Cositas OPTIMISTAS (que NO ingenuas) para VIVIR con menos ROLLOS y más ALEGRÍA 😜 Ellos son mi centro, mi equilibrio y mi mayor aprendizaje.
Soy padre feliz de Carlota, Gasparín y Pelayo, y compañero de vida de Bego desde hace casi 40 años entre noviazgo y matrimonio. Me considero una persona optimista (que no ingenua), con tres zonas de influencia: mi familia, mis amistades y mi profesión, donde cada día aporto mi granito de arena para hacer un mundo más y mejor. Camino por la vida intentando sumar, aprender y compartir desde la humil
dad. Ayudando a otras personas a vivir con más alegría y a encontrar sentido incluso cuando la vida se pone cuesta arriba, procurando hacerlo siempre desde la calma, la coherencia y el sentido humano, que para mí son la base de cualquier relación verdadera. Porque creo profundamente que todos merecemos una vida plena, auténtica y en armonía con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Soy optimista, que no ingenuo. Para mí, eso significa afrontar la vida tal y como sucede, sin juzgarla como justa o injusta. Acepto la realidad y, desde ahí, practico un optimismo que consiste en mirar de frente lo que toca, asumirlo y construir una nueva realidad con aquello que sí depende de mí. Y eso requiere practicar, y practicar cada día, porque nadie nace optimista de serie… se entrena. Al final, ser optimista es una elección. Y, para mí, una de las más trascendentales que he tomado en la vida. A lo largo de los años he descubierto que lo que realmente transforma no son las grandes palabras, sino los pequeños gestos: escuchar con atención, acompañar sin juicios y ofrecer una mirada serena y esperanzada incluso en los días difíciles. Todo lo que comparto nace de ahí, de ese deseo profundo de aprender, aportar y caminar junto a los demás. No me considero experto en nada, soy un becario de la vida, alguien que sigue descubriendo, equivocándose, levantándose y aprendiendo a cada paso. Sigo haciéndome preguntas, sigo observando, sigo intentando entender un poco mejor a las personas y a mí mismo. Cada día me recuerda que nunca dejamos de aprender, que la vida no va de certezas sino de curiosidad, de humildad y de intentar hacerlo un poquito mejor que ayer. Y en ese camino, con tropiezos, aciertos y muchas dudas, es donde realmente encuentro sentido: en seguir creciendo, en seguir sumando y en seguir aprendiendo de todo y de todos. Esta página no tiene fines comerciales. El administrador renuncia expresamente a cualquier tipo de monetización.
28/07/2026
A veces creemos que callar es la forma de mantener la paz. Pero esa paz suele durar muy poco. Lo que no decimos por miedo a incomodar acaba creciendo por dentro, desgastando relaciones, equipos y también a nosotros mismos. He aprendido que una conversación incómoda, dicha con respeto, suele hacer menos daño que meses tragándonos lo que pensamos. ¿Te ha pasado alguna vez?
graaaaaaaaande abrazote 💚
26/07/2026
Hay una cosita que cada vez tengo más clara.
Los momentos felices suelen llenarse solos. Una celebración, un éxito o una buena noticia casi siempre encuentran compañía.
Los momentos difíciles funcionan de otra manera. Ahí desaparecen las prisas por estar y empiezas a descubrir quién hace hueco en su vida para hacerte un poco más llevadera la tuya.
Quizá por eso valoro tanto a quien aparece cuando no hay nada que celebrar. Porque, al final, es en esos días donde una amistad deja de ser una palabra y se convierte en un acto.
¿Quién ha estado a tu lado cuando más lo necesitabas? Te leo.
graaaaaaaaande abrazote 💚
23/07/2026
¿POR QUÉ EXIGIMOS MÁS PARA VESTIR LA CAMISETA DE ESPAÑA QUE PARA GOBERNARLA?
Durante el Mundial hemos opinado sobre quién debía jugar, quién merecía ser convocado y quién estaba realmente preparado para representar a España.
Y nos parece lógico.
Porque vestir la camiseta de España exige talento, esfuerzo, resultados, compromiso y una evaluación constante.
Pero mientras celebrábamos, no podía dejar de pensar en una pregunta incómoda:
¿Por qué no siempre aplicamos esa misma exigencia a quienes toman decisiones sobre nuestra educación, nuestra sanidad, nuestra economía o nuestras pensiones?
No es una reflexión contra ningún partido ni contra unas siglas concretas.
Es una pensadita sobre mérito, preparación, capacidad de gestión y rendición de cuentas.
He desarrollado la reflexión completa en este artículo:
Porque cuando hablamos de fútbol están en juego noventa minutos.
Cuando hablamos de política, está en juego el presente y el futuro de millones de personas.
¿No ha llegado el momento de exigir para gobernar España, al menos, tanto como exigimos para vestir su camiseta?
