Elements System

Elements System Elements System, la certificación de excelencia en el Entrenamiento Personal Desde el 2012 formando profesionales del movimiento y la salud.

Más de 10.000 alumnos confían en Elements como su sistema de referencia. Aplicación práctica de la ciencia, innovación, información fiable.

28/08/2026

🚀 “EL POTENCIAL DE ELEMENTS PARA NOSOTROS ES UNA VENTAJA COMPETITIVA “🚀
🦾
Opiniòn sobre lo que supone Elements para sus 4 instalaciones por parte de un Licenciado CAFYD con varios postgrados y certificaciones instalaciones
🤗 por ese ejemplo de tesòn, trabajo y crecimiento empresarial que has traído al ELEMENTS BUSINESS LAB
🌐
CERTIFICACIÒN ELEMENTS es la formaciòn que te permite VIVIR DEL ENTRENANIENTO CON PROFESIONALIDAD y clientes de calidad recurrentes
📍 ÚLTIMAS UBICACIONES 2026 📍
GRANADA- Octubre (75% ya ocupado)
Madrid- Noviembre (50 % ya ocupado)
Gran Canaria- Noviembre (45% ya ocupado)
🇲🇽 EVENTO INTERNACIONAL MÉXICO
Querétaro, 6-8 Noviembre 2026
ℹ️ Si quieres recibir informaciòn comenta INFO y nos ponemos en contacto contigo, o envíanos mensaje 😉

24/08/2026

⬇️ PUSH UP DROP JUMP Y SALTO A STEP ⬆️
⚠️ Recuerda que las MUÑECAS necesitan tiempo de aclimataciòn: NO METAS MUCHO VOLUMEN EN ESTOS EJERCICIOS
🙉
El objetivo es escuchar el MÍNIMO RUIDO POSIBLE en ambas fases
👌🏻 La subida reduce el impacto en la recepciòn: priorízalo inicialmente si el Drop no te sale “silencioso”
🌐
CERTIFICACIÒN ELEMENTS es la formaciòn que te permite VIVIR DEL ENTRENANIENTO CON PROFESIONALIDAD y clientes de calidad recurrentes
📍 ÚLTIMAS UBICACIONES 2026 📍
GRANADA- Octubre (75% ya ocupado)
Madrid- Noviembre (50 % ya ocupado)
Gran Canaria- Noviembre (45% ya ocupado)
🇲🇽 EVENTO INTERNACIONAL MÉXICO
Querétaro, 6-8 Noviembre 2026
ℹ️ Si quieres recibir informaciòn comenta INFO y nos ponemos en contacto contigo, o envíanos mensaje 😉

23/08/2026

🔺 UNA DE NUESTRAS VARIANTES FAVORITAS EN PLANCHA FRONTAL CON TU TRAINER 🔺
🤏🏻 Ese toque mágico e inesperado… NO HAY MÁQUINA que te dé ese estímulo retador, a la pqr que sencillo 🤏🏻
🫵🏼 Tu turno de proponernos variante con estímulo variable 🫵🏼
🌐
CERTIFICACIÒN ELEMENTS es la formaciòn que te permite VIVIR DEL ENTRENANIENTO CON PROFESIONALIDAD y clientes de calidad recurrentes
📍 ÚLTIMAS UBICACIONES 2026 📍
GRANADA- Octubre (75% ya ocupado)
Madrid- Noviembre (50 % ya ocupado)
Gran Canaria- Noviembre (45% ya ocupado)
🇲🇽 EVENTO INTERNACIONAL MÉXICO
Querétaro, 6-8 Noviembre 2026
ℹ️ Si quieres recibir informaciòn comenta INFO y nos ponemos en contacto contigo, o envíanos mensaje 😉

22/08/2026

🔶 PESO MU**TO STAGGERED EN DÉFICIT 🔶
▪️◼️ Necesitarás dos alturas (un step te puede ir bien para comenzar ◼️▪️
🔥 Y el resto: NO TENGAS PRISA, sobre todo en la bajada en split posterior.
Deja que la BISAGRA progrese en profundidad antes que en carga, con una BUENA COLOCACIÒN DE LA PELVIS
😉 Team Elements experimentando en un entorno genial de aprendizaje!

