Apprends-toi - Psychopédagogie positive

05/12/2024

Mon top 6 des jeux pour entraîner et améliorer la concentration ✨

13/11/2024

Cela montre à quel point les enfants trouvent le plaisir et l'humour dans les petites choses et pourquoi il est si important de favoriser un environnement joyeux dans les apprentissages !

🧠 L'humour stimule la mémoire
☀️ Libère le stress
🤝🏻 Renforce les liens
🎈 Encourage la créativité

Car oui, il est possible d'apprendre en s'amusant et avec sérieux en même temps. Assurons-nous de faire progresser nos enfants avec le sourire ❤️ !

11/10/2024

🌟 Mes domaines d'intervention en tant que psychopédagogue 🌟

💡Méthodologie, organisation et planification : J’aide les jeunes à développer des stratégies d’apprentissage efficaces pour optimiser leur temps et surtout prendre du plaisir à apprendre !

💪🏻 Estime de soi et motivation : Je travaille à renforcer leur estime de soi en les aidant à reconnaître leurs réussites et à cultiver leur motivation avec les ressources qu’ils ont déjà en eux et ne demandent qu’à être révélées.

💚 Accueil et expression des émotions : Je crée un espace sûr pour qu’ils puissent exprimer leurs émotions, autour des apprentissages, de leurs craintes, de la phobie scolaire, de la peur de l’échec, de leurs relations etc.

✏️ Accompagnement des troubles des apprentissages : J’accompagne les enfants confrontés à des troubles d’apprentissage avec des outils adaptés à leurs besoins, ainsi que les parents pour les guider sur comment accompagner les difficultés scolaires de leur enfant.

🧘🏻‍♀️Gestion du stress et confiance en soi : je transmets des techniques pour gérer le stress et renforcer leur confiance en eux, notamment par de l’hypnose relaxationnelle et des exercices créatifs.

🧠 Méthodes de concentration, attention et mémorisation : J’enseigne des techniques pour améliorer les capacités à assimiler les informations, les mémoriser et les utiliser au moment voulu. Je donne également des outils concrets pour renforcer la concentration et l’attention, pour les cours et les devoirs.

11/10/2024

Le cerveau humain continue de se développer bien au-delà de l’adolescence. Il n’atteint sa pleine maturité que vers l’âge de 25 ans.

La dernière zone à se développer est le cortex préfrontal, qui est responsable de la planification, du contrôle des impulsions et de la prise de décisions.

Alors avant de demander à nos ados de gérer des situations stressantes, d’avoir des comportements irréprochables et responsables en toutes circonstances, on pourrait admettre que c’est compliqué à tout âge non ?

Favorisons un environnement de soutien !

03/10/2024

🌱 Nouvelle aventure à la Maison Maïré ! 🌱

Je suis ravie de vous annoncer que j'intègre l’équipe pluridisciplinaire de à Sarras ! ✨
Dès le 6 novembre, je vous accueille dans cet espace dédié au bien-être de la femme, des familles et des enfants/adolescents.

📅 Le cabinet sera ouvert les mercredis de 9h à 19h
❤️ Accompagnement émotionnel, cognitif, corporel, des difficultés et troubles des apprentissages pour les jeunes
☀️ Accompagnement à la parentalité
🔍 Accompagnement orientation scolaire et réorientation professionnelle
💡 Des ateliers en perspective pour les enfants/ados, les parents
🤝🏻 Une équipe pluridisciplinaire qui travaille ensemble
🌱 Un coup de pouce pour dévoiler toutes les compétences, ressources et talents déjà en vous

Je suis impatiente de vous dévoiler le nouveau cabinet et de vous accueillir dans cet espace harmonieux et chaleureux, où nous pourrons continuer ce beau chemin ensemble. 💫

15/05/2024

Le pouvoir de la pause évocative dans tes révisions ! 💭⬇️
Elle te permet de tester tes connaissances, renforcer ta mémoire et identifier les points à approfondir. 🧠
Un excellent moyen de maximiser ton efficacité et consolider ta compréhension. 💡

29/04/2024

La méthode POMODORO, une stratégie de gestion du temps ! ⏱️

Voici ce qu'elle permet ✨

💪🏻 Amélioration de la productivité
⏱️ Gestion du temps efficace
↘️ Réduction de la procrastination
⚡Préservation de l'énergie mentale
❤️Réduction du stress
🏁Encouragement de l'action
🤸🏻‍♀️Flexibilité d'adaptation
💡Amélioration de la motivation
↗️Augmentation de la concentration

24/04/2024

Je n'invente rien, je ne souffle pas les bonnes réponses, je ne suis qu'un moyen de révéler ce qui réside déjà en eux ✨

En chacun de nous existe un potentiel INFINI d'apprentissage. Les ressources nécessaires pour grandir, s'épanouir, évoluer, se trouvent déjà en nous, il faut parfois un petit coup de pouce pour qu'elles soient découvertes et cultivées 🌱

08/04/2024

✨ Prendre une pause pour penser à ce qu'on aime, à ce qu'on a aimé !

Tenir un journal de reconnaissance, de gratitude, c'est orienter sa pensée vers des choses agréables vécues lors d'une journée, mais si on a l'impression que celle-ci a été mauvaise 🌪️
Est-ce que vous le faites ?

Le cerveau met 21 jours à prendre une habitude, alors je vous invite à essayer tous les soirs, et à faire le point sur votre état d'esprit et vos émotions dans 21 jours ! Il y a de fortes chances pour que vous appréciez plus facilement les petites choses du quotidien et que vous voyez le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide ✌🏻

29/08/2023

24/08/2023

C'est bientôt la rentrée, comment bien la préparer ? 🎒🖊️