African ITF Taekwon-Do Master's Union-ATMU

29/08/2026

With Getachew Melese – I just got recognised as one of their top fans! 🎉

01/08/2026

15/07/2026

Choong-Jang is the second 2nd dan pattern and one of the longest at this level, demanding consistent balance and control across a wide range of direction changes.

Like Choong-Moo, the pattern ends with a left-hand attack as a tribute to the general it honours. The Patterns Hub page includes Grand Master Paul McPhail's technical notes and a coaching clip on the downward strike and punch combo - deceptively tricky to get right.

Check it out 👇

30/06/2026

Gunnun Sogi Najunde Makigi Tutorial
By Master Sparta Muhammed Jemal

30/06/2026

15/04/2026

Excited to share that I just got recognised as one of Excellence Taekwon-Do Association 태권도 ኤክሰለንስ ቴኳንዶ አሶሴሽን's top fans! 🎉

13/04/2026

'ንቃተ ህሊና' ዶክተር አሸብርን ጨምሮ ከትውልድ አከባቢው ከፍተኛ ድጋፍ አገኘ

የደቡብ ምዕራብ ኢትዮጵያው፤ የካፋ ተወላጅ ዩሐንስ ምስክር ( ጆን) በማህበራዊ ሚዲያም ሥሙ "ንቃተ ህሊና" የፊታችን ኤፕሪል 25 በኢትዮጵያ ታሪክ የመጀመሪያ የሆነውን የMMA (ሚክስድ ማርሻል አርት) ውድድር በማድረግ የታሪክ አካል ሊሆን ቀን ተቆርጧል።

'ንቃተ ህሊና' ከቀናት በፊት በተደረገው "FACEOFF" በተገኘበትና ጋዜጣዊ መግለጫ በሰጠበት መድረክ ተፎካካሪው በድርጅቶች ሎጎ ታጅቦ፤ ሲገኝ በእርሱ በኩል ምንም ነገር አለመታየቱ በትውልድ አከባቢው ከፍተኛ ቁጭት አስነስቷል።

በዚህም ከትናንት በስትያ ጀምሮ በማህበራዊ ሚዲያ መነጋገሪያ የሆነው ይህ የስፖንሰርሺፕ ጉዳይ በዛሬው እለትም ቀጥሎ ሲውል፤ ከድርጅቶች ቀደም ብለው የአከባቢው ተወላጆች ከፍተኛ ርብርብ በማድረግ ላይ ይገኛሉ።

ይህንን ተከትሎም የኢትዮጵያ ኦሎምፒክ ኮሚቴ ፕሬዚዳንት እንዲሁም አሃጉራዊው መሪ ዶክተር አሸብር ወልደጊዮርጊስን ጨምሮ የደቡብ ምዕራብ ኢትዮጵያ ህዝቦች ክልል እና የካፋ ዞን አመራሮች ከፍተኛው አጋርነታቸውን ገልፀውታል።

ከአመራሩ በተጨማሪ የቦንጋ ከተማና የመላው ካፋ ዞን ወጣቶች ከሞራል ድጋፍ በተጨማሪ የገንዘብ ድጋፍ እያደረጉ የሚገኝ ሲሆን ይህም በቅርቡ ከታዩ የማህበረሰቡ የአንድነት ትብብሮች አንዱ አድርጎታል።

ይህንንም የድጋፍ ሥራ በተመለከተ "ንቃተ ህሊና" በተገኘበት በተደረገው የቲክቶክ የቀጥታ ሥርጭት (LIVE) የወጣቶች የስነልቦና እና የፋይናንስ ድጋፍ አስደናቂ ሆኖ ታይቷል።

"ተወደደም ተጠላም አንበሳ መኖርያው ጫካ ነው፤ አሁን ሥጋን ፍለጋ ከከተማ ገብቷል እሱኑ አግኝቶ በልቶ ያሳያል" ሲሉም ያሞካሹት ወጣቶቹ "በቅርብ ቀናት አከባቢው በብዙሃን እንዲጠራ "የአከባቢውን ሥም የሸጠበት መንገድ አምባሳደር ያደርገዋል" ብለዋል።

"ቡኔ ቆንዶ ሻሂቴ" እና " ኡሮን ቂጲ ሼሬሞኖኔ"ን የመሳሰሉ ቀልዶችም በተነሱበት በዚህ ቆይታ ዶክተር አሸብር ወልደጊዮርጊስ ራሳቸው ከመደገፍ ባለፈ ሌሎች ድርጅቶች አጋር እንዲሆኑ እንደሚያግዙት በተወካይ በኩል ተናግረዋል።

በወጣት የኔነህ አለማየሁ የመጀመሪያ ድጋፍ ተጀምሯል የተባለው የፋይናንስ ድጋፍ ዛሬም በከፍተኛ ርብርብ የቀጠለ ሲሆን ድርጅቶች ምርትና አገልግሎታቸውን ከእርሱ ጋር አጋር በመሆን እንዲያስተዋውቁም ጥሪ ቀርቧል።

በአዲስአበባ የሚገኙ ያኔት የጥርስ ህክምና ክሊኒክን ጨምሮ ሌሎች የቦንጋና በአዲስአበባ የሚገኙ የቢዝነስ ተቋማትም አጋርነታቸውን እንዲያሳዩ ይጠበቃል።

ይህ የስነልቦና እና የፋይናንስ ድጋፍ እየተደረገለት የሚገኘው ወጣት ስፖርተኛ "ብቻዬን እንዳይደለሁ ማሰብ ጀምሬያለሁ፤ በከተማም ብሆን አንዳች እንዳልሆንም አምኛለሁ።" ብሎ እኛ ትልቅ ህዝብ ነን። እኛ ሰፊ ህዝብ ነን። ካፋ ከተባበረ ምንም ማድረግ ይችላል። በአንድነት ተነስተን የአከባቢያችንም እንቁም ሲል ጥሪ አቅርቧል።

በቲክቶክ የቀጥታ ሥርጭት ቆይታው ለመጀመሪያ ጊዜ በ1997 ዓ.ም ስፖርት ያስጀመሩት መምህሩና ሌሎች ሰዎች በተገኙበት መድረክ ለዘገየው አጋርነትና "በዚህ ትደርሳለህ ብለን ስላላመንን" በማለት የአከባቢው ልጆች ይቅርታ ጠይቀውታል።

ዶች ኤችዲ

12/04/2026

04/04/2026

With Evolution Martial Arts Taunton – I'm on a streak! I've been a top fan for 15 months in a row. 🎉