21/08/2026

🔄 ROTACIÒN INTERNA CADERAS 🔄
👌🏻
Por cada grado efectivo de Rot Int Cadera que ganas, se DISMINUYE EL RIESGO DE LESIONARSE LA RODILLA
♨️ Progresiòn en uno de nuestros cursos de certificaciòn:
1- Sin manos y con tu coach.
2- Doble rotaciòn y sin ayuda.
3- Con landmine
CERTIFICACIÒN ELEMENTS es la formaciòn que te permite VIVIR DEL ENTRENANIENTO CON PROFESIONALIDAD y clientes de calidad recurrentes
📍 ÚLTIMAS UBICACIONES 2026 📍
GRANADA- Octubre
Madrid- Noviembre
Gran Canaria- Noviembre
🇲🇽 EVENTO INTERNACIONAL MÉXICO
Querétaro, 6-8 Noviembre 2026
ℹ️ Si quieres recibir informaciòn envíanos un mensaje y nos ponemos en contacto contigo 😉

17/08/2026

⁉️ DOLOR LUMBAR⁉️ 👉🏻 INNER CORE
🦾
Más de 15 años afinando nuestra propuesta de 6 NIVELES DE ESTABILIZACIÒN CENTRAL, para garantizar una correcta
Recepciòn, transmisiòn y producciòn de fuerzas, sin dolor, y en muchos contextos diferentes
👁️‍🗨️ Atentxs a los detalles que comenta en cada uno de los ejercicios propuestos: cambia por completo la sensaciòn y efectividad del mismo 👁️‍🗨️
🔎 Por qué hablamos de ESTABILIDAD CENTRAL más que CORE training en Elements?? El reto del día Elementales! 😉
👉🏻 Si te interesa conocer este sistema de entrenamiento, deja CORE en comentarios, y te escribimos

15/08/2026

🔐 LA LLAVE PARA NO COMETER LOS MISMOS ERRORS QUE EN SU PRIMERA APERTURA 🔐
⁉️ Còmo pasar de -90.000€ en su primera apertura, a tener 4 centros a pleno rendimiento ⁉️hermay CEO de , nos contò de primera mano y con números su experiencia como empresario, y los APRENDIZAJES necesarios para no cometer los mismos errores que en su primer centro
Tremenda acogida del Business Lab, cuyas plazas disponibles en esta primera edición para los módulos GROWTH y FREEDOM (8 semanas de aplicación práctica directa y metodizada por expertos a tu modelo de negocio) HAN SIDO CUBIERTAS AL COMPLETO.

✅ Cómo captar y fidelizar clientes sin perder horas
✅ Cómo subir tus ingresos por cliente sin necesitar más gente en sala
✅ Cómo delegar en tu equipo sin perder el control de la calidad
✅ Nueva PROGRAMACIÒN ENTRENANIENTO Elements
📌 ABRIMOS LISTA DE ESPERA: Indícanos en comentarios o DM: LAB, y te haremos llegar por anticipado la apertura de nuevas fechas.

📌 Es posible ver la GRABACIÓN COMPLETA DEL EVENTO, con las novedades de PROGRAMACIÓN PARA ENTRENADORES PERSONALES Y GRUPOS REDUCIDOS, fuerza e híbrido: en comentarios o DM, indícanos PROGRAM, y te lo hacemos llegar.

🚨 TE ESPERAMOS (PORQUE EL FUTURO NO ESPERA, TE LLEGA ANTES DE LO QUE PIENSAS).

🏆 TOP 5 de EJERCICIOS QUE MÁS UTILIZAMOS EN LAS PROGRAMACIONES DE GRUPOS REDUCIDOS 🏆📊+ de 5.000 entrenanientos reales an...
12/08/2026

🏆 TOP 5 de EJERCICIOS QUE MÁS UTILIZAMOS EN LAS PROGRAMACIONES DE GRUPOS REDUCIDOS 🏆
📊
+ de 5.000 entrenanientos reales analizados de Centros de Entrenaniento con una media de 100-300 m2 de espacio útil.
👤 El cliente tipo: 35-55 años, con una clara prefrencia por OBJETIVOA DE SALUD y no lesionarse (algo que cumplimos con creces: nivel de satisfacciòn media 4.58 sobre 5)
🖐🏼👉🏻 Desliza y verás nuestro TOP 5 de ejercicios más utilizados, y una clara MENCIÒN ESPECIAL
⁉️ Sorprendido por el resultado?? Pondrías algún otro??
🧠 ¿Qué reciben cada mes los Centros Oficiales Elements?
📘 Programación completa y estructurada
No hablamos de “ideas de sesiones”.
Hablamos de UNA PROGRAMACIÓN COMPLETA DE TU CENTRO.
– 5 semanas completas con 5 días de entrenamiento a la semana.
– FAST, FULL, DYNAMIC, AGILITY, FLOW
– 4 semanas completas de FUERZA.
- 4 semanas completas de PROGRAMACIÓN ENTRENAMIENTO HÍBRIDO.
– CORE, movilidad, tempos, progresiones.
– RPE, intervalos, glosario técnico.

Sesiones listas para aplicar, coherentes, con sentido y con una progresión real.

✨ NEWSLETTER TÉCNICA:
Solo para Centros Oficiales.
Solo contenido avanzado, actual y APLICABLE

Y cada mes, nuevos video-artículos.

🎯 TIPS TÉCNICOS DEL. MES
Aplicación directa en tus sesiones.
Pequeños ajustes que cambian la calidad del entrenamiento (rutinas de movilidad de cadera, detalles sobre ejercicios de calistenia…)

🫂 COMUNIDAD DE GESTORES
Networking directo con más de 50 gestores de centros de entrenamiento en toda España sobre Fidelización, Marketing, Ventas, Equipamiento, Contratación…

📩 Si quieres saber cómo funciona este servicio exclusivo para Centros Oficiales Elements, escríbeme “PROGRAM” y te contamos cómo acceder.

       

11/08/2026

🍑 2 DE NUESTRAS VARIANTES FAVORITAS EN PESO MU**TO 🍑
🔥 Sí, ambas enfocadas a poner a fuego esos isquios y esos GLÚTEOS también 😉
➖ En zancada posterior semi-staggered
➖ En extensiòn terminal con elástico
🫵🏼 Tu turno de proponernos variante 🫵🏼
CERTIFICACIÒN ELEMENTS es la formaciòn que te permite VIVIR DEL ENTRENANIENTO CON PROFESIONALIDAD y clientes de calidad recurrentes
📍 ÚLTIMAS UBICACIONES 2026 📍
GRANADA- Octubre
Madrid- Noviembre
Gran Canaria- Noviembre
🇲🇽 EVENTO INTERNACIONAL MÉXICO
Querétaro, 6-8 Noviembre 2026
ℹ️ Si quieres recibir informaciòn comenta PRO y nos ponemos en contacto contigo

10/08/2026

🏋🏻‍♂️ CROSSFIT: RESPUESTA FISIOLÒGICA CINDY vs FRAN 🏋🏻‍♂️
📊
En el vídeo cos comentamos las DIFERENCIAS DE RESPUESTA FISIOLÒGICA CLAVES entre estos dos WODs tan clásicos
😉 Cuál de los dos es tu favorito??
📥 Si quieres leer el artículo completo, comparte o deja WOD en comentarios, y te lo hacemo llegar

Dirección

Avda. Del Higuerón 48
Tarancón
29630

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 00:00
Miércoles 09:00 - 00:00
Jueves 09:00 - 00:00
Viernes 09:00 - 00:00
Sábado 09:00 - 00:00
Domingo 09:00 - 00:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Elements System publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Escuela/facultad

Enviar un mensaje a Elements System:

Atajos

Compartir