Belén Aranda Hernandez

“Recuerda que a veces no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte”
- Dalai Lama

La alineación es una experiencia en la que surge una organización de la estructura ósea-muscular-articular para cada parte del cuerpo dentro de la postura y así poder mantenerla sin desgaste, sin lesiones y así poder lograr una experiencia de integración.

Sin excusas 🔥💦

“La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma”
- M. Gandhi

“ … en la vida quien pierde el techo,
gana las estrellas ✨.
A veces pierdes lo que más querías,
pero conquistas lo que nunca imaginaste”

La postura de Sasangasana o Conejo alivia las tensiones del cuello, la espalda y los hombros.
Practicar yoga con calor 🔥 💦te permite avanzar más rápido en la práctica de las asanas.

El creador de la serie 26&2 es Bikram Choudhury, solo él forma a sus profesores 🧘‍♂️

toca suelo con piernas separadas…
Siempre hay un antes y un después cuando tu frente toca el suelo en esta postura 🧘‍♂️

Y también a ti, donde aprendiste la secuencia 26&2 de Bikram yoga 🧘‍♀️

Extrahumanos en la sala caliente siempre,
personas reales llenas de luz✨que comparten su energía, yoguis maravillosos que se atreven día a día a conectar con su esencia y sacar lo mejor de cada uno de ellos.
Estos son los Alumnos de 🧘
Profundo Namaste 🙏

Y a ti , quien te enseńó la secuencia 26&2 de Bikram Yoga 🔥

Muslo izquierdo paralelo al suelo 🧘