MovimientoExpresivo Sevilla

s, respiración, posturas, armonización de centros de energía y relación con el entorno, en un marco de integración psicofísica y transpersonal. La música es uno de los elementos esenciales de este sistema, ya que nos ayuda a movernos, seguir un ritmo y trabajar las diferentes partes del cuerpo. Para que la energía de cada Chakra pueda fluir utilizamos un tipo de movimientos específicos y unas músicas que los facilitan y potencian. Una clase movimiento expresivo suele comenzar en círculo, “tod@s somos uno, seres humanos”. En un encuadre grupal la imitación se convierte en el principal protagonista, se trata de moverse, imitando los movimientos y ejercicios que propone el/la instructor/a yendo más allá de hacerlo “bien” o hacerlo “mal”. Cada un@ de nosore@s es un ser único y como tal con una forma particular de moverse. El movimiento característico de cada persona viene determinado por su cuerpo que lleva gravada su biografía. Los límites que experimento al experimentarme en el mundo se expresan en lo limitado de mi movimiento. Mi repertorio tiene que ver con mi vida, con mis características psicológicas. Cuando imito a otra persona entro en una forma de expresión que no es la mía, amplío mi movimiento, mi capacidad de experimentar y comienzo la transformación. El movimiento del otro me trae información que yo no tengo registrada, actualizo una y otra vez mi potencial. Todo@s estamos llamados a ser seres completos y vivimos conscientes de una pequeña parte. También hay un espacio para que cada cual se mueva libremente, según la propia necesidad, expresándose con el cuerpo, la voz y sacando sonidos, que nos ayudan a liberar las tensiones y hacen que nos sintamos mejor. Dándose en la fase final de la clase un espacio para la integración de la experiencia. Con el Movimiento se abre un espacio de autoconocimiento y transformación a través de la música y lo lúdico.