Seishinkai r.f.

Seishinkai r.f. Officiell FB-sida för Aikidoföreningen Seishinkai r.f.

03/10/2026

Learning in small bits how to defend yourself.. shake it, when one shoulder is loose.. back out from the grip with the butt first.. 😅 Seishinkai r.f.

Inte röra spindelnätet, är ett roligt sätt att öva smidighet, kroppskontroll, fokus och att göra saker långsamt..För var...
03/10/2026

Inte röra spindelnätet, är ett roligt sätt att öva smidighet, kroppskontroll, fokus och att göra saker långsamt..För varje varv, blev nätet svårare, och detta trigga igång barnens kreativitet, så de började också bygga på "nätet".. 😅😍
Detta kan man bra leka hemma också. Ett garn nystan 🧶 och två träd🌳🌳 eller inomhus mellan t.ex två stolar.. 🥷🥷You go ninjas!💨

28/09/2026

Vuxna tränar med både kroppstekniker och ibland även med vapen som jo(trästav), bokken(träsvärd) och tanto(träkniv). Välkomna med på aikido äventyr!
Alla kan träna på sin egen nivå!

På junior träningarna blandar vi olika falltekniker med balansövningar och koordinationsövningar. Vi leker och övar på r...
28/09/2026

På junior träningarna blandar vi olika falltekniker med balansövningar och koordinationsövningar. Vi leker och övar på reaktion, samarbete, snabbhet, fokus mm. Vi lär oss genom väldigt olika övningar hur vår egen kropp fungerar i olika situationer. Och sen bakas ännu in aikido tekniker och grunder i träningarna, på barnens nivå förstås. Kom med och ha skoj, medan du lär dig!🥋🌀

17/09/2026

Ninja fun med juniorerna.. intresserad? Det ryms flera med i gruppen. Vi tränar på torsdagar 17.30-18.30.

14/09/2026

Focus-🎶pling🎶-react!🤩

Terminen kör igång på torsdagen! Juniorer: kl.17.30-18.30.Seniorer: kl.18.30-19.30.Gamla&nya välkomna med. Frågor? Konta...
31/08/2026

Terminen kör igång på torsdagen!
Juniorer: kl.17.30-18.30.
Seniorer: kl.18.30-19.30.
Gamla&nya välkomna med.
Frågor? Kontakta Milla. ☎️

25/04/2026

Att stilla sinnet kan vara en ninjas största utmaning.. Vi övar detta på olika sätt.. Här är 3 exempel.
1. Att ha kontroll på sin ballong.. ju hårdare du behandlar din ballong-desto hårdare svarar den.. 2.Yoga djur
3. Jo- leken

"Enkelt" sätt att göra sig starkare, på eget villkor, i handstående är: Fladdermusen! Man klättrar upp med fötterna läng...
11/04/2026

"Enkelt" sätt att göra sig starkare, på eget villkor, i handstående är: Fladdermusen! Man klättrar upp med fötterna längs med väggen, så långt man vågar och ner igen..
Akta dock att inte falla över om du kommer för högt upp. Håll kroppen passligt spänd, så hålls den i kontroll. Börja lägre och känn efter hurdan kontroll du har i din kropp.
Se vad duktiga och modiga dessa ninjor är!
🥷🦇🥷🦇🥷

11/04/2026

Go all the way to the wall.. although your friend is trying to stop you..

Osoite

Raseborgsvägen 39
Ekenäs
10640

Puhelin

0407232098

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Seishinkai r.f. julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria