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Somos adictos al deporte , experiencia que participa en nuestra felicidad y en nuestro equilibrio personal. Todas nuestras clases son totalmente personalizadas.

Cada sesión es individualizada, los ajustes que van con la frecuencia, el ritmo y la intensidad varían de acuerdo a los objetivos, las capacidades y las limitaciones de cada uno de nuestros alumnos.

11/11/2017

A lo largo de nuestra vida hemos adquirido una multitud de enseñanzas. Una de ellas es el movimiento corporal. Gracias a ello, hemos aprendido a andar, correr, saltar, hemos aprendido a subir en bicicleta, a nadar, a conducir un coche o una moto, a escribir, etc. A fin de cuentas, hemos aprendido a interactuar con nuestro entorno de modo natural y la mayoría del tiempo de manera innata. Todos estos aprendizajes de algún modo han tenido y tienen una enorme relevancia en nuestra existencia así como un papel innegable en la construcción de nuestra personalidad. En el ámbito deportivo, el manejo y la coordinación de los movimientos corporales no es la única pero si la base de todo aprendizaje deportivo. El movimiento es algo tan innato al ser humano y a nuestro día a día, que a veces olvidamos de su importancia. Solo cuando nos enfrentamos a un aprendizaje deportivo, volvemos a tomar consciencia de la trascendencia de su verdadera valía vital.

03/10/2017

El surf puede ser una auténtica y exitosa experiencia vital. Es a lo que se resume prácticamente nuestras vidas, un cúmulo de experiencias vitales buenas y no tan buenas. Nuestras experiencias y nuestras acciones son los que nos definen como lo que somos. Seguir experimentando cosas nuevas son las que van a seguir determinando lo que queremos ser.

09/09/2017

Integridad
Pensamos que somos una unidad físicamente y mentalmente estable, pero constantemente lo que somos, está cambiando y emergiendo de nuevo. Somos un “yo” relativamente distinto a cada instante y a cada momento. Es nuestra elección hacer que las cosas que sentimos, que pensamos o que decimos se desvanezcan o se perpetúen en el tiempo.

06/09/2017

Humildad vital
Crecemos creando nuestro propio modelo de realidad del mundo que vivimos. Es lo que nos hace diferente de los demás. Es nuestra particular percepción del mundo, de las cosas y de lo que nos ocurre. Los seres humanos tendemos a imaginar vidas ideales pero a menudo la infelicidad suele aparecer cuando nuestro modelo de realidad no corresponde con la realidad actual. Una vez leí “el Universo tiene sus propias leyes y la realidad no suele preguntarnos qué planes tenemos para este fin de semana”. Cuando los infortunios aparecen en nuestras vidas nos negamos a aceptarlos racionalizándolos como una pura y simple injusticia. Los infortunios son inevitables no solo para uno mismo sino para todos. Culpabilizar al destino o a hacer responsables a los demás de nuestras desgracias no hará más que retroalimentar nuestra propia amargura. A veces nos olvidamos cual es el fin último de nuestras vidas, vivir. Muchas veces, no como nosotros desearíamos, pero por lo menos disfrutarla con nuestras propias limitaciones o con lo poco que tengamos, es más que suficiente. Si mi infortunio no es una enfermedad incurable o la muerte, deberíamos estar agradecidos por la suerte de haber conseguido un “boleto” para poder experimentarla.

04/09/2017

Enseñar o desenseñar en el intento
Cada individuo es único, tanto en sus aspectos físicos como mentales. Desde pequeños, nuestro cerebro está más que preparado para establecer estrategias de aprendizaje propias para absorber conocimiento. Algunas más o menos efectivas, únicas y personales. Es lo que llamamos la espontaneidad creativa de un niño. Enseñar no solo consiste en dar conocimiento. Enseñar consiste también en corregir, desarrollar y adaptar estrategias que sigan de alguna manera en concordancia a las propias de cada uno. No debemos caer en la tentación de la imposición generalizada o personal de la enseñanza. No estoy enseñando mi manera de ser sino debo transmitir adaptándome, para desestabilizar lo menos posible la estructura mental propia. Si no lo tenemos en cuenta, no solo anulamos las peculiaridades de cada ser sino también su propia creatividad y en cierta medida cohibimos su personalidad. El error común es obcecarnos en el objetivo final, inculcar conocimiento, despreocupándonos de lo que realmente es la enseñanza, una estrategia adaptada.

