Unizar Saludable

➡️ ÚLTIMOS DÍAS PARA SOLICITAR AYUDAS A LA COMPRA DE BICICLETAS.

Si te has comprado una bici durante el curso 2025-26 у has venido más de 25 veces al Campus en Bici, puedes solicitar las ayudas a la compra de BiciUnizar.

👉 ¡Te devolvemos hasta 250€!

👉 Dirigido a estudiantes, PDI y PTGAS

👉 Campus Huesca, Teruel y Zaragoza

ℹ Solicitudes hasta: 10 de junio

Tienes más info en la LINK de la bio o en

Hoy, 28 de mayo, no es un día cualquiera. Es el Día Internacional por la Salud de la Mujer.

A veces compramos la idea de que "podemos con todo", pero ¿a qué precio? La salud no es solo la ausencia de enfermedad; es equilibrio, es escucharte y es cuidarte.

Si te has cruzado con este Reel, quédate con estos 3 mensajes:

1️⃣ El dolor no es normal. Si algo te molesta física o emocionalmente, no lo normalices. Tu bienestar importa.
2️⃣ La salud mental es prioridad. Poner límites, descansar y pedir ayuda también es cuidar de tu cuerpo.
3️⃣ La prevención es tu superpoder. No pospongas esa cita médica o ese chequeo que llevas meses aplazando.

Cuidar de ti no es un acto egoísta, es el primer paso para poder con todo lo demás. 🤍

¿Eres estudiante de Grado o Máster en ? Buscamos a una persona para unirse al equipo de Promoción de la Salud.

💰600€ brutos/mes
⏰25h/semana con horario flexible
📍 Pabellón Polideportivo (Campus San Francisco)

🗓️Plazo: hasta el 1 de junio de 2026.

🔗 Link con toda la info y bases en la BIO 👆🏼

📚😵‍💫 ¿La ansiedad pre-examen te está bloqueando? Respira. No estás solx.

Aquí tienes 3 cosas que puedes hacer cuando empieza a aparecer:
1️⃣ Respira 4-4-6 durante 1 minuto 🫁
2️⃣ Escribe eso que te preocupa, ponerlo en papel ayuda a bajar la intensidad.
3️⃣ Divide el temario en mini bloques. Pequeños pasos = menos agobio.

A veces no se trata de estudiar más, sino de gestionar mejor cómo te sientes 💙
Guárdalo para cuando lo necesites o compártelo con esa persona que está en época de exámenes.

Para consultar más información accede a la Guía Ilustrada de la Organización Mundial de la Salud🌍🌐: "En tiempos de estrés, haz lo que te importa", y no dudes en acudir a un profesional si lo necesitas. 💭✨

¿Eres una persona activa? Te estamos buscando para la nueva beca de apoyo para la promoción de salud 😊

💰600€/mes
⏰ 25 horas flexibles
🗓️ Convocatoria: 18 mayo - 1 junio

Toda la info en el link de la bio 🖇️

¡Únete al equipo!

🚨 ¡ÚLTIMA LLAMADA, UNIZAR! 🚨

¿Aún vas a la facultad apretujado en el bus? Se acaba el plazo para pillar la ayuda de hasta 250€ para tu nueva bici (convencional o eléctrica). 🚲💨

¿Quién? Estudiantes, PDI y PTGAS.

¿Cuánto? Hasta el 80% del valor (máx. 250€).

¿Cómo? Pides, compras y justificas. ¡Sin dramas!

No digas que no te avisamos. Pídela, no hay excusas. Link en la bio.🏃‍♂️💨

Así ha sido el Mercado Agroalimentario de hoy 👀
De 9:00 a 13:00 el Campus San Francisco se ha llenado de vida 🌱

Producto local, gente comprometida y un ambiente que demuestra que otra forma de
consumir SÍ es posible.

Además, el Rincón de la Ciencia ha sido un highlight 🔬
Aprender, experimentar y conectar con la sostenibilidad de una forma diferente.

Y todo esto en un día clave como el de la Lucha Campesina 🌍

Si no has venido, te dejamos un trocito por aquí…
Pero el próximo no te lo pierdas 😉

¿Dirías que llevas una vida saludable?

En el campus hay opiniones para todo… y algunas te van a sorprender 👀

Mientras lo piensas:
🎁 Estamos sorteando una cesta de productos de comercio justo (valorada en 50€).

Participar es muy fácil:
👉 Regístrate en la Comunidad
👉 Entra en la zona privada
👉 Apúntate al sorteo

Y listo ✨

A veces, lo saludable también puede ser… ganar algo que te haga sentir mejor 😉

“Lo dejo corriendo” 🚭

No. No es una excusa.
Es una forma distinta de dejar de fumar.

Moverte.
Cambiar hábitos.
Salir del bucle.

📅 Del 20 de abril al 1 de junio
⚠️ Plazas limitadas
👉 Inscripciones en el link de la bio

Igual no necesitas más fuerza de voluntad.
Igual necesitas otro enfoque.

"Lo dejo corriendo" 🚭

No es un propósito.
Es un plan para dejar de fumar en 7 semanas.

Un programa gratuito con apoyo psicológico, médico y actividad física para ayudarte a conseguirlo de verdad.

📆 Del 20 de abril al 1 de junio (todos los lunes)
📍 Campus San Francisco

⚠️ Plazas limitadas

Da el paso. Hazlo acompañado

Inscripciones en el Link de la bio.