Graaaaaaaaande abrazote 💚
¿POR QUÉ EXIGIMOS MÁS PARA VESTIR LA CAMISETA DE ESPAÑA QUE PARA GOBERNARLA? | GasparGonzalez
Una reflexión sobre mérito, preparación, talento y rendición de cuentas. Porque exigimos años de esfuerzo y resultados para representar a España en un Mundial, pero no siempre aplicamos el mismo nivel de exigencia a quienes toman decisiones sobre nuestra educación, sanidad, economía o pensio...
22/07/2026
17/07/2026
CÁNCER CON MÁS HUMANIDAD
HAY CANSANCIOS QUE NO SE VEN. Y TAMBIÉN NECESITAN CUIDADO.
Hace unos días leí una publicación de Ramón Reyes, presidente de la Asociación Española Contra el Cáncer, sobre una realidad de la que quizá no hablamos lo suficiente: la fatiga relacionada con el cáncer.
No es el cansancio de haber dormido poco o de tener un día complicado.
Puede aparecer sin apenas haber hecho esfuerzo y convertir algo tan cotidiano como subir unas escaleras, ducharse o mantener una conversación en una tarea enorme.
Y no. No es pereza. Ni falta de ganas.
A veces, desde fuera, podemos caer en frases como «tienes que moverte más» o «anímate un poco», sin saber lo que esa persona está sintiendo por dentro.
Quizá acompañar empiece por algo más sencillo: no exigir, no comparar y preguntar «¿Cómo estás hoy?».
La Asociación Española Contra el Cáncer ofrece acompañamiento profesional en sus sedes provinciales para ayudar a las personas a adaptar el ejercicio físico a su situación, al tratamiento y a la energía que tienen en cada momento.
Gracias a los profesionales que ayudan a recuperar movimiento, autonomía y confianza sin pedirle al cuerpo más de lo que hoy puede dar.
Yo desconocía muchos de estos apoyos. Por eso quiero utilizar también Facebook para darles visibilidad. Porque puede que alguien que lea esto lo necesite. O conozca a quien debería recibir esta información.
La publicación original de Ramón Reyes puede leerse aquí:
¿A quién podrías compartirle esta información para que no atraviese este cansancio sin apoyo?
Graaaaaaaaande abrazote 💚
#cáncer #ejercicio | Ramon Reyes
María llevaba semanas notando que subir escaleras la dejaba sin aliento durante horas. "No es como estar cansada después de un día largo", contaba nuestra paciente de cáncer de mama. Un cansancio que no se va descansando y que muchas personas con cáncer conocen bien. 😔 La fatiga relacionada ...
16/07/2026
¿CON QUIÉN CELEBRAS TUS ALEGRÍAS?
Hay personas a las que dejamos de contarles las buenas noticias casi sin darnos cuenta.
No porque nos hayan hecho daño. Ni porque nos quieran mal.
Simplemente porque cuando compartes algo bonito, algo cambia en el ambiente. Las palabras acompañan, pero la mirada no. Y uno aprende a proteger ciertos momentos y ciertas alegrías.
Quizá por eso tiene tanto valor quien celebra tus avances como si fueran propios.
En la vida y en los equipos, alegrarse sinceramente por el crecimiento de otros dice mucho más de nosotros que nuestros propios éxitos.
¿Tienes cerca personas que celebran de verdad cuando te va bien?
Te leo con calma.
graaaaaaaaande abrazote 💚
12/07/2026
Mi hija Carlota tuvo su primer trabajo de verano con 17 años.
Ahora le ha llegado el turno a Pelayo.
Y al verlos pasar por esa primera experiencia laboral, me he dado cuenta de que un primer trabajo enseña muchas más cositas de las que aparecen en un contrato.
Enseña a cumplir un horario. A convivir con el cansancio. A equivocarse. A pedir ayuda. A valorar el dinero de otra manera. A descubrir que hay personas que cuentan contigo.
Pero también nos enseña bastante a los padres.
Nos obliga a confiar.
A estar cerca sin estar demasiado encima.
A escuchar sin resolver inmediatamente cada dificultad.
Y a aceptar, aunque a veces nos cueste, que nuestros hijos ya no son tan pequeños como todavía seguimos viéndolos.
He escrito una reflexión muy personal sobre todo esto. Sobre lo que aprende un adolescente en su primer empleo y sobre lo que también aprendemos quienes observamos desde casa.
👉 ¿Y SI EL PRIMER TRABAJO DE NUESTROS HIJOS TAMBIÉN NOS HICIERA CRECER A LOS PADRES?
¿Y SI EL PRIMER TRABAJO DE NUESTROS HIJOS TAMBIÉN NOS HICIERA CRECER A LOS PADRES? | GasparGonzalez
Mi hija Carlota tuvo su primer trabajo de verano con 17 años. Ahora le ha llegado el turno a Pelayo. Y al verlos empezar, me he dado cuenta de que el primer empleo no solo enseña a nuestros hijos a cumplir horarios, esforzarse, valorar el dinero o hacerse cargo de una responsabilidad. También nos...
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23/07/2026
17/07/2026
12/07/2026