Aida Lorti

Hoy os vengo a hablar del acople neuronal.
Sí, existe un acople neuronal.
Después de varios años de investigación y estudios se ha visto que existe un acople neuronal.
Lo he estudiado en el diplomado de regulación emocional afectiva .
Y así de forma resumida es un poco lo que en estás láminas os muestro.
Si aún así te despierta más curiosidad te puedo aportar más fuentes e información.

Mi deseo de navidad 🎄. Para todas las personas de esta humanidad.
Una humanidad humilde compartida.
Humilde no es pobre es ser esencia en corazón sin adornos, ni rituales.
Es mirarnos a la cara y decir esto es lo que ves.
Sin máscaras, ni disfraces, desde inocencia de ser .
Dejemos atrás las exigencias, y abramos el mundo a la compasión.
Feliz conexión.
Feliz noche
Feliz navidad 🎄

Ser resiliente.

Leer y compartir en familia.
No solo mamá , no solo papá, no solo para los peques.
La familia educa en conjunto.
Todos somos familia.
Es importante ir hacia una educación en familia.
Necesitamos tribu.
Necesitamos colaboración, equipo.

Los adultos tenemos un papel muy importante a la hora de acompañar las emociones.
La clave está en l contención.
El acople neuronal .
Donde yo ofrezco calma
Es importante que primero tenga mi calma desde mi seguridad y protección.
Buscar momentos de conexión para mi desde lo que yo soy
Poner limites sanos desde la contención.
Puedes verbalizar.
No permito golpes.
No permito insultos.
Pido respeto
Y si hace falta te vas del espacio y lo verbalizar
Está situación es muy difícil.
Cuando haya calma regreso y hablamos.
Espero que se entienda

“Cuando un adolescente se siente seguro y validado en casa, no necesita perderse para pertenecer.”

“Durante la adolescencia, el cerebro está en plena reorganización.
Las áreas emocionales maduran antes que las de control y toma de decisiones.
Por eso, la opinión del grupo activa con mucha fuerza los circuitos de recompensa y pertenencia.”

“Cuando un adolescente se siente escuchado y respetado por los adultos de referencia, su sistema nervioso se regula mejor, disminuye la necesidad de buscar validación externa a cualquier precio y aumenta la capacidad de tomar decisiones más alineadas con quien es.”

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NO APORTA.

Ya sé que la crianza no es fácil, ni de color de rosa, ya se que no todo es como lo pintan en redes .
Eso, ya lo sé .
Ya se que tú también lo tuviste complicado, difícil, etc.. ya se ....
Y aún así ...
Quise ser madre, aún así, arriesgué, aún así a veces no somos todos lo conscientes que se puede.
Aun así, a veces tomas decisiones que son como son . Ni mejores ni peores .
Ser madre, ser padre es un regalo y muchas veces no sabes a lo que te enfretas .

No necesitamos más juicio.
No necesito más carga y presión.
Puedo mostrar mi vulnerabilidad.
Y pedir compasión.

Pedir compasión como familia, no es pedir perdón
Es vernos en nuestro dolor, en un intento de superación desde la empatía y el apoyo.
Es cometer fallos en la educación y volverlo a intentar desde buscar información.
Sin exigencias porque estoy aprendiendo. Y cada día aprendemos.
Dime que frase te han dicho que no aporta.
Te leo en comentarios.
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Validar #

Una pequeña infografía rápida para tener a mano.
Aunque la crianza no es rápida, es a fuego lento, y aún así un poco de apoyo visual puede ayudar.

Sí la necesitas te la wnvi por privado y así la puedes imprimir a tamaño folio
Recursos para tu día a día.

Honestamente, creo que hemos llegado a un punto de exigencia que así es muy difícil.
Es muy difícil criar y educar en un mundo lleno de exigencias donde todo se vuelve perfeccionismo.
Hacia la infancia y hacia la tercera edad.
Ayer escuchaba a una abuela dolida, porque estaba cansada, abatida.
Su hija estaba enfadada porque le había puesto un ratito la tele mientras ella recogía la cocina.
Y ya os podéis imaginar todo lo demás.
Sé que te n ocasiones se suman más cosas.
Sé que la vida va muy rápido y cada vez nos pide más .
Y nosotros nos subimos a esas exigencias.
No te quieres quedar atrás.
Quieres avanzar en medio de tanta vorágine.
Y se vuelen caótico así.
Es lógico que tengamos muchas prioridades y queramos todo ,y al mismo tiempo todo el rato todo el tiempo no es posible.
Nos volvemos muy exigentes y desde ahí solo sembramos dolor y sufrimiento.
No podemos ir a todas partes en un Ferrari.
El Ferrari es para lo que es
Y espero que sepas "leerme"con este escrito.

Diferentes ejemplos de acompañar y validar cuando hay un grupo de tres niñxs jugando.
Cuesta mucho, de entrada siempre o casi siempre habrá uno que quiere prevalencia.
Es importante dar espacio y práctica.
Y que le demos un adulto de referencia.
Sí necesitas más recursos y como es esa mirada del adulto hacia este acompañamiento, comparte que en breve subiré el papel del adulto.
Os leo en comentarios vuestra dificultad.