Timing. Movement School

Timing. Movement School Escuela de movimiento: Gym, crosstraining, entrenamiento personal, fisioterapia integrada, rocódromo, nutrición deportiva, entrenamiento para niñ@s.

Más de 500m2 entrenables y aire libre!! Movement School - Nuevo paradigma del fitness y el entrenamiento. Clases grupales con asesoramiento personalizado y con el método de entrenamiento Timing System. Se trata de un sistema de entrenamiento pensado para hacer desaparecer tus dolores, explorar todas las posibilidades de movimiento de tu cuerpo, recuperar la confianza y mejorar tu rendimiento fís

ico y fuerza, al mismo tiempo que te lo pasas de vicio y socializas. ¿Suena bien sí?

Últimas tendencias mundiales de entrenamiento, condensadas en sesiones de 1h dónde descubrirás todo tu potencial. Llegarás hasta dónde no sabías que se podía llegar. Servicios de Fisioterapia a través del movimiento. Reeducación postural, activación muscular, Nutrición deportiva, Entrenamiento en Niñ@s, Rocódromo y alto rendimiento y opositores.

🐒 NUEVO ROCO 🐒La escaladora local ._23 ha preparado nuevos bloques en nuestro roco 🔥Le ha dado un enfoque especial para ...
27/08/2026

🐒 NUEVO ROCO 🐒

La escaladora local ._23 ha preparado nuevos bloques en nuestro roco 🔥

Le ha dado un enfoque especial para el aprendizaje de la escalada y para los más pequeños de la casa, para la mini Tribu! 🐒👍🏼

El 7 de septiembre empiezan nuestras clases de NIÑ@S! Horarios los podéis ver en STORIES! ⤴️

Aquí podéis ver un pequeño mordisco de las actividades que hacen los más peques en las clases de Timing 💫

Mejoran Fuerza 💪🏼
Socializan 👨🏼‍🐰‍👨🏽
Afrontan retos 👑
Descubren sus capacidades 📈
Aprenden a moverse 🤸🏼
Nos DIVERTIMOS 🕺🏼

A qué esperas?

MINITRIBU 🐒🔥

19/08/2026

EMBARAZO Y ENTRENAMIENTO 🤰🏽🏋🏽‍♀️

Estar embarazada no significa dejar de entrenar 🙅🏼‍♀️

Y tampoco significa que, de repente, tengas que entrenar como si fueses de cristal o estuvieses enferma.💎

En Timing, vas a poder entrenar como una más de la Tribu 🦧con las adaptaciones necesarias en cada momento:

⚖️ Reducir o ajustar cargas
🔄 Modificar algunos ejercicios🧘‍♀️ Evitar posiciones no aptas para embarazadas
⏱️ Regular intensidad y descansos según avanza el embarazo

Porque el embarazo, el parto y la vida con un bebé van a exigir:

🤰🏽Sostener y mover un cuerpo que cambia
🚶‍♀️ Caminar, desplazarse y mantenerte activa
🏋🏽‍♀️ Levantar y transportar peso
🪫 Hacerlo incluso estando cansada

Cada embarazo es único, y cada persona necesita adaptaciones. No olvidamos eso 👍🏼

Que estar embarazada no signifique dejar de hacer aquello que tu cuerpo sigue siendo capaz de hacer 💪🏼

Entrenar 🏋🏽‍♀️
Moverse 🤸🏽‍♀️
Adaptarse 🔄
Y seguir formando parte de la Tribu 🦧🧡

17/06/2026

🧩Play🧱

🏋🏻‍♂️ Entrenar por parejas es un plus: risas 😂, motivación 📈 y cero aburrimiento 🚫🥱

Nuestros coaches y .galiana nos traen los siguientes ejercicios para los cuales solo requieres un ladrillo 🧱 y un compañero 🤜🏻🤛🏼

10/06/2026

🎾👋🏼👀

El juego 🤹🏻 nunca nos abandona y es una herramienta 🔑 a la hora de desarrollar habilidades

Nuestro coach nos muestra varios ejercicios en los que pondrás a prueba tu coordinación óculo-manual

Esta habilidad es fundamental ya que la principal fuente sensorial 🧠 para interactuar con el entorno son 👀

06/05/2026

🎥 Recap de la semana 📍Timing. School 🦧

Juegos🧩 movilidad 🧘🏻‍♀️y mucha fuerza 🏋🏻‍♂️ ➡️ un
entrenamiento diferente pero con sentido 🎯


01/05/2026

Nunca es tarde para empezar ➡️ moverse es vivir 🧡

Porque en nuestra tribu 🦧 no entendemos de límites 🔓

Sesiones pensadas para cuidar la autonomía 🔋mejorar el equilibrio ⚖️, fortalecer el cuerpo 🏋🏻‍♂️, compartir buenos momentos en compañía 🫂

Aquí la edad no te define, lo que importa es cómo te
sientes 🧘🏻‍♀️


24/04/2026

Play 🧩 & train 🏋🏻‍♂️

📍Timing. School los juegos 🤹 son una pieza fundamental de nuestro sistema 🧬

Nos permiten una preparación previa, al mismo tiempo que desafío 🎯 y diversión 🤪

17/04/2026

A.Flow 🕷️🐻🐛

Nuestro coach nos trae esta secuencia de A.Flow 🍃 ➡️ transiciones 🌀, apoyos 👣, equilibrio ⚖️ y control 🧘🏻‍♀️

🐒PRACTICUM🐒Es un honor y una responsabilidad para nosotros que año tras año tantos alumnos nos elijan para empezar su fo...
15/04/2026

🐒PRACTICUM🐒

Es un honor y una responsabilidad para nosotros que año tras año tantos alumnos nos elijan para empezar su formación laboral con nosotros

Enseñar es aprender dos veces 🧑🏻‍🏫, y es que trasmitirles nuestro sistema de trabajo nos hace depurarlo у mejorarlo

Este año contamos con 3 alumnos de prácticas relacionadas con el entrenamiento. Nuestros estudiantes son 1 GCAFD de la Universidad de Alicante y 2 TSAF del IES La Nucia

Muy contentos de aportar nuestro granito de arena en la formación de nuevos profesionales

Escuela de movimiento 🦧

08/04/2026

TEAM 🤜🏻🤛🏼

Entrenar nunca fue solo cuestión de fuerza🏋🏻‍♂️ ➡️ actitud, constancia 📈y, sobre todo, rodearte de la gente adecuada 🫂

📍Timing School cada sesión se convierte en una experiencia. Aquí no solo mejoras físicamente, también formas parte de LA TRIBU 🦧 ➡️ ambiente cercano, positivo 🔋 y lleno de energía 🔥

Dirección

Av) Ensenyants De La Vila, Nº1, Local 1C
Villajoyosa
03570

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:30
Martes 07:00 - 21:30
Miércoles 07:00 - 21:30
Jueves 07:00 - 21:30
Viernes 07:00 - 21:30
Sábado 10:00 - 13:00

Teléfono

+34965042884

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Timing. Movement School publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Escuela/facultad

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