Berta Buezas

Hay personas que llegan a tu vida profesional y cambian para siempre tu forma de mirar el mundo.

Jean Schmitz fue una de ellas para mí.

Tuve el privilegio de formarme con él en Justicia Restaurativa y aprender de una persona que dedicó su vida a construir puentes, fomentar el diálogo y creer en la capacidad de las personas para reparar el daño y transformar los conflictos.

Su fallecimiento el pasado 27 de mayo me ha llevado a detenerme y agradecer todo lo que me enseñó, no solo como profesional, sino también como ser humano.

He querido dedicarle unas palabras en mi blog como pequeño homenaje a su legado y a la profunda huella que dejó en quienes tuvimos la suerte de conocerle.

🔗 Puedes leer el artículo completo en mi web (enlace en el primer comentario).

Gracias por todo, Jean. Tu legado continúa en cada puente que ayudaste a construir.

Diálogo MediaciónFamiliar EducaciónSocial Legado Gratitud

🤍 Este cuento es para las familias que sienten que todo se mueve demasiado rápido.

Nubes inquietas.
Pensamientos que van y vienen.
Días largos, emociones que cambian como el cielo.

A veces no necesitamos hacerlo perfecto,
solo aprender a respirar juntos.

Este cuento de Calma en familia invita a los niños y niñas a:

🌿 reconocer cuando están revueltos por dentro
🌿 inspirar despacio como el viento
🌿 soltar suave, como la lluvia

Y a las familias, a acompañar sin prisa, sin corregir, solo estando.

📖 Es un cuento para leer despacio,
para después del cole, antes de dormir
o cuando las emociones necesitan espacio.

No es un cuento para que todo se calme de golpe.

Es un cuento para aprender a respirar paso a paso.

✨ Disponible en Amazon
👉 enlace en la bio
🌿 Más información en www.bertabuezas.com

✨ CALMA EN FAMILIA ✨
Cuentos para parar, respirar y volver a encontrarnos 🤍

Vivimos con prisas, rutinas intensas y muchos estímulos.
Y, a veces, lo que más necesitan nuestros hijos…
es simplemente presencia y calma compartida.

Calma en familia es una serie de cuentos ilustrados para familias con niños y niñas de 3 a 6 años, creada para:

🌿 bajar el ritmo
🌿 escuchar el cuerpo y las emociones
🌿 acompañar momentos difíciles con ternura
🌿 crear pequeños rituales de calma en casa

No son cuentos para “portarse bien”.
Son cuentos para sentir, respirar y estar juntos.

📖 Se pueden leer antes de dormir, después del cole o en cualquier momento en el que la familia necesite parar.

✨ Disponibles en Amazon
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🌿 Más información en www.bertabuezas.com

25N · Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Hoy levanto la voz por todas las mujeres que viven una violencia que no siempre se ve…
pero que duele igual.

La violencia invisible, emocional, silenciosa, esa que se camufla en el control, la manipulación, el desgaste psicológico o el “no es para tanto”, también existe. También rompe. También deja huella.

En mi último artículo hablo precisamente de esa parte del proceso que casi nadie nombra, pero que tantas mujeres viven en soledad.

💜 Ojalá estas palabras acompañen, iluminen y ayuden a poner nombre a lo que duele.

👉 Puedes leerlo aquí:
https://bertabuezas.com/mujeres-proceso-la-violencia-invisible-que-nadie-nombra/

💜

¿𝐘 𝐬𝐢 𝐡𝐨𝐲 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬? 🌿

Los niños no aprenden solo con palabras.
Aprenden de tu 𝐭𝐨𝐧𝐨, tu 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚, tu 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.
Cuando tú respiras con conciencia, ellos también lo sienten.
Porque la calma no se enseña… se contagia.

✨ Esta es una semilla para recordártelo cada día.
Guárdala, compártela o imprímela y colócala cerca.

🧘‍♀️ En mi perfil encontrarás más 𝐟𝐫𝐚𝐬𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 y 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚.

💚 Con cariño,
Berta

www.bertabuezas.com

¡Esᴛᴏʏ ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀᴅᴀ ᴅᴇ ᴀɴᴜɴᴄɪᴀʀ ǫᴜᴇ ᴍɪ ʟɪʙʀᴏ "Háʙʟᴀᴛᴇ Bɪᴇɴ: Pᴇǫᴜᴇñᴀs ʜɪsᴛᴏʀɪᴀs ᴘᴀʀᴀ ʀᴇғʟᴇxɪᴏɴᴀʀ" 𝘆𝗮 𝗲𝘀𝘁á 𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮! 🌟

𝐸𝑠𝑡𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑟𝑜 𝑒𝑠 𝑢𝑛 𝑣𝑖𝑎𝑗𝑒 ℎ𝑎𝑐𝑖𝑎 𝑒𝑙 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑐𝑜𝑛𝑜𝑐𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑦 𝑙𝑎 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑎𝑐𝑒𝑝𝑡𝑎𝑐𝑖ó𝑛, 𝑙𝑙𝑒𝑛𝑜 𝑑𝑒 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑑𝑜𝑟𝑎𝑠 𝑦 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑢𝑛𝑑𝑎𝑠. 𝐸𝑠𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑖𝑠𝑓𝑟𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑦𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑦 𝑒𝑛𝑐𝑢𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑠𝑢𝑠 𝑝á𝑔𝑖𝑛𝑎𝑠 𝑙𝑎 𝑖𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑎 ℎ𝑎𝑏𝑙𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑎 𝑡𝑖 𝑚𝑖𝑠𝑚𝑜.

𝐏𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐚 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯é𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐥𝐚𝐜𝐞: www.bertabuezas.com

¡Gracias por tu apoyo y feliz lectura! 📖✨

Con cariño,
Berta Buezas

🌟 Eres... ¿zanahoria, huevo o café? 🌟

En el capítulo 7 de "Háblate Bien", os cuento una historia inspiradora:

Cuando enfrentas adversidades, ¿cómo reaccionas? ¿Te ablandas como una zanahoria, te endureces como un huevo, o te transformas como el café, mejorando y creando algo nuevo?

No se trata de evitar las dificultades, sino de cómo respondemos a ellas. ¡Elige ser como el café! 🌱☕🥕