01/09/2017

Amistad
Considerar la amistad, es considerar amigos o personas que de una manera u otra desprenden su capacidad de amar, contrariamente a las personas que consideramos que de ellas emanan cierta imagen de éxito. La gente confunde un interés propio con la esencia real de la amistad. El interés de que estar junto a gente que percibimos con cierta imagen de éxito, nos permite pensar que por asociación esa imagen nos corresponda también. También es verdad que la amistad tiene mucho que ver con la admiración, pero esta tiene que ser recíproca y no ir en un solo sentido. Cuando se rompe o desaparece uno de estos dos supuestos, desaparece la amistad

23/08/2017

¿La felicidad?
Nuestras vidas son en realidad un cumulo de experiencias, importantes y no tan importantes. Su importancia deriva del grado de impacto emocional tanto positivo como negativo que nos haya hecho sentir. De las que nos acordamos, las importantes, solemos sacar ciertas conclusiones que nos permite definirlas y darles un significado. Con ese cumulo de experiencias vividas y la emanación de sus significados creamos una enorme base de datos tanto de manera consciente como inconsciente. Esta base de datos es lo que crea a su vez lo que llamamos un modelo de realidad, nuestro modelo de realidad. Dicho de una manera burda, es la idea personal que nos hacemos de las realidades del mundo que vivimos. De esas experiencias y del modelo de realidad conseguimos establecer una escala de valores propia. Esta escala de valores nos define como la persona que somos. Es la esencia de nuestra personalidad. Que es en realidad una manera condensada y efectiva de afrontar nuestras vivencias para que estén en acorde con nuestra identidad y que nos sirva de guía que equilibre nuestras acciones hacia la consecución de nuestros ideales y deseos vitales.
Todo esto hace que cada uno de nosotros percibamos el mundo que nos rodea de una forma única y peculiar. Esta percepción del mundo es lo que nos hace tan distintos unos de otros. Ahora bien, podríamos decir que el fin de nuestras vidas es la búsqueda del equilibrio entre la realidad de este mundo con nuestro modelo de realidad y nuestra escala de valores. Cuanto más conseguimos acercarnos a ese equilibrio vital, más tendremos la sensación de realización personal y de felicidad. Puede que de alguna manera la búsqueda de este equilibrio es el sentido intrínseco de la vida.

21/08/2017

Menos es más

Vivimos en la cultura del razonamiento competitivo y de la imposición donde el debate constructivo ya prácticamente no existe. El conocimiento ya no tiene relevancia. Lo que prevalece es la imposición de ideas propias, estén fundamentadas o no. El cumulo y el bombardeo de información es tal que prácticamente no nos preocupamos en “digerirla” correctamente para mínimamente poder despertar la curiosidad del conocimiento, y con una juiciosa prudencia, introducirla dentro de su contexto. Ya prácticamente todos podemos hablar de todo por el simple hecho de haber oído o leído brevemente algo al respecto. Estamos en la cultura de la respuesta obligatoria tengamos o no conocimiento al respecto. Confundimos la opinión personal con el conocimiento, a menudo muy pobre, junto a una “necesidad competitiva” de imponernos a toda costa, como si nuestras ideas fueran propietarias de la verdad.
Esta distorsión del conocimiento es debida a que existe esa “necesidad competitiva” de saber de todo, lo que nos impide tener el tiempo suficiente para profundizar razonablemente sobre cada tema. Deberíamos focalizar en menos temas lo que nos proporcionaría el tiempo suficiente para poder debatir con fundamento.y raciocinio Menos es más.

