Mindfulness en Sevilla. Centro para la Reducción del Estrés y la Ansiedad

16/09/2026

Qué mañana más buena con mis amigas de AC Hotels (Hotel AC Sevilla Fórum) 😊

Un rato de mindfulness, aprendizaje y muchas risas.

Gracias por el cariño, la simpatía y, sobre todo, por participar tanto. Así da gusto compartir una sesión 💚

16/08/2026

03/08/2026

Yo te ayudo con tu dolor emocional, pero si tu dolor es físico, ya estás tardando en conocer a María José Molina.
👉 https://centrodetratamientodeldolor.com/

30/07/2026

👉 APÚNTATE GRATIS AQUÍ : https://nacholuque.systeme.io/reto-stop-ansiedad

Las 10 trampas que mantienen viva tu ansiedad

Has probado respirar.
Distraerte.
Pensar en positivo.
Intentar controlar los síntomas.

Y quizá durante un rato funciona.

Pero la ansiedad siempre vuelve.

¿Y si el problema no fuera la ansiedad?

¿Y si el problema fueran las pequeñas cosas que haces cada día intentando quitártela de encima?

He preparado un reto gratuito de 10 semanas donde descubrirás las 10 trampas psicológicas que mantienen viva la ansiedad y aprenderás, paso a paso, cómo dejar de alimentarlas.

✔️ Un directo nuevo cada semana.
✔️ Un manual digital gratuito para seguir el reto.
✔️ Grupo privado de WhatsApp con acompañamiento.

No necesitas experiencia previa.

Solo ganas de dejar de luchar contra la ansiedad… y empezar a entenderla.

29/07/2026

Las 10 trampas que mantienen viva tu ansiedad

Has probado respirar.
Distraerte.
Pensar en positivo.
Intentar controlar los síntomas.

Y quizá durante un rato funciona.

Pero la ansiedad siempre vuelve.

¿Y si el problema no fuera la ansiedad?

¿Y si el problema fueran las pequeñas cosas que haces cada día intentando quitártela de encima?

He preparado un reto gratuito de 10 semanas donde descubrirás las 10 trampas psicológicas que mantienen viva la ansiedad y aprenderás, paso a paso, cómo dejar de alimentarlas.

✔️ Un directo nuevo cada semana.
✔️ Un manual digital gratuito para seguir el reto.
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No necesitas experiencia previa.

Solo ganas de dejar de luchar contra la ansiedad… y empezar a entenderla.

Reserva tu plaza gratuita.

01/07/2026

la vida solo puede comprenderse hacia atrás, pero debe vivirse hacia delante.