Flow

Forma parte del cambio.

Hay un momento en la práctica en el que el yoga deja de ser solo para ti…
y sientes que quieres compartirlo, transmitirlo, enseñarlo.

Si estás en ese momento, este es tu siguiente paso.

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PRÓXIMAS FORMACIONES

✨ Formación de Vinyasa Yoga 200h
Octubre 2026 · Junio 2027
Un recorrido profundo y progresivo para aprender a enseñar con seguridad, criterio y una metodología real (InFlow).

🤍 Yin Yoga · La escucha del cuerpo que lo transforma todo desde dentro
30 de mayo · 6 y 20 de junio

🌱 Yoga para Niños · Planta la semilla, cambia el futuro
2 y 3 de mayo

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Formaciones diseñadas para quienes quieren ir más allá de la práctica, con rigor, profundidad y acompañamiento real.

Grupos muy reducidos para garantizar una enseñanza cercana, personalizada y de calidad.

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📩 Más información en el enlace de la bio
o escríbeme directamente por WhatsApp · 620 85 98 76

Te espero 🤍

🌙 Noche de Soltar

El jueves por la noche tiene algo especial.

La semana ya está casi hecha. El cuerpo ha dado mucho, horas, decisiones, tensiones que se van acumulando sin que te des cuenta.

Y entonces llegas. Te tumbas en la esterilla. Cierras los ojos.

Y simplemente... sueltas.

Eso es el Yin Yoga. No hay posturas que perfeccionar ni ritmo que seguir. Solo tiempo, respiración y el permiso de rendirte del todo.

Sal de clase sintiéndote más ligera. Con ese silencio interior que tanto necesitas a mitad de semana.

📍 EstudioFlow · Valencia
📅 Todos los jueves · 19:15h
🔗 Reserva tu plaza en el enlace de la bio

RETIRO EN FORMENTERA. Del 17 al 20 de Mayo
Únete a nuestro próximo retiro de Yoga en el paraíso.
4 días para renovar tu energía junto al mar cristalino de
Formentera.
Prácticas de yoga matutinas que te elevarán la energía,
meditaciones y Yin yoga al atardecer para soltar tensiones y
rejuvenecer tu cuerpo y tu espíritu.
Regresa a casa con la energía renovada, llena de calma, paz y
alegría.
Vive la isla como nunca lo hiciste. conoce gente como tú
compartiendo momentos únicos.
Las plazas son limitadas, reserva antes del 7 de Enero para garantizar tu plaza.
👉 Más información y reservas link en mi bio, o escríbeme por WhatsApp al 620859876

Un día para detener el ritmo, respirar y reconectar contigo misma.
Te invitamos a una experiencia única de bienestar urbano: movimiento consciente, nutrición natural, relajación profunda y sonido sanador.
Un retiro sin salir de la ciudad, creado para cerrar el año con calma, claridad y ligereza.

Vivirás:
Yoga suave para abrir el cuerpo y despertar la energía vital
Snack saludable + Taller de Energy Balls
Circuito de aguas, sauna y hammam en el Spa del Hotel Westin Valencia
Brunch ligero y nutritivo
Meditación guiada para aquietar la mente
Baño de Gong y círculo de cierre para integrar la experiencia

Un viaje de un día hacia tu equilibrio interior.
Desconecta del ruido, reconecta contigo.

📍 EstudioFlow + Hotel Westin Valencia
🗓️ Sábado 29 de noviembre – De 9:30 a 17:00 h
Plazas muy limitadas

🤍Reservas, link en mi bio

Una experiencia única de aprendizaje y evolución.
Descubre un espacio íntimo y profesional donde eres vista, escuchada y acompañada en cada paso de tu camino.
Nuestra formación de Yoga va más allá de las posturas: te conecta con la esencia del yoga, despierta tu cuerpo y tu alma, y te prepara para enseñar desde tu propia experiencia vital.
Creemos en una enseñanza desde las raíces, con una pedagogía clara, cuerpo presente y alma despierta.

Próximos cursos:
🕉 Hatha Vinyasa 200h : Valencia 18 Octubre
🕉 Yin Yoga 50h: 29 Noviembre

Si tienes preguntas, envíame un mail : [email protected]
También encontrarás más info en mi bio

Nos vemos pronto 💮

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Cierro los ojos, respiro profundo y me entrego.
En cada inhalación me lleno de vida, en cada exhalación me vacío de todo lo que ya no necesito.
Aquí, en la quietud del cuerpo y la suavidad del aliento, encuentro un refugio sagrado.
El yoga me recuerda que no hay prisa, que no hay que llegar a ningún sitio…
Solo regresar, una y otra vez, a este instante.
Te espero en la esterilla para compartir este regreso al corazón.