19/08/2017

Lo que nos enseña el deporte
El deporte nos enseña tener estrategias para la consecución de objetivos. Pero, quizás lo más importante, es que nos posibilita experimentarlas. ¿Para qué sirve una estrategia? No todos poseemos las capacidades para afrontar ciertos desafíos, problemas vitales, sociales o imperativos laborales. Hay cosas que no “podemos” hacer porque nos lo impide nuestro carácter, nuestro ego, nuestras propias peculiaridades, por miedo, vergüenza, orgullo, etc. Y todos sabemos lo que nos supone emocionalmente. Las estrategias sirven para desviarnos de estas resoluciones y buscar otro camino, mucho más en acorde con nuestra naturaleza, para conseguir hacer todas esas cosas que pensábamos que no podíamos hacer. Lo que a fin de cuenta nos enseñan las estrategias es una fuente de desarrollo personal haciéndonos crecer de una manera mucho más íntima que todas las generalidades que nos puedan enseñar o imponer la sociedad en la que vivimos.

16/08/2017

La importancia del deporte

El deporte no tiene que ser imperativamente un aprendizaje básicamente deportivo. Lo podemos percibir como un entorno de estructura estable donde podremos no solo organizar nuestros pensamientos en esquemas coherentes sino enseñarnos a reconocer y controlar nuestras propias emociones. Quizás sea la parte más relevante del deporte, la que nos permite conseguir una coherencia mental de nuestras acciones, más que el deseo de conseguir el objetivo deportivo.

09/08/2017

Paz interior

Encontrar la paz interior es básicamente buscar nuestro propio estado de serenidad mental. ¿Cómo puedo intentar conseguirlo? Como todo es cuestión de estrategia y entreno, en este caso mental. Nuestra fuerza puede estar en el empeño pero otras veces estará en la dosificación y en la estrategia.

Identificaremos en primer lugar lo que nos impide disfrutar y apreciar el momento presente. La sociedad nos “obliga” a seguir ciertos imperativos sociales. Algunos son ciertamente necesarios a nuestros deseos vitales. Cuando no conseguimos satisfacerlos, nos produce un desamparo afectivo que en muchos casos puede convertirse en un pensamiento agobiante, determinante y constante. Una vez identificado tendremos que aprender a tomar consciencia de hay momentos adecuados para “luchar” y otros en el que estar en ese “modo” es totalmente contraproducente. Estar “luchando” constantemente es agotador y sinónimo de una estrategia incorrecta. Una vez identificado nuestros estados de “lucha interna” deduciremos si estamos en el momento adecuado para imprimir todo nuestro potencial o no. Si no es el caso no malgastaremos nuestra energía innecesariamente.

En segundo lugar, ya somos muchos en este planeta y es casi imposible preservar nuestro espacio vital sin que alguien venga pisotearlo. Esto suele perturbar fácilmente nuestra serenidad. En realidad cuando algo no nos gusta o nos irrita, lo que hace, es simplemente definirnos como la persona que somos. Está claro que no podemos apreciar la luz si no hemos conocido la oscuridad, el placer sin el dolor, etc. Esto es lo mismo, cuando nos encontramos con alguien que nos agravia, averiguaremos que es lo que realmente nos ofende. Si es la falta de respeto, quera decir que el respeto es uno de los valores que determinan mi manera de ser. Sucesivamente, a cada vez que nos encontremos con un desconocido que nos agravie haremos este ejercicio de introspección para poquito a poco poder definir todas nuestras mejores cualidades. Por una parte nos impedirá “entrar al trapo” (mantener nuestra serenidad) y por otra potenciar nuestra escala de valores así como nuestra propia autoestima.

07/08/2017

Jodido subconsciente
Los traumas mentales son fuertes o repetidos impactos emocionales experimentados en el pasado que no hemos conseguido asimilar racionalmente. Son experiencias “inexplicables” que generalmente intentamos borrar de nuestra memoria para poder seguir adelante y que no suponga un peso añadido a nuestro día a día. Pero por “desgracia” siguen inscrita neuronalmente en nuestro subconsciente. Puede que ciertos estímulos presentes reaviven nuestra memoria inconsciente, haciendo rebrotar y hacer sentir esas emociones que nos fueron tan desagradables o puede que no. Pero a fin de cuentas siempre serán limitadores de nuestra propia libertad y por lo tanto de nuestra felicidad.

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