Paula Martínez Coach

Hoy quiero compartir un momento muy bonito que me llevo de estos días 💛

Gracias al CEPER MARDELEVA por abrirme la puerta a este taller y por contar conmigo para acompañar este espacio.

Trabajar la autoestima con personas adultas que siguen teniendo tantas ganas de aprender, compartir y crecer es algo que siempre me emociona. Porque en estos espacios no solo se acompaña… también se recibe muchísimo!

Hay encuentros que dejan huella.✨

Gracias por la confianza, por la participación, por la entrega y por todo lo compartido.

Trabajar con niños, niñas y adolescentes nunca es solo “hacer actividades”.
Es escuchar, observar, acompañar… y muchas veces, aprender más de lo que enseñamos.

En sesiones como ésta, donde hablamos sobre el uso de pantallas y su impacto, te das cuenta de lo importante que es crear espacios seguros donde puedan expresarse, cuestionarse y participar.

Porque educar también es eso: generar pensamiento crítico, fomentar el respeto y darles herramientas para su día a día.

Sigo formándome y creciendo en el ámbito del ocio y tiempo libre, un sector que me apasiona y en el que llevo ya un tiempo desarrollándome.

Gracias a todas las personas (peques y no tan peques) que forman parte del camino 💛

Gracias a por contar conmigo para esta experiencia.

monitora sevilla

Quizás esta frase habla más de mí que de lo que pretendía compartir con el mundo… 🤍
Últimamente habito tiempos de mirarme hacia dentro: a mi historia, a mis errores y aciertos, a esos comportamientos inconscientes que nacieron en la infancia… y a todo lo que aún estoy aprendiendo a comprender. 🌙

Una vez me dijeron: “El cambio comienza cuando estás harta de estar harta.”
Y algo hizo clic.

Durante mucho tiempo fui la fuerte, la que podía con todo, la que resistía. 🪨
Pero ya no más.
Ya no quiero sobrevivir: quiero sentir.

Sentir si viene tristeza 💧
Sentir si aparece el miedo 🌫️
Y también abrazar lo que llegue, sin huir, sin endurecerme. 🫀

Por mí.
Por la paz que merezco.
Y por si a alguien más le resuena ese “ya no más”… aquí estamos. ✨

Esta soy yo.
La que empieza el día con un té caliente y mil ideas en la cabeza.

La que mezcla creatividad con calma, emociones con pensamiento, y un poco de caos bonito con mucho corazón.

Me encontrarás entre libros subrayados, música de fondo, manualidades a medio hacer y preguntas que miran al cielo ✨

Entre astrología, procesos emocionales, ganas de crear y aprender cada día un poco más de mí y del mundo.

No siempre lo tengo todo claro, pero siempre intento hacerlo con alegría, curiosidad y respeto por mis ritmos 🌼

Esta soy yo hoy.
Y también la que sigue creciendo.

💛

✨ El coaching emocional es un espacio donde te acompañas y te descubres.

En mis sesiones integro inteligencia emocional y arteterapia, porque creo que el arte y la emoción son dos lenguajes poderosos para sanar y crecer. 🎨

⏳Cada persona tiene su ritmo y su momento, y mi labor es acompañarte con presencia, escucha y herramientas que te devuelvan a ti. 🤍

Todos proyectamos. Lo importante no es evitarlo, sino darnos cuenta.

Cuanto más te conoces, menos necesitas criticar. 💫

Hoy me detuve un momento entre el ruido, el café y el trabajo... y pensé en todo lo que ha pasado hasta llegar aquí. ☕️💭

No ha sido fácil, pero me miro y sé que estoy donde quiero estar.

Sigo aprendiendo, sigo creciendo, sigo agradeciendo. 🤍

El crecimiento incomoda, el cambio asusta y el renacer duele… pero también libera.

Porque quedarse donde el alma no está cómoda es una forma silenciosa de rendirse.

Que el miedo no te detenga; permítete avanzar, incluso con dudas, incluso temblando.

💫 A veces la vida te empuja al borde solo para que recuerdes que también sabes volar. 🕊️

Cuando hago sesiones online, esto es lo que ven las personas que están al otro lado de mi despacho. 🌿
Para mí, es importante que en cada sesión estén presentes estas dos frases que tengo a la vista:
“Lo que quiero y lo que me propongo.”

Porque ese es precisamente el espíritu que quiero transmitir: que cada persona tiene dentro la capacidad de lograr aquello que desea, si se compromete consigo misma. 💪

En cada sesión acompañar a alguien a reconectar con su fuerza, su claridad y su propósito es un recordatorio también para mí: todo cambio empieza por creer que sí se puede. ✨

A veces creemos que los grandes cambios llegan de un día para otro, pero la verdad es que todo empieza con un paso pequeño. 🌱
Una decisión, un hábito, un pensamiento distinto… y sin darte cuenta, esa pequeña acción empieza a rodar, a ganar fuerza, a crecer.
Como una bola de nieve bajando por la montaña, lo pequeño se transforma en algo poderoso. 💫

No subestimes el valor de empezar hoy, aunque sea con algo mínimo. Ese movimiento puede cambiarlo todo. ❄️💪

🌟 ¡Octubre en Sevilla viene lleno de oportunidades para crecer, aprender y reconectar contigo misma (y con los más peques)! 🌟

👧🧒 6 de octubre – Taller de Educación Emocional para niños en
Un espacio para que los peques aprendan a reconocer, expresar y gestionar sus emociones de forma sana y divertida.

🌱 20 de octubre – Taller de La Rueda de la Vida en
Un momento de reflexión para equilibrar tus áreas vitales y trazar el camino hacia la vida que deseas.

🌸 23 de octubre – Taller de Ikigai en
Conecta con tu propósito y descubre aquello que te hace vibrar cada día.

📍 Todos los talleres son presenciales en Sevilla.
👉 Plazas limitadas – ¡reserva la tuya ya!

¿Con cuál de estos talleres quieres empezar tu o tus peques este crecimiento personal? 💭✨

Hace poco leí el libro _"Brújula para navegantes emocionales"_ de , y hubo un tema que me dejó pensando durante días:
los 5 lenguajes del amor.

Me impactó descubrir que muchas veces creemos que amamos “bien”, pero quizá no hablamos el mismo idioma que la otra persona 💛.
Y ahí está la magia: aprender a reconocer cómo damos y recibimos amor cambia por completo nuestras relaciones.

Por eso hoy quiero compartirlos contigo en este carrusel ✨.