Fin de semana de Yoga y Bienestar. 14 - 16 Noviembre.
El otoño nos invita a detenernos, respirar profundo y escuchar lo esencial.
En noviembre, cuando el aire es fresco y puro en la montaña, te propongo un retiro único, una experiencia íntima y transformadora diseñada para soltar cargas, despertar los sentidos y reconectar con la calma que habita en ti.
Durante un fin de semana nos alojaremos en un hermoso hotel, rodeado de colinas y bosques, donde el silencio y la belleza del paisaje serán nuestros aliados. Practicaremos yoga suave, meditaciones guiadas, caminatas en la naturaleza, momentos alrededor de una chimenea y experiencias sensoriales que nutren cuerpo y alma.
Este retiro está creado especialmente para quienes desean un espacio de autocuidado auténtico, un ambiente cálido y actividades que inspiran.
No es un retiro cualquiera: es un viaje al interior, una invitación a respirar con plenitud, a dejar atrás lo que pesa y abrir espacio para lo nuevo.

🙌 Escríbeme para más info o desde el enlace de mi bio.

Te espero para vivir un fin de semana inolvidable en plena naturaleza 🥰
Últimas plazas!

Camino al Corazón del Yoga
Formación 200h avalada por Yoga Alliance

Más que un certificado, un viaje íntimo y transformador hacia tu verdad como practicante y futura profesora.

Una experiencia formativa sólida, humana y creativa para desarrollar tu voz, presencia y capacidad de guiar desde el amor y la autenticidad.

Con pedagogía clara, tradición y modernidad, te acompañamos en un entorno profesional y cercano, donde cada alumno es visto y escuchado.

Si quieres enseñar Yoga desde tu propia experiencia y profundidad, esta es tu oportunidad.

📅 Inscripciones abiertas
✨ Plazas limitadas para garantizar la calidad y el acompañamiento.
✨ Comenzamos en Octubre

👉 Toda la info en el link de mi bio.
Despierta tu esencia y transforma tu práctica desde la autenticidad de nuestra enseñanza.

Retiro de Yoga en Moraira - Celebra el Solsticio de Verano · 20 al 22 de junio
Te invitamos a un retiro único junto al mar, en un entorno luminoso y lleno de calma, diseñado para reconectar contigo y celebrar el inicio del verano.

Cada día comienza con clases de yoga revitalizantes y termina con meditaciones al atardecer. Disfrutarás de tiempo libre para descansar, pasear por las calas de aguas cristalinas de Moraira y compartir con personas afines en un ambiente cálido y auténtico.

La experiencia se completa con una alimentación saludable, sabrosa y consciente, elaborada con mimo por la nutricionista Beatriz Colorado, y un inspirador taller de cocina árabe.

Un fin de semana para resetear, respirar y reconectar con lo que realmente importa.

Apto para todos los niveles, principiantes bienvenidas! ❤️

Plazas limitadas. Un retiro, una experiencia, un nuevo comienzo.
Para más información visita el enlace de mi perfil, o escríbeme por WhatsApp: 620 85 9876

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Si te gusta correr y quieres mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y optimizar tu recuperación, este workshop es para ti.Comenzaremos con una práctica dinámica de Vinyasa Yoga, diseñada para fortalecer el core, activar las piernas y preparar el cuerpo para correr de forma más eficiente y segura. A continuación, saldremos a recorrer 5 km por el cauce del río Turia, integrando la consciencia corporal y la respiración en nuestra zancada....

TALLER YOGA PARA RUNNERS Si te gusta correr y quieres mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y optimizar tu recuperación, este workshop es para ti.Comenzaremos con una práctica dinámica de Vinyasa Yoga, diseñada para fo…

Únete a nuestro Reto Detox! Es tu momento de empezar el año como tu quieres, renovada y llena de energía.

Reto Detox: Renueva tu Energía en 2025 Renuévate con el Reto Detox del 13 al 19 de enero 2025 Después de las fiestas navideñas, es el momento perfecto para eliminar toxinas, revitalizar tu energía y empezar el año con hábitos saludables…