Gema, Madre de día

En estos días de calor, muchos os preguntáis cuánta agua deben tomar vuestros pequeños. En realidad debemos ofrecerle agua habitualmente, sobre todo cuando son todavía pequeños para pedirla por si mismos.
De todas formas os dejo lo que la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) considera que son las necesidades de agua diarias para bebés y niños pequeños:

Bebés de 6 a12 meses: 800/1000 ml/día
Niños 1-2 años: 1100/1200 ml/día
Niños 2-3 años: 1300 ml/día
Niños 4-8 años: 1600 ml/día

Traduciendo estas cantidades a las medidas con las que mejor nos manejamos, los niños de entre 1 y 3 años deberían beber unos 4 ó 5 vasos de agua al día.

En estas cantidades se tiene en cuenta no solo el agua que bebe el niño, también la que está presente en todo lo que consume: zumos, caldos, batidos… y el agua presente en los alimentos. El 80% de estos líquidos proceden de lo que se bebe, y el 20% restante de los alimentos.
Si hace mucho calor o el niño tiene una fuerte actividad física, es normal que necesite más líquido.

En días como hoy, en los que vemos que la lluvia amenaza con dejarnos un buen chaparrón... se nos complica salir al parque a jugar con los pequeños.
Os propongo una actividad que les divertirá mucho, móntale un arenero en casa y ¡a disfrutar!
Necesitas 2 paquetes de pan rallado, una caja de zapatos grande y unos pequeños animales de plástico.
Dentro de la caja pon el pan rallado y los animalitos de forma que se vea apenas la cabeza de uno o la patita de otro. Anímale a que meta los deditos para buscar los animales. De esta forma le resultará más atractivo meter las manos en el pan. Para animarle, podéis hacer el sonido de los animales y decir los nombres.
Si os animáis también podéis poner una tela grande en el suelo y poner ahí el pan rallado, seguro que compensa limpiar un poquito después cuando veáis lo bien que se lo pasa vuestro pequeño!

Vuestro peque se chupa el dedo y queréis que deje de hacerlo, os doy unos cuantos consejos para intentarlo:

• Identifica las causas: si se chupa el dedo cuando está cansado dale un muñeco (doudou) para que le ayude a conciliar el sueño. Si es cuando está nervioso, debéis buscar alternativas para calmarles como darles un abrazo. Si en cambio lo hace cuando está aburrido, proporciónale distracciones que impliquen el uso de sus manos.

• Nunca ridiculicéis al pequeño, lo mejor es recurrir a las técnicas que ayudan a modificar las conductas infantiles. Una de las más efectivas es el refuerzo positivo, es decir, premiarle cuando actúe de forma adecuada. Para ello podéis hacer uso de una tabla de puntos para niños, que representará para el pequeño un agradable estímulo para dejar de succionar el dedo.

¡¡¡Espero que os sirva de ayuda!!!

Yo creo que es algo que todos deberíamos tener en cuenta, en todas las situaciones sociales en las que estamos, pero sobre todo cuando estamos con nuestros hijos! No solo hay que pasar tiempo con ellos, hay que pasar tiempo de calidad! Así que intentemos dejar a un lado los móviles!

Padres de todo el mundo le aplauden al letrero en la guardería. El encuentro más importante del día.

Como muchos sabéis, hay pequeños que se hacen los remolones a la hora de gatear. Hoy os voy a proponer como echarles una mano con este juego que se llama La carretilla.
Eleva ligeramente al niño con una mano, de modo que sujetes su cuerpo en la parte de las caderas y que permanezca apoyado sobre sus manitas. Cuando sus brazos aguanten su peso y coloque las rodillas debajo de su tripita, comenzará el balanceo, que es el paso previo al gateo.
Pronto será un ¡campeón del gateo!

¿Sabéis porque la pintura es beneficiosa para el desarrollo de los niños?
Hay que animar a los pequeños a pintar, porque este hobby, además de divertirles y potenciar su fantasía y su tendencia creadora, mejora numerosos aspectos de su desarrollo.

• A nivel físico, le ayuda a perfeccionar su habilidad manual, sobre todo la motricidad fina, que es la que permite el manejo de los objetos pequeños. También mejora su idea espacial y le facilita el descubrimiento de diferentes texturas, colores y olores.
• A nivel emocional, pintar le produce una gran satisfacción, al percatarse de las cosas tan bonitas que es capaz de hacer él solo, y refuerza su autoestima.
Este entretenimiento le da la oportunidad de expresar su mundo interior y de canalizar su estado anímico y sus sentimientos de un modo positivo, aunque todavía no sepa exteriorizarlos bien con palabras.
Esto os ayudará a saber cómo se sienten en determinados momentos y que os sea más sencillo comprenderles y ayudarles a sentirse mejor, si es el caso.

