig själv och andra? Nu har du chansen!

Utbildningen riktar sig till vuxna i alla olika livsskeden, som vill utveckla sin mentala kompetens. Ingen tidigare erfarenhet krävs.

Läs mer och anmäl dig till webbinariet och utbildningen: folkhalsan.fi/kurser

Oma koulu listan huipulle Koulu Esbo :ssa?

Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Alue

Puhelin

Osoite


Nouxvägen 82
Esbo
02820

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 19:00
Tiistai 09:00 - 19:00
Keskiviikko 09:00 - 19:00
Torstai 09:00 - 19:00
Perjantai 09:00 - 19:00
Lauantai 09:00 - 15:00
Sunnuntai 09:00 - 15:00