Awake-Gasteiz

07/10/2026

Irailaren 30ean, Awake-Gasteizen 13. edizioa aurkeztu genuen, eta ospakizunera gerturatu zirenekin hitz egiteko aukera izan genuen. Haizea, Awake-n parte-hartzaile izan zena, haien artean zegoen.

Awaken bizi izandako esperientziaz eta nola den bueltatzea, orain, bideratzaile bezala.

Awake-n geure burua ezagutzeko, sentitzen dugunari lekua egiteko eta gure bidea aurkitzeko espazio bat sortzen dugu 🫂

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El pasado 30 de septiembre presentamos la 13ª edición de Awake-Gasteiz, y aprovechamos para charlar con algunas de las personas que se acercaron a la celebración. Haizea, antigua participante, fue una de ellas.

Nos cuenta cómo vivió su paso por Awake y cómo se siente volver, esta vez, como facilitadora.

En Awake creamos un espacio para conocernos, dar lugar a lo que sentimos y encontrar nuestro propio camino 🫂

05/10/2026

21/09/2026

Awake-Gasteizko parte-hartzaileek proiektuan izan zuten esperientziatik zer eraman zuten kontatzen digute ➡️

🔗Informazio gehiago eta izena emateko: www.awakegasteiz.org

ℹGazte Informazioa Vitoria-Gasteiz Fundación Vital Fundazioa


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Los y las participantes de Awake-Gasteiz nos cuentan qué se llevaron tras su paso por el proyecto ➡️

🔗Más información e inscripción en www.awakegasteiz.org

16/09/2026

10 años apoyando a la juventud de Vitoria-Gasteiz. 🫂�
Awake-Gasteiz es, ante todo, un proyecto posible gracias al respaldo de la Fundación Vital, que lleva una década financiando principalmente esta iniciativa.

Gracias a este apoyo, cada edición podemos ofrecer un espacio donde jóvenes de nuestra ciudad encuentran acompañamiento, herramientas y un lugar seguro para conocerse mejor.

Desde Awake-Gasteiz queremos dar las gracias a la Fundación Vital por confiar en este proyecto durante todos estos años y por seguir haciendo posible que el desarrollo personal de nuestra juventud sea una prioridad real.

Gracias también al Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz y a todas las entidades colaboradoras que forman parte de esta red de apoyo. 🙏

15/09/2026

Awake-Gasteizen edizio berria abian da, eta badakigu galderak dituzula: iraupena, ordutegia, prezioa, baldintzak, hautaketa... Guztiak erantzuten dizkizugu karrusel honetan ➡️

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Nueva edición de Awake-Gasteiz en marcha, y sabemos que tienes preguntas: duración, horario, coste, requisitos, selección... Te las resolvemos todas en este carrusel ➡️

ℹGazte Informazioa Vitoria-Gasteiz Fundación Vital Fundazioa

30/04/2026

🤔 Nor naiz? Hori izan zen duela gutxi Awake-n bota genuen galdera. Argazkigintza, bideoa, kantua, dantza… pertsona bakoitzak bere modua aukeratu zuen kontatzeko.

Inklusioz eta entzutez beteriko tailer honen bidez, geure burua garen bezala erakustera ausartu ginen 🤍

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🤔¿Quién soy? Esa fue la pregunta que lanzamos recientemente en Awake. Fotografía, vídeo, cante, baile... cada persona eligió su forma de contarlo.

Mediante este taller lleno de inclusión y escucha, nos atrevimos a mostrarnos tal y como somos 🤍

13/03/2026

El pasado viernes compartimos con el grupo de Awake cómo gestionar nuestro tiempo de manera consciente. ⌛️✨

Exploramos cómo priorizar lo importante, mantener la concentración y crear hábitos que realmente potencien nuestra productividad. 🧠

Una jornada práctica y divertida para recordar que no se trata de tener más horas, sino de decidir cómo queremos usarlas. ¡Gracias a .psicologia por su energia y compromiso! 🤲🏻

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Joan den ostiralean Awake taldearekin gure denbora modu kontzientean nola kudeatu partekatu genuen. ⌛️✨

Garrantzitsuena lehenesten, kontzentrazioa mantentzen eta gure produktibitatea benetan indartzen duten ohiturak sortzen nola egin aztertu genuen. 🧠

Jardunaldi praktiko eta dibertigarria izan zen, gogorarazteko kontua ez dela ordu gehiago izatea, baizik eta nola erabili nahi ditugun erabakitzea. Mila esker .psicologia energiagatik eta konpromisoagatik! 🤲🏻

12/03/2026

🧠Gestionar el tiempo no es llenarlo ni controlarlo todo. Es decidir, de forma consciente, dónde pones tu atención.

Hacer más no es avanzar más.⌛️

Si te interesan estos temas te invitamos a participar en la 13ª edición de Awake-Gasteiz
🔗www.awakegasteiz.org/asociacion-salud-mental-adolescentes/

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🧠 Denbora kudeatzea ez da dena betetzea edo dena kontrolatzea. Kontzienteki erabakitzea non jartzen duzun arreta da.

Gehiago egitea ez da gehiago aurreratzea. ⌛️

G*i hauen inguruan interesa baduzu, gonbidatzen zaitugu Awake-Gasteiz-en 13. edizioan parte hartzera.
🔗 www.awakegasteiz.org/asociacion-salud-mental-adolescentes/

04/03/2026

"A menudo se nos olvida valorar nuestras propias cualidades." ✍️

Reflexión de tras el taller de recursos personales del pasado viernes. Gracias a los chicos y chicas de Awake por su apertura. ¡Aprendemos juntas! 💙

🔗 Tenéis el blog completo en el link de stories.

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"Sarritan, geure dohainak baloratzea ahaztu egiten zaigu." ✍️

Unai Saenzen hausnarketa, joan den ostiraleko baliabide pertsonalen tailerraren ostean. Eskerrik asko Awakeko gazteei zuen zintzotasunagatik. Elkarrekin ikasten dugu! 💙

🔗 Blog osoa stories-eko estekan duzue.

03/03/2026

Esaldi honek erakusten digu garrantzitsuena ez dela mezua soilik, hitz egiten dugun asmoa baizik.

Epaiketatik edo exigentziatik komunikatzen bagara, besteak defentsan jarriko dira; aldiz, zaurgarritasunetik eta beharretatik egiten badugu, benetako konexioa sortuko dugu.

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Esta frase nos enseña que no importa solo el mensaje, sino la intención desde la que hablas.

Si te comunicas desde el juicio o la exigencia, generas defensa; si lo haces desde la vulnerabilidad y la necesidad, creas una conexión real.

-Gasteiz