¡Buenos días! Hoy os voy a proponer una actividad para poner en marcha el pensamiento lógico de los peques de la casa. Se trata del emparejamiento por el estampado.
Tan solo necesitáis goma Eva, rotuladores de distintos colores y unas tijeras.
Esta actividad es una propuesta Montessori y es adecuada para niños de entre 2 y 4 años!
¿Os animáis? Es sencilla y veréis como los peques ¡disfrutan un montón! Eso si, ¡no vale ayudarles! Dejadles que lo hagan ellos solos.

¿Sabéis que existen unos errores muy comunes que todos cometemos con los niños a la hora de la alimentación?

• Les obligamos a que coman más de lo que pueden.
• Les premiamos un buen comportamiento con golosinas y otros alimentos calóricos.
• Les castigamos sin comida si presenta alguna conducta desfavorable.
• Festejamos cualquier acontecimiento importante de la vida del niño ofreciéndole una 'comida basura'.
• Permitimos el consumo de chuches, bollos, bebidas gaseosas y azucaradas.
• Ofrecemos, con frecuencia, platos precocinados por la falta de tiempo.

No quiere decir esto que realicemos todas estas conductas, pero seguro que alguna de ellas no nos resulta muy desconocida... Hay que evitarlas al máximo posible para conseguir un buen hábito en la alimentación de nuestros pequeños, ya que esto les servirá para el resto de sus vidas.

Ir al parque con los niños es una actividad que hacemos muy a menudo. Seguro que para tus hijos es uno de los mejores momentos del día y para ti es una gran satisfacción verles disfrutar en él. Pero, ¿te has preguntado qué les aporta jugar en los columpios? No es sólo diversión, es una experiencia diaria que favorece su desarrollo físico y mental.
En primer lugar, parece obvio que es un sitio donde los niños tienen la oportunidad de hacer ejercicio. Ten en cuenta que sólo por jugar, ya se están moviendo y ¡eso es como una sesión de gimnasio de las tuyas! Además, estar al aire libre es un primer paso para disfrutar y cuidar del medio ambiente.

Pero jugar en el parque también les ayuda en otros aspectos:

• Desarrollo de la imaginación: Al estar en un entorno distinto al de casa o el colegio, con otros elementos como la arena, la fuente o el césped, los pequeños exploran, curiosean y tienden a fantasear. ¡En cada esquina hay algo nuevo por descubrir!

• Psicomotricidad y dominio espacial: Moverse en los columpios hace que el niño tenga mayor percepción de su cuerpo. A medida que juega se da cuenta de cómo controlar brazos y piernas para evitar caerse. Saltar, correr, trepar, subir y bajar también permite que entiendan mejor conceptos como la distancia y el espacio.

• Mejora de la sociabilidad: El parque es uno de los primeros lugares donde se relacionan con otros niños. Allí aprenden a compartir, a esperar turno, a respetar a los demás… Eso sí, para que se den cuenta de todo esto, los padres debemos reprenderles cuando tengan una actitud egoísta. También es un espacio estupendo para mejorar las relación padre-hijo ya que no hay barreras para la comunicación. No hay distracciones, la televisión o la tablet se quedan en casa.

• Autoestima y autonomía: Visto con los ojos de un niño, el parque es una aventura. Cada columpio les supone un reto y si logran superarlo, adquieren más confianza en sí mismos. Por otro lado, es un sitio donde asumen riesgos dentro de unos límites y pierden el miedo a tomar decisiones. Por eso es importante que sin perderles de vista, les dejemos hacer. Sólo así aprenderán cuáles son las consecuencias de sus actos.

• Disciplina: Si lo incluyes en vuestra rutina, es decir, si siempre vais los mismos días a la misma hora, puedes usarlo como motivación para ayudar a tus hijos a organizarse mejor.

Jugar es un derecho de la infancia, por ello es necesario que destaquemos su importancia y garantizamos acceso a tiempo y espacio para el juego a los niños.

Mirad lo que nos cuentan los estudios sobre el hábito de dormir la siesta, yo creo que es muy interesante!

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Porque todo cambia... Educaciones alternativas para los pequeños de la casa, demos importancia a sus primeros años de vida, son los más importantes.

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