Astronauta. Centro de estimulación, desarrollo y aprendizaje.

Astronauta. Centro de estimulación, desarrollo y aprendizaje. Centro de desarrollo integral

24/09/2026

SEXTO ANIVERSARIO ✨🚀🥺🍀

Este año le toca a ellos.

Gracias familias 💚😍🙏

16/07/2026

Algunas claves para fortalecerla:

🌱 Acepta lo que sientes sin juzgarte ni intentar acelerar el proceso.
👀 Trata de observar la situación con cierta distancia y desde diferentes perspectivas.
🧩 Concéntrate en aquello que sí puedes controlar: tus decisiones, tu actitud y tu manera de responder.
🤝 Apóyate en personas de confianza y pide ayuda cuando la necesites.
🧘‍♀️ Cuida tu cuerpo y gestiona el estrés mediante el descanso, el ejercicio o la meditación.
😄 Busca pequeños momentos de humor y bienestar, incluso durante las etapas difíciles.
🎯 Márcate objetivos realistas que te ayuden a recuperar la motivación.
💭 Pregúntate qué puedes aprender de lo vivido y qué recursos has descubierto en ti.

La resiliencia puede aprenderse, entrenarse y fortalecerse con el tiempo. No se trata de volver a ser la persona de antes, sino de continuar con más experiencia, conciencia y herramientas.

¿Qué te ha ayudado a ti a superar los momentos difíciles? 💫

29/06/2026

Las emociones 🤣😭😡😬🤢

05/06/2026

Un día con nosotros 🚀💚

Dirección

Rúa Do Carme
Vigo
36210

Horario de apertura

Lunes 16:00 - 21:00
Martes 16:00 - 21:00
Miércoles 16:00 - 21:00
Jueves 16:00 - 21:00
Viernes 16:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 14:00

Página web

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