04/10/2026
Perjantai-ilta vaikuttaa olevan hyvä ajankohta vierailla päämajassamme Alavudella!
Perjantai sparrit jatkossa kahden tunnin vuoron klo 18-20.00.
Sparraamaan voi tulla omaan tahtiin tuon kahden tunnin aikana. Kolmen minuutin erät kiertää jatkuvana minuutin tauolla. Sparrata voi kaikilla mahdollisilla tavoilla, Hanmoodo säännöillä, nyrkkeillen, potkis säännöillä, painimalla, nunchakuilla tai ihan sen mukaan mitä kukakin tahtoo.
Sparritunti kuuluu kaikkien salilla treenaavien kausimaksuun m***a mukaan ovat tervetulleita myös muut kamppailu taustaa omaavat 6 euron kertamaksulla. Salilta löytyy lainasuojia tarvittaessa.
Sparreissa treenataan vaihtuvien parien kanssa monipuolisesti kamppailua sen kaikissa ulottuvuuksissa ennenkaikkea TURVALLISESTI JA REILUN PELIN HENGESSÄ. Jokainen osallistuja sitoutuu salin sääntöihin ja toimii toisia kunnioittaen.
Nähdään salilla!