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Olivia T. Yogini

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Valencia
Olivia T. Yogini

Vencer miedos para avanzar, sudar para desintoxicar, llorar para sanar, reír para volver a ser niños, relajarte para disfrutar! Bienvenido a Ashtanga yoga

21/05/2025

Segundo encuentro, porque el primero fue todo un éxito!

🍃 Vuelve a ti

❤️‍🔥Reconecta con la Madre Divina

🌼 Baja de la mente al corazón

🙏🏼Disfruta de estar contigo!

Mantente atenta, pronto sacaré más información!

Namaste 💜

24/03/2025

Un día especial para ti...
Conectada a la Tierra, al Sol, a sus elementos, a los pájaros...

🔹Practicaremos Ashtanga Yoga pero con variaciones que he ido integrando para enraizarte mejor.
🔹Haremos una caminata larga en silencio en el bosque y usaremos técnicas para rebajar la actividad mental (que es lo que nos lleva al estrés...)
🔹Usaremos mandalas y rituales para interactuar con la Madre Tierra y el Padre Sol.
🔹Comida Vegataria innovadora
🔹Savasana guiado y visualización

Sin duda siete horas dedicadas a TI, a encontrar el camino que te lleva a tu SER interior y si ya has encontrado ese camino, para profundizar.

La Naturaleza es la MEJOR herramienta que la vida nos da para lograr estar en nuestro centro, para encontrar la paz, la felicidad y goce y desde ahí manifestar...

Escríbeme y te paso más info.💜

16/02/2025

Conoce como se mueve, trabaja y se transforma el cuerpo a través de ajustes físicos.

Los ajustes nos ayudan a interiorizar la alineación de la postura, a llevar al cuerpo a lugares que uno solo posiblemente no puede llegar. Esto, conociendo como se mueve cada articulación y el rango del movimiento que tiene cada persona.

Un ajuste tiene varios estados, hay que conocer muy bien que es lo que cada postura nos está pidiendo y a partir de ahí, decidir que estado de cada ajuste hacer.

Lo más importante es saber observar el cuerpo físico y con este conocimiento también se pueden hacer ajustes verbales.

Este taller está enfocado a profesores que quieren conocer más en profundidad una postura y por lo tanto un ajuste. También a practicantes que están más comprometidos en su práctica y quieran saber como hacerse autoajustes o practicar con un/una compañera y ayudarse en la práctica.

Veremos ajustes tradicionales de “la vieja escuela” del Ashtanga Yoga y también ajustes más contemporáneos.

Es una gran oportunidad para conectar más consciente y más en profundidad con el sentír del cuerpo físico. Dando la oportunidad de enseñar a conectar a tus alumnos con mucha más facilidad y de una forma más acertada y segura.

05/02/2025

Conoce como se mueve,trabaja y transforma el cuerpo a través del uso de ajustes físicos.
La práctica de tus alumnos avanzará en poco tiempo.

CONTENIDO DEL TALLER

💠Cómo poner y usar las manos entendiendo la dinámica del cuerpo.
- utilizar la fuerza necesaria para cada persona
- confianza en tus manos y en el propio cuerpo

💠Ajustes clásicos, tradicionales y contemporáneos del Ashtanga Vinyasa yoga.

💠 Cómo se mueve el cuerpo y cómo funcionan los músculos y articulaciones de manera aplicada
- Ajustes seguros en partes diferentes del cuerpo
- El dolor... ¿ Bueno o malo?

💠Identificación de posturas claves en la serie

💠Auto ajustes
- En tu práctica, ¿Qué puedo hacer para avanzar?
- Utiliza tu entorno

Reserva tu plaza a través de la web de

https://www.blauyoga.com/eventos

Dirección

Valencia

Página web

http://oliviaterceros.weebly